Baby co drzite dietu ako nahradit sladkost?(cokoladu ci nejakú tyčinku)😂😂😂😘😉 dakujem
Napríklad horká čokoláda(90%) má necelých 20gr sacharidov v 100gr na rozdiel od mliečnej, ktorá má v 100gr až cca 80gr sacharidov.
@gabriela1414 ovocie jem stale ale ci nieje nieco dietne a hlavne sladke co mozem aj vecerpri tv...vtedy ma vzdy dobehne strasna chut na sladke 😵😉
Datle
@moncicatko19 treba vydrzat, potom ti fakt bude stacit len to ovocie doobedu, ak teda nechces vydrzat tak si daj susene ovocie k telke
Proteínové tyčinky 😉
Ďakujem😉
Proteinove drinky alebo tycinky, ale ja berem chrom s ten tlmi chut na slaske, ja som na sladkom zavysla, doslovne, ale ten chrom pomaha
mne pomohol pomarancovy tic tac alebo zuvacka..potrebovala som nieco prezuvat 🙂
Sušené ovocie, oriešky
Ak mas kazdy vecer chute znamena to ze jedalnicek pocas dna nie je vyvazeny.
Horka cokolada
Lyzicka medu a hned ma prejde chut....tak mi je z neho sladko 😉
80% cokolada z lidla je vyyyborna
Pokial chudnes tak neodporucam moc susene ovocie, hlavne nie vecer. Skor tu horku cokoladu jak pisu vyssie baby.
Susene figy, mandle
Dakujem vam ste super 😉😉😘
Doobedu ovocie