Cvicite to?kolko kg maju byt cinky prosim poradte

viete čo tie prvé dva mám odcvičené, len včera som to našla a chcem to maž takto pokope, ja mám 1kg činky a niekedy mám už ozaj čo robiť , podľa mňa kto koľko vládze

Vyzera to fajn... Dnes zacvicim 🙂

ja chcem tiež každý deň aspoň dve z týchto videí dať, okrem toho dávam každý deň rýchlu chôdzu , takéto cvičenia ma bavia nie sa niekde v posilovni naťahovať to nie je na mňa 🙂

Teraz som chora no chcem to skusit aj ja...len ci budem vladat mam 45 rokov a tazky zadok nikdy som necvicila musim uz nieco so sebou robit...

@13mamicka nikdy nie je neskoro začať 🙂