jemnu . ja mam sonicare elektricku ale dolezite je pouzivat medzizubne plus nit... hygienicka ti povie ake velkosti ..

Paradentoza je vlastne zanedbana hygiena zubov,je doležita technika akou zuby čistiš,hygienička vysvetli,tiež je dobre použivať jednozväzkovu kefku,po vyčisteni ešte touto kefkou umyjem zuby každý zvlašť,a nakoniec zubnou niťou vyčistim medzizubne priestory

Detska mäkka .
Odvtedy mam klud 👍