Wow

ked si dam prvu fotku a potom poslednu tak mi pada sanka. Vyzera to ze fotis mladsiu sestru 🙂 paradna zmena❤

Úžasná zmena 👍si dôkazom toho, že všetko sa dá len treba chcieť...ja som mala pred pôrodom 86 🙈 teraz 63...ešte potrebujem nejaké kilečká zhodiť...o chvíľu budem rok po pôrode...ide to pomaly...ale hlavne že ide 😆

@jonki tak ja sa tiez pozeram na nejaku cudziu pani😅 ani si to neviem predstavit, ze by som tak mala este niekedy vyzerat🙏ďakujem ♥️

@mirushka1988 Uz si dokázala, ze to ide, parada len tak dalej😊✊

@nadu_lka chapem to fobre ze si schufla zo 120 na 60 😯❤️

@jonki ano ano dobre chapes, celkovo som chudla na 56kg co mam aktualne😊♥️

@nadu_lka Super,nádherne vyzeráš 😘

@sisa05092007 dakujem krasne🥰

@nadu_lka uzasna premena a hlboko skladam klobuk za vydrz, odhodlanie a tvrdu drinu.

@luizina ďakujem pekne, uz to beriem ako samozrejmosť 😊
Konecne zacinam pomaly cvicit, tak sa tomu vytesujem🥰

Prosím vás za aký čas sa vám toto podarilo? Neskutočna premena klobúk dole ste úžasná 🙂

@annakarin ďakujem velmi pekne a presne za rok😊

@nadu_lka ďakujem krásne ja vobec neviem co mam také jest aby som nemala väčší príjem ako výdaj

@annakarin ked chceš vacsi prijem ako vydaj tak chceš pribrat?
Lebo ak chudnúť musi to byt opacne🙂staci zo zaciatku ubrat z porcii a zacat sa hybat👌

@nadu_lka no schudnúť menší príjem a väčší výdaj... No to hej ďakujem 🙂

@annakarin vyskusaj kaloricke tabulky🙂👌

@nadu_lka mate nejakú aplikáciu?

@annakarin paci, je to aj ako aplikacia🙂
https://www.kaloricketabulky.sk/

@nadu_lka ďakujem krásne

@annakarin nie je zac😊

Panenka skakava, ty si naozaj krasna...a jasny priklad toho ze sa to da ked sa chce...novy clovek 🤩 velmi inspirativne 👌

@evinka3007 ďakujem si zlata🥰

@nadu_lka
Ahoj.Si inšpiratívna určite pre mnohé baby,neskutočný rozdiel,nemám slov...človek takýmto schudnutím vyzerá navonok veľmi dobre a v samotnom vnútri duše je to prechádzka ružovou záhradou,neopísateľný pocit,jednoducho zmes hormónov šťastia a pocitu,že som to dokázala.Ja mám za sebou tiež chudnutie,nie toľko ako ty,ale viem,koľko sily a námahy to stálo.Si bomba🎉

@lesik ahoj, veľmi pekne si to napísala a dakujem🤗