Dnes som začala. Včera som pozerala staré fotky a zaspával som s tým že od dnes začnem cvičiť, raňajkovať a jesť aspoň 3x denne. Raňajky som síce stihla až o druhej ale nevadí, lepšie ako nič 😀
Aj ja mienim čoskoro začať 😉 najhoršie je vydržať prvé tri týždne...potom to už ide...👍 začala som vylúčením sladkostí...o chvíľu pridám cvičenie
Žiadne si nedávam, takže dobre 🤭
Aj ja idem začať ale teda bolí ma zub tak nemám náladu 😁
Začala som pred mesiacom a pol
A som rada ze KONEČNE!
Po 9rokoch vyhovarania sa😊
Ja tiez dnes som zacala 🤣
Zacala som 22.11. Cez sviatky som trochu hresila, ale stale mam o niekolko kil menej ako pred tym, skvely pocit.
Akurát som prišla z fitka 💪😊
ja začínam zajtra - novoročná výzva fitshaker
@mirushka1988 uf, to by ma zabilo, ja aspon nieco sladke za den "musim" 🙂
@v_ero_ni_ka ja mam take tradicne kazdorocne :D Vies, akoze cvicit, zdravsie jest, schudnut.. to sa so mnou taha hadam od vysky 😅
@ivuska00 ano, pre mna fajn na domace cvicenie, kedze fitko je hudbou buducnosti 🙂 Najviac mam rada, ked ma na konci pochvali, keby ta vedela 😂
@akika722 juj, tak to je super, nech Ti to vydrzi 👏
@amelie2017 tak ja som po sviatkoch tiez kusok lahsia, ale moze za to crevna viroza 😉 teraz radsej pekne cvicenim, ako takym dvojdnovym detoxom 🙂
@nikuskatar super! fitko mi este pri deckach velmi nevychadza, ale ved podrastu raz snad 🙂
@mogaa tu cvicila kamoska amala krasne vysledky 👍
@nesvadbovo preto začínam až od zajtra🙂začína sa nová výzva😉 ten fitshaker je super na rozbeh, inak by som cvičila Ewu Chodakowsku - mám ju račej ako Jill
@nesvadbovo ďakujem
Určite áno, musím 🙂
@mogaa vies co, mne to je aj celkom jedno. Pri mojej frekvencii cvicenia dokoncim 30DS tak v juni, takze tak, no 😅
Och, pošli aj mne motiváciu, prosíííím 🙏😂
@dominika_c no ty ju fakt potrebujes 🙈 Mna krmis lievancami a ty, co nemas gram tuku, potom ides cvicit 😀
Tiez zacinam cvicit, sup sup aj ostatné🙂)