Zostávajú Vám po akné nevzhľadné tmavé pigmentové fľaky? Na ich odstránenie/zjemnenie je ten správny čas práve teraz, kým slnečné lúče ešte nie sú také intenzívne. Nemusíte siahať po drahých bieliacich krémoch s agresívnymi účinkami. Dobrú službu Vám urobia aj 100% prírodné oleje.
Odporúčame:
***NIMBOVÝ OLEJ: http://www.nutrimas.sk/Nimbovy-olej-60ml-d46.htm
***ŠÍPKOVÝ OLEJ: http://www.nutrimas.sk/BIO-Sipkovy-olej-100ml-d...
***SÉRUM ŠALVIA: http://www.nutrimas.sk/Serum-salvia-50ml-d361.htm
Ako vyriešiť problémy so zaspávaním alebo ako zaspať za pár minút?
Podivuhodný spôsob, ako zaspať rýchlo, vždy a všade.
Najlepšie si metódu zapamätáme, keď ju pomenujeme "4-7-8". V podstate ide o toto: najprv nadychujete nosom - musíte tento nádych pretiahnuť na 4 sekundy. Potom 7 sekúnd zadržiavajte dych. A nasleduje výdych ústami - musí trvať 8 sekúnd.
Takto jednoduché to je. Toto dychové cvičenie spomaľuje náš srdcový rytmus, upokojuje nás. Dochádza k tomu veľmi rýchlo: stačí niekoľkokrát opakovať.
Ako to funguje?
Keď cítite stres alebo nepokoj, adrenalín sa vám uvoľňuje do žíl a srdce bije značnú rýchlosťou. Dýchanie je rýchle a povrchové. Tento trik pôsobí vlastne ako sedatívum.
Pretože zámerne spomaľujete dýchanie, je vaše telo donútené znížiť tepovú frekvenciu srdca. Kyslíka k čerpaniu "čerstvej" krvi do organizmu nie je dostatok. Zadržanie dychu s nasledujúcim spomaleným výdychom nevyhnutne spomalí srdcový rytmus. Je to fyziologická záležitosť.
Táto prax tiež upokojuje myseľ. Čisto preto, že musíte v duchu stále počítať a sústrediť sa na svoj dych. A tiež preto, že rýchle povrchové dýchanie a nepokoj idú vždy ruka v ruke. Vy si to samozrejme neuvedomujete. Keď ale fyzicky ovplyvníte príznaky, môžete potlačiť aj ich príčinu. Efektivitu takého spôsobu upokojenie mysle vám potvrdí ktorýkoľvek neurofyziológ.
V dôsledku toho všetkého sa vaše telo uvoľní. Tak silno a rýchlo, ako keby vám vykonali anestéziu.
Absolvent Harvardu, doktor Andrew Wail hovorí, že metódu "4-7-8" poznajú indickí jogíni už niekoľko tisíc rokov. Využívajú ju k potlačenie stresu a uvoľnenie. Je absolútne bezpečná.
Podľa: Alina Gonzalez – How I Learned To Fall Asleep In Under 1 Minute
Poznáte liečivé účinky KAPUCÍNKY - silného prírodného antibiotika?
http://www.nutrimas.sk/Kapucinka-vacsia-liehovy...
Indikácie použitia: • akútne a chronické zápaly spôsobené predovšetkým kmeňmi streptokokových, stafylokokových a iných baktérií • zápaly močových ciest (močový mechúr, obličky, prostata) • zápaly pohlavného systému (vaječníkov, prostaty) • zápaly dýchacích ciest • vypadávanie vlasov a povzbudenie ich rastu • proti lupinám • ako preháňadlo • posilnenie imunity
***MAKOVÝ OLEJ ***
Jedným z najlepších spôsobov ako doplniť telu vápnik a zinok,selén a železo v organickej forme je konzumácia makového oleja. Už 1 polievková lyžica denne pomáha pri osteoporóze, pri správnom zrastaní kostí po ich zlomení ako i pri celkových problémoch v dôsledku nedostatku vápnika. Vysoká vstrebateľnosť zinku, selénu a železa, obsiahnutého v makovom oleji, pomáha našej pleti, vlasom i nechtom. Môžete ho používať aj ako zábal či namiesto nočného pleťového krému. Pri konzumácii podvečer navodzuje príjemný spánok a ukľudňuje. Presvedčte sa sami:
http://www.nutrimas.sk/Makovy-olej-100-250ml-v-...
Krásne piatkové ránko priatelia 🙂
Väčšina z nás začína nový deň so šálkou kavičky...No nie je káva ako káva ;) O tom, či je káva zdravá a v akom množstve, sa už veľa popísalo... My Vám ponúkame kávu, ktorá nemá žiadne nežiadúce účinky, práve naopak, jej pravidelnou konzumáciou dochádza k zlepšeniu zdravotného stavu, napr. pri nespavosti, strese, neplodnosti, problémoch s trávením, so srdcom, s nadváhou. Reč je o ajurvédskej káve, ktorá neobsahuje kofeín, jej hlavnou zložkou je čakanka. Vyberte si tú správnu pre Vás: http://www.nutrimas.sk/Zdrave-kavy-c35_0_1.htm
***PRE CELIATIKOV***
Viete, aká múka je známa pod názvom "pšenica celiatikov"?
http://www.nutrimas.sk/Cirokova-muka-hladka-250...
Nie je to žiadna iná ako ČIROKOVÁ MÚKA, ktorou môžete nahradiť až 60% bežnej múky a akomkoľvek recepte.
Čirok patrí medzi obilniny pestované odpradávna, jeho história siaha až do starého Egypta. Dnes je rozšírený na všetkých piatich kontinentoch, pričom najlepšie sa mu darí v Amerike a v Afrike. Z nutričného hľadiska je cenený pre svoj vysoký podiel bielkovín, aminokyselín a ako zdroj kvalitných sacharidov. Múka má neutrálnu chuť a výborné vlastnosti pečenia. Predstavuje tak ideálnu surovinu pre prípravu bezlepkového pečiva ako je chlieb, pizza, najrôznejšie druhy trených báboviek, sušienok a muffín.
Máte zlé pečeňové testy?
Trápia Vás bolesti žlčníka, prípadne ste po operácii a máte problémy s trávením? Pravidelným užívaním bodliakového oleja, ktorý je lisovaný za studena zo semien ostropestreca mariánskeho, si pečeň posilníte a zbavíte ju toxínov. Odporúčajú sa 2KL denne,dlhodobo, možno primiešať aj do jedla:
http://www.nutrimas.sk/Bodliakovy-olej-pestrec-...
***MAKOVÝ OLEJ ***
Jedným z najlepších spôsobov ako doplniť telu vápnik a zinok,selén a železo v organickej forme je konzumácia makového oleja. Už 1 polievková lyžica denne pomáha pri osteoporóze, pri správnom zrastaní kostí po ich zlomení ako i pri celkových problémoch v dôsledku nedostatku vápnika. Vysoká vstrebateľnosť zinku, selénu a železa, obsiahnutého v makovom oleji, pomáha našej pleti, vlasom i nechtom. Môžete ho používať aj ako zábal či namiesto nočného pleťového krému. Pri konzumácii podvečer navodzuje príjemný spánok a ukľudňuje. Presvedčte sa sami:
http://www.nutrimas.sk/Makovy-olej-100-250ml-v-...
Trpíte Vy alebo Vaše dieťatko ANÉMIOU (chudokrvnosť)? Železo v tabletkovej (neorganickej) forme Vám spôsobuje tráviace potiaže, zápchu a pod.? Vyskúšajte jeden z prírodných zdrojov železa - TRSTINOVÚ MELASU:
http://www.nutrimas.sk/Trstinova-melasa-Blackst...
Melasa je bohatá na železo,vápnik, fosfor, sodík, kys. listovú a ine živiny, pôsobí proti únave, bolestiam hlavy, zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov. Bez obáv môžu užívať aj tehotné mamičky, deti, aj seniori.
Poznáte liečivé účinky KAPUCÍNKY - silného prírodného antibiotika?
http://www.nutrimas.sk/Kapucinka-vacsia-liehovy...
Indikácie použitia:
• akútne a chronické zápaly spôsobené predovšetkým kmeňmi streptokokových, stafylokokových a iných baktérií
• zápaly močových ciest (močový mechúr, obličky, prostata)
• zápaly pohlavného systému (vaječníkov, prostaty)
• zápaly dýchacích ciest
• vypadávanie vlasov a povzbudenie ich rastu
• proti lupinám
• ako preháňadlo
• posilnenie imunity
Prírodné mydielka lisované za studena s vôňami od výmyslu sveta nájdete v našej ponuke: http://www.nutrimas.sk/Mydla-lisovane-za-studen...
Častým problémom žien, či už mamičiek alebo snažiliek alebo aj mladých dievčat je bolestivá, nepravidelná menštruácia, ovulácia a s tým spojené aj ostatné nepríjemnosti ako nafúknuté bruško, zadržiavanie vody, bolesti hlavy, chuť na sladké a pod.
Na základe našej vlastnej skúsenosi a skúsenosti našich zákazničiek Vám pre zharmonizovanie hladiny hormónov odporúčame pravidelné užívanie PUPALKOVÉHO OLEJA :
http://www.nutrimas.sk/Pupalkovy-olej-100-250ml...
Odporúčaná dávka je 1KL 2x denne.
Do pozornosti dávame taktiež ajurvédsku kávu bez kofeínu Satawari s podobnými účinkami: http://www.nutrimas.sk/SATAWARI-ajurvedska-kava...
Kto by si raz za čas nezaslúžil nejakú tú maškrtku? Po obede len tak ku kávičke, ako odmenu za dobre vykonanú prácu, ako poďakovanie kolegovi, manželovi, priateľovi, deťom za dobrú známku, upratanú izbičku?
Vyberte si z našej ponuky zdravé maškrty bez výčitek, bez umelého sladidla, s karobom :
http://www.nutrimas.sk/Zdrave-maskrtenie-c30_0_...
Mamičky, máte skúsenosti s tejpovaním babätiek pri kolikách, bolestiach bruška?
Podaktorí už máte na dnes možno navarené, iní možno aj napečené a ostatní zasa premýšľate, čo dnes pripravíte na stôl? Skúste vyberať tie správne potraviny už pri samotnom plánovaní nákupu. Nechajte sa inšpirovať našou pestrou ponukou (aj bezlepkových) múk, kaší, zmesí, prírodných sladidiel, za studena lisovaných olejov...Nakupujte z teplúčkej postele, tovar Vám doručíme do 24 hodín priamo pred Vaše dvere 🙂
http://www.nutrimas.sk/Muky-a-zmesi-obiloviny-c...
http://www.nutrimas.sk/Prirodne-sladidla-ochuco...
http://www.nutrimas.sk/100-panenske-prirodne-ol...
Výborný článok o kontroverznom a toľko diskutovanom kravskom mlieku, lepku a stravovaní našich detí. Predtým, než sa rozhodnete, akú stravu budete ponúkať svojim deťom, je dobré si prečítať viac názorov...Intuícia a zdravý rozum Vám už napovie, čo a ako robiť správne:
http://horecka.sk/2015/02/27/ma-byt-mlieko-lepo...
Hľadáte alternatívne spôsoby liečby Vášho ochorenia, príp. neduhov ako ekzémy, psoriáza, problémy s trávením, bolesti žlčníka, zápaly močových ciest a obličiek, neplnodnosť, bolestivá menštruáciu, vypadávajúce vlasy, štiepiace sa nechty a pod.? Možno sa budete čudovať, ale s týmto všetkým nám vie pomôcť príroda, napr. aj vo forme 100% prírodných za studena lisovaných olejov s liečivými účinkami. Hľadajte podľa Vašej indikácie:
http://www.nutrimas.sk/100-panenske-prirodne-ol...
Radi zdieľame recept s KUSKUSOM na sladko:
http://dobruchut.azet.sk/recept/27425/fotorecep...
Kuskus ako aj ostatné obiloviny ako aj prílohy nájdete na našom eshope - horúce NOVINKY:
http://www.nutrimas.sk/Muky-a-zmesi-obiloviny-c...
***NOVINKY***
Dnes nám do obchodíku dorazili ďalšie nové a zdravé maškrty. Príďte si pochutnať na pravých belgických čokoládach, ktoré sú vhodné aj pre diabetikov a celiatikov: http://www.nutrimas.sk/Zdrave-maskrtenie-c30_0_...
Ďalšie novinky budeme postupne nahadzovať na náš eshop a vykladať do regálov v našej predajničke Zdravej výživy v Námestove (OC MEDIUM).
Otázka do éteru: Aké máte skúsenosti s RICÍNOVÝM OLEJOM? Pomáha Vám na riasy, príp. ste zaznamenali nejeké zmeny na vlasoch, ich raste, kvalite? Po akom dlhom čase používania?
Ďakujeme vopred za každú skúsenosť, o ktorú sa s nami podelíte.
CHIA SEMENÁ - Veľmi nás teší, že máme na ne od Vás samé pozitívne ohlasy. Najviac oceňujete ich nasledovné účinky:
- zníženie krvného tlaku (aj bez liekov)
- energia po celý deň
- pravidelné vyprázdňovanie
- preukázateľné zníženie hladiny cholesterolu ( na základe labor.výsledkov po mesiaci užívania)
Chia semená môžete pridať do šalátov, smoothies, zamiešať do kaše...pokojne aj Vašim deťom. Viac o účinkoch a odporúčaných dávkach si prečítajte tu: http://www.nutrimas.sk/CHIA-semena-170g-d386.htm
Privítali by ste v našej ponuke aj CHIA OLEJ? Vopred ďakujeme za Vaše názory🙂
