Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

V momente, ako sa začneš báť, že niekoho stratíš, už ho strácaš.
Pamätaj si, nepatrí ti. Nikto nikomu nepatrí.
Namiesto toho buď vďačný za prítomnosť iných v tvojom živote, kým tu sú ....
Charlie Ambler

Nájde sa tu nejaká osôbka, ktr. musí dodržiavať zo zdr.dôvodov BEZLAKTÓZOVÚ, BEZMLIEČNU, NÍZKOBIELKOVINOVÚ, NÍZKOSACHARIDOVÚ a zároveň BEZLEPKOVÚ DIÉTU? Ako to zvládate? Máte pocit, že ponuka vhodných potravín je v obchodoch dostatočná?

***MAKOVÝ OLEJ ***
Jedným z najlepších spôsobov ako doplniť telu vápnik a zinok,selén a železo v organickej forme je konzumácia makového oleja. Už 1 polievková lyžica denne pomáha pri osteoporóze, pri správnom zrastaní kostí po ich zlomení ako i pri celkových problémoch v dôsledku nedostatku vápnika. Vysoká vstrebateľnosť zinku, selénu a železa, obsiahnutého v makovom oleji, pomáha našej pleti, vlasom i nechtom.
Môžete ho používať aj ako zábal či namiesto nočného pleťového krému. Pri konzumácii podvečer navodzuje príjemný spánok a ukľudňuje.
Odporúčam!

Aj u Vás doma máte tradíciu, po nedeľnom obede si pomlsať na chutnom koláčiku?
My Vám ukážeme, že sa to dá bez výčitiek a zdravo...pokiaľ trpíte intoleranciou mlieka, múky, laktózy alebo ste celiatik, tento koláčik si určite niekedy upečte.
Je štavnatý, ingrediencie aj množstvo sa dajú obmieňať podľa vkusu či chute...

Čo potrebujete?
jablká
mrkva (cca. 3ks)
vlašské orechy ( príp mandle, pomleté cca. 150-200g)
kokosový cukor ( dodá karamelovú chuť, al. med)
2 vajcia
štipku mletej škorice
maslo na vymastenie nádoby na pečenie (ALSAN al. kokos. olej)
pohánkové vločky na vysypanie ( al. ovsené)
Na zahustenie môže (ale nemusí) byť gaštanová/ pohánková/ mandľová múka, jablčná vláknina.
Všetko spolu vymiešame a dáme piecť na cca. 40-50 min. pri 170°C.

Na servírovanie:
ryžová smotana
ďatľový sirup

ANKETOVÁ OTÁZKA:
Pri výbere maséra je pre Vás rozhodujúca
1. CENA
alebo
2. REFERENCIE ?
3. Akú máte predstavu o cene klasickej olejovej relaxačnej masáže (cca. 30min.)?
Za všetky postrehy vopred ďakujeme a každú odpoveď odmeníme srdiečkom.
Ďakujeme.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Anketová otázka-PRIESKUM:
Radi využívate možnosť zakúpenia DARČEKOVEJ POUKÁŽKY svojim blízkym napr. pri príležitosti ich sviatku?
Akú formu najčastejšie? (do komentára stačí napísať číslo)
1. darček. poukážka na nákup ľubovoľného tovaru v KAMENNEJ PREDAJNI ( špecifikujte prosím bližšie - kozmetika, elektronika, potraviny a pod.)
2. darčeková poukážka na nákup ľubovoľného tovaru v ESHOPE online
3. darčeková poukážka na SLUŽBY (kaderníčka, kozmetička, masáž a iné)

Ďakujeme vopred.
Za každú odpoveď posielame srdiečko 🙂

Aj u Vás doma patrí KAPUCÍNKA k povinnej výbave domácej lekárničky počas chladných dní ?
U nás teda nikdy nesmie chýbať...neraz mne či deťom pomohla pri zápale hrdla, angíne, prechladnutí, či močových cestách, obličkách... Funguje ako prírodné antibiotikum, nedám na ňu dopustiť.
Kvôli obsahu alkoholu sa menším deťom podáva do horúceho nápoja, aby sa alkohol odparil.
Pri akútnom probléme je účinná tinktúra z púčikov, pre dlhodobé užívanie aj v rámci prevencie je zasa dobrá tinktúra z iných častí rastlinky. Pozor, každá má iné davkovanie
Všimla som si že častokrát sa tu objaví otázka mamičiek, ako dávkovať, koľko a ako často...
Ak by ste mali nejaké otázky, pokojne ma kontaktujte, rada poradím.
Zároveň pripájam foto kapucínky, s ktorou máme najlepšie skúsenosti.
Možno sa niekomu práve teraz zíde...

Radi by sme Vás, ktorých trápia bolesti chrbtice, či kĺbov, povzbudili reálnym príkladom jednej našej klientky.
Snímok nižšie je dôkazom toho, ako SM systém môže pomôcť už po 4 mesiacoch cvičenia.
V lekárskej správe bola diagnóza "rozsiahla dorzálna extrúzia s presahom 9 mm".
Najnovšia lekárska správa hovorí o plošnej protrúzii disku s presahom 5mm.
4 mesiace cvičila pravidelne a potom sporadicky.
Začala cvičiť v januári tohto roku a keby vydržala cvičiť pravidelne každý deň, je veľmi pravdepodobné, že by extrúzia bola úplne vyliečená.

Prvé snímky sú z 22.4.2015
Druhé zo 4.7.2016

Priatelia, nezúfajte, aj v takýchto prípadoch, kde už je indikácia na operáciu, sa dá stav zlepšiť, treba len vytrvalosť a pravidelné cvičenie. Zo začiatku pod odborným dohľadom, neskôr len sám doma.

Na MK máme skupinu venovanú problémom s pohybovým aparátom, ak by ste mali záujem o pridanie, napíšte nám do komentára, pošleme Vám pozvánku.

Boli by sme radi, keby sa k nám takýchto pozitívnych správ dostávalo čo najviac 🙂

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Mamicky, skusali ste niektora obe tieto rastlinne kokosove smotany? Evidujete medzi nimi nejaky rozdiel? Prip. ktoru preferujete a preco? Vdaka vopred za nazor.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Opäť Vám prinášame tip na rýchlu a zdravú večeru:
ĽANOVÁ PIZZA SO ŠAMPIŇÓNMI A MOZARELLOU
Kto uhádne ďalšie ingrediencie, tomu pošleme srdiečko ;)

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Ak Vás premôže chuť na sladké (ako práve aj mňa) , odporúčam bez výčitiek biely jogurt s kakaovými bôbami v kokosovom cukre 🙂
Úžasná chuť s horkým podtónom kakaa s mierne sladkastým karamelovým nádychom, mňam.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Náš naobľúbenejší domáci chlebík - zemiakový so špaldovou, ražnou múkou a múkou z hroznových jadier.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Čo dobrého a zdravého bolo dnes u Vás na večeru?
U nás rýchly, ale sýty zeleninový šalát s údeným tofu a cesnakovou jogurtovou zálievkou.
Budeme radi, keď niekoho z Vás inšpirujeme.
PS: V prípade záujmu radi pridáme aj receptík, nie je to nič zložité, do 10min. hotové.

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Osvedčilo sa Vám žlčové mydlo na škvrny? Aké s ním máte skúsenosti? Máte niekto odskúšané toto mydielko?

"Ak si myslíte, že všetko v živote je vinou niekoho iného, budete veľmi trpieť...."
Dalajláma

Keď pohánky nikdy nie je dosť...
POHÁNKA S CíCEROM A PAPRIKOU

*****OZNAM*****
Priatelia,
dnešným dňom vyprší naše platené členstvo na MK. Naďalej budeme pokračovať v našich aktivitách a zdieľať s Vami vedomosti a skúsenosti v oblasti zdravia a prírodnej liečby, avšak už nie ako PRO užívateľ.
Od zajtra sa už nebudú v bazáriku zobrazovať ani naše inzeráty.
Všetko ostatné ostáva nezmenené, v prípade záujmu nás môžete naďalej kontaktovať do správ, nájdete nás samozrejme aj na FB a rovnako je nonstop prístupný aj náš eshop.
Ďakujeme Vám za Vašu dôveru aj každý nový deň 🙂
Nutrimas team, Gabika a Juraj Volf

Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.

Robime si taky mensi prieskum: Soaphoria kozmetika - na ktore miesto v rebricku oblubenosti by ste ju zaradili ( v kategorii prirodna kozmetika) ?
Dakujeme 🙂