Ako zo dňa na deň prestať krívať...

Chcem sa s vami podeliť o jednu skúsenosť z mojej cvičiteľskej/ masérskej praxe. Veľakrát majú pacienti problém hlavne v hlave.

Mám klienta 49r., ktorý má cervikokraniálny syndróm, coxartrózu, po páde problémy v driekovej oblasti s iritáciou koreňa L4.
Má nadváhu, predsunuté držanie hlavy a výrazne kríva.
Narušená dynamika a koordinácia chôdze.
Bral veľké množstvo liekov na tlmenie bolestí a uvoľnenie svalstva.
Pri narovnávaní bedrových kĺbov nevedel povedať čo ho bolí. Bol úplne otupený z liekov.
Skúsili sme koordinovanú chôdzu a ako zázrakom bolo krívanie preč. To krívanie bolo v hlave a on si to vôbec neuvedomoval.
Keď sa sústredil na správne prevedenú chôdzu, tak krívanie prestalo. Hneď ako sa prestal sústrediť krívanie bolo späť.
"Naordinoval" som mu pravidelný každodenný nácvik chôdze, navrhol som mu postupné vysadenie liekov od bolesti a stav aj chôdza sa začali zlepšovať. Keď si dáva pozor, tak vôbec nekríva a ani nemá bolesti.

Niekedy stačí len odstrániť nesprávne stereotypy a stav sa začne zlepšovať. Treba sa na ľudí pozerať ako na celok, a nie len na časti, ktoré nie sú v poriadku.

Prajem vám všetkým pekný deň 🙂

Autor: Juraj Volf, cvičitel,lektor metódy SM systém, masér