Čo je to KINEZIOTAPING a ako môže pomôcť pri bolestiach nielen chrbtice?

Kineziotaping (ďalej tejping)je modernou fyzioterapeutickou (rehabilitačnou) technikou, ktorej cieľom je udržanie plného rozsahu pohybu a odstránenie bolesti. Jedná sa o dotykovú stimuláciu kože a mechanické pôsobenie tejpu ťahom.

Indikácie (kedy je vhodné a žiadúce) použiť tejpovanie:

-šport : úrazy, rekonvalescencia, zvýšenie výkonu (vo vytrvalostných športoch)

-bolesti chrbtice, akútne blokády chrbtice

-bolesti a poranenia kĺbov, svalov, šliach a väzov

-deformity kĺbov, kĺbové artrózy

-pomliaždeniny, zlomeniny rebier

-migréna

-hučanie, pískanie v ušiach

-periférne parézy nervov

-neuralgie

-lymfatické opuchy

-podpora tvorby mlieka pri kojení, zápal prsníka

-čerstvé a keloidné jazvy

-hematómy (modriny) a spúšťové body

-osteoporóza

-dysfunkcie pohybového aparátu

-zápcha

-inkontinencia, zápaly močového mechúra

-menštruačné bolesti, zápaly maternice a vaječníkov

Kontraindikácie (kedy nie je vhodné) tejpovať:

-zhubné, neliečiteľné nádorové ochorenia

-akútne zápalové a horúčkovité stavy

-hlboká žilová trombóza, povrchový zápal žíl, rozsiahle varixy

-akútna alergická reakcia

-ťažká, neliečiteľná srdečná nedostatočnosť

-niektoré choroby kože (mokvavé ekzémy, otvorené rany...)

Spomeniem, niektoré známe diagnózy, pri ktorých je kineziotejping veľmi účinný:

-tenisový a golfový lakeť

-syndróm karpálneho tunela

-artróza bedrového kĺbu, kolena

-hallux valgus (vbočený palec)

-pätná ostroha

-syndróm zmrznutého ramena

-plochá noha

-chybné držanie tela

Účinok kineziotejpu:

Mechanizmus pôsobenia tejpovacej pásky je založený na natiahnutí (elasticite) pásky, ktorá spôsobuje ťah kože v okolitých svaloch a tým dochádza k reflexnému ovplyvňovaniu nielen kože, ale aj svalov v okolí prilepenej pásky. Tejp dráždi cez kožu miesta v mozgu určené pre dané postihnuté miesto a ten opätovne vysiela do danej oblasti viac informácií pre kontrolu, nápravu a stabilizáciu. Tým, že tejp lepíme na povrch kože, tkanivo sa nariasi, vytvorí sa vrásnenie na základe ktorého sa otvoria predtým stlačené lymfatické cievy.

Obnoví sa zároveň lymfatický a aj krvný obeh. Prestáva tlak na receptory bolestí, ktorá rýchlo odchádza. Lymfodrenáž má relaxačný a regeneračný efekt.

Pri poranení svalového aparátu dochádza k tomu, že v poškodenom svale môže vzniknúť aj prasklina vo svalovej bunke. Výstup tekutiny v medzibunkovej oblasti vedie ku zvýšeniu tlaku, čím sú dráždené tlakové aj bolestivé senzory. Následky sú výrazné - zvýšenie napätia, bolesť, tuhosť a opuch. Tejpy môžeme využiť aj po operáciách kedy miesto hypertónie (zvýšené napätie) nastupuje hypotónia (znížené napätie). V oboch prípadoch sa môžu svaly podporiť kineziotejpom. Po aplikácii kineziotejpu môžeme dosiahnuť účinok tonizácie (zvýšenie napätia) alebo naopak inhibície (zníženie napätia) ošetreného svalu. Ťah a správne uloženie tejpu je preto rozhodujúce. Na poškodenie buniek reaguje telo vždy zápalovou reakciou. Vytekajúca tekutina v postihnutej oblasti zvyšuje tlak, zdurenie je expanzívne a na úrovni svalov. Dôsledkom je stagnujúca lymfatická cirkulácia - lymfatický opuch. Aplikovaním tejpu v tejto oblasti dôjde k lepšiemu transportu lymfy v postihnutej oblasti. Kineziotejp je schopný tlmiť bolesť, dôsledkom čoho je, že funkcia je opäť upravená a nastupuje rýchle liečenie. Pacient môže robiť fyziologický pohyb bez bolesti.   Postihnuté miesto treba pred aplikovaním tejpu oholiť (ak sa vyskytuje ochlpenie).

Zdroj: 
http://masaze-no.webnode.sk/kineziotaping/