Koľké/-í z vás dnes prekonali sami seba a urobili niečo prospešné pre seba a svoje zdravie?Akému druhu športu dávate prednosť počas horúcich letných dní?
Ja pravidelne behavam a aktivne sa venujem plavaniu
A potom este posilka 🙂
tak ja som makala - jazda na bicykli 8km tam - narocna trasa, vyskove prevysenie tusim okolo 130 - 140m, a spat sa len spustam a pedalujem minimalne.
U mna fitko..a rano som vstala a odbehla svoju 8km trasu
Dnes sme boli celá rodina na turistike v lese. Aj s dcérkou. Tá sedela celý čas v nosiči tatovi na chrbte, ale bola aj ona spokojná🙂
Ja pravidelne behavam a aktivne sa venujem plavaniu