Ja pravidelne behavam a aktivne sa venujem plavaniu

A potom este posilka 🙂

tak ja som makala - jazda na bicykli 8km tam - narocna trasa, vyskove prevysenie tusim okolo 130 - 140m, a spat sa len spustam a pedalujem minimalne.

U mna fitko..a rano som vstala a odbehla svoju 8km trasu

Dnes sme boli celá rodina na turistike v lese. Aj s dcérkou. Tá sedela celý čas v nosiči tatovi na chrbte, ale bola aj ona spokojná🙂