Ahojte,

dnes by som Vám rada povedala niečo o mojej starostlivosti o pleť a telo počas tehotenstva.

Nie každá z nás sa cíti počas tehotenstva krásna a fit. Ja som bola jednou z tých, ktorá mala katastrofálne začiatky tehotenstva a dúfala som, že ďalší deň to bude lepšie a lepšie.

Cvičenie

Čo sa týka cvičenia, snažila som sa byť veľmi aktívna. Vzhľadom na svoju prácu som bola od začiatku PN, takže som sa snažila byť aspoň takto aktívna, aby si moje telo neodvyklo od aktívneho života. A to aj napriek tomu, že mi bolo zle.

Jedno z mojich najobľúbenejších cvičení bola joga. Každé ráno, keď som odniesla Patrika do škôlky, som si v obývačke rozprestrela karimatku, v TV si pustila joga cvičenia a užila si svoju joga hodinku. Pomáhalo mi cvičiť podľa videí, necítila som sa sama, no zároveň to bolo u mňa doma, kde som mala všetok potrebný komfort.

Vítam vás pri mojom ďalšom článku, tentokrát s veľmi častou témou, ktorú rieši každá z nás pri konci tehotenstva.                   

Povieme si, čo si zbaliť do pôrodnice podľa odporúčaní pôrodníc, podľa detských e-shopov a podľa toho, čo som z toho, čo som si zabalila, reálne v pôrodnici využila ja.

Tak na začiatok je potrebné si zabaliť doklady, v tom sa zhodujú všetci - aj pôrodnice, aj e-shopy.        

Doklady

• kartička poistenca
• občiansky preukaz
• tehotensky preukaz
• sobášny list/súhlas s otcovstvom (priznanie otcovstva)                  

Je potrebné, aby sme všetky tieto doklady mali fyzicky pri sebe, keď ideme do pôrodnice. Hlavne, ak chcete ísť do cudzej pôrodnice alebo do pôrodnice mimo krajiny.                   

Ahojte, 

začnem tým, že sa ti predstavím. Moje meno je Soňa a som mamička jedného úžasného chlapca menom Patrik - u nás doma ho voláme Papi, alebo Patrišo, no čoskoro k nemu pribudne súrodenec. 

Keďže som tiež v očakávaní, od začiatku riešim tému, čo si obliecť, aby to nebolo nevhodné, prehnané, vulgárne, ale skôr jemné, nežné a príjemné na pohľad. Samozrejme, že k týmto otázkam sa pridáva aj fakt, že za to nechceš dať celú svoju výplatu či všetky našetrené peniaze, keďže musíš chystať výbavičku pre dieťatko. 

Tehotenstvo je čas, kedy sa naše telo neuveriteľne mení. Zažívame rôzne situácie a niekedy nie veľmi príjemné, ako aj otázky -  Čo to je? Kedy to bude? Koľko ich tam je? Prečo máš také veľké, alebo opačne, také malé bruško? - a podobne. Neboj, nie si jediná, ktorej to lezie na nervy. Pritom rôzne magazíny a stránky píšu o tom, čo sa nepýtať alebo čo nehovoriť tehotnej žene. Myslím si ale, že zrovna tieto články čítajú len tehotné ženy :D. 

Aby sme sa počas tých 9 mesiacov cítili čo najlepšie, je dôležité mať oblečenie, ktoré nám vyhovuje, a v ktorom vyzeráme prívetivo. Isto sa ti už niekedy stalo, že si videla tehuľku a napadlo ti buď, že jej to perfektne sluší, alebo, že tak by sa tehotná žena určite obliekať nemala. Aby sme predišli tej druhej myšlienke u ľudí okolo nás, mali by sme sa vždy zamyslieť nad tým, čo by sme samy povedali. 

Poďme si povedať o tom našom oblečení.