Bozinku, keď ja neznášam rátať tie kalórie, celkovo tie kalorické kalkulačky 🙈 krásna,,premena,,. Klobúk dole a len tak ďalej. Raz sa odhodlam snáď tiež 🙂

Ja uz pi dnesku rozmyslam ze ti napisem @packofit😞

@kakawah kľudne sa pýtajte aj tu do komentu 🙂

@packofit si vyzivovy poradca a robis aj na dialku poradenstvo?

@kakawah Som osobný tréner 🙂 áno 🙂 klientov mám po celej EU 🙂

@packofit odporúčas klientom stravovanie len cez KT?

@packofit radsej napisem ip niekedy😉

@packofit prosím Vás, v KT si mám sama nastaviť denné kalórie alebo to nechať na automatické nastavenie?

@packofit prosím, aké cviky pomôžu na ten previs, ak mám aj diastazu? Dakujem

.

Dobrý deň, dá sa to naučiť aj nejako bez počítania a tabuliek? Ďakujem.

@bubinko1506 na to nie su žiadne cviky. Je potrebné sa zamerať na redukciu tuku... Tak isto v tomto prípade nebol žiaden tréning ani nič podobné..

@packofit dobry den a ako sa zamerat na tu redukciu tuku ?

@lucinka10011 strava, hormonálna rovnováha, Kaloricky deficit... Jest čisto...

@packofit a to ako? Co mam jest ?? Snazim sa schudnut a hlavne aby nebolo brusko biele pecivo nejem uz asi mesiac a pol

@packofit presne take brucho mam ako pani na 1 foto

@lucinka10011 odporúčam vám prečítať si môj blog je toho strašne veľa a mohol by som o tom vypisovať romány..