Smutné na tejto dobe je to že ľudia poznajú 200 diet podľa mien autorov, podľa rozdelenia živín, ale svoje trávenie nevnímajú. Že poznáme tréningy podľa jill, shauna ale anatomiu tela sme videli na základnej škole v prírodovede a nieto ešte vnímať svoje telo....
A preto som bez diety a krvopotneho cvicenia striasla 16kg za pol roka ☺️
9. mar 2019
@talia221 aj mňa to zaujíma 😊
13. mar 2019
Našťastie som výnimka, idem svojím štýlom ako to cítim.
14. mar 2019
a ze protein je bielkovina 😉