Na rezerváciu lacných leteniek je potrebná kombinácia správnej stratégie, trpezlivosti a dôvtipného prieskumu. Pre tých, ktorí snívajú o spoznávaní sveta bez toho, aby vyšli na mizinu, je kľúčové poznať niektoré základné stratégie hľadania cenovo dostupných leteniek. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť splniť si vaše cestovateľské sny.

Využívate webové stránky na porovnávanie letov a máte nastavené emailové supozornenia?

Nástroje na porovnávanie letov sú pri hľadaní výhodných ponúk nenahraditeľné. Mnohé platformy vám umožnia porovnávať ceny u rôznych leteckých spoločností a nájsť najlacnejšie dni na cestovanie. Jednou z takýchto cestovateľských platforiem je napríklad eSky.sk. Môžete si tam pozrieť letenky na rôznych trasách, v odlišných termínoch a od množstva leteckých spoločností. Ak sa napríklad chystáte na Madeiru, môžete si pozrieť rozličné ponuky letov: https://www.esky.sk/letenky/0/0/ci/fnc/funchal. Určite pri hľadaní leteniek využite funkciu, resp. možnosť „flexibilné termíny“, vďaka ktorej môžete na vašich letenkách výrazne usporiť, samozrejme v prípade, že termíny vašej cesty nie sú pevne stanovené. Ďalším tipom je nastavenie upozornení o zmene cien. Takto vás mnohé webstránky a aplikácie upozornia, keď ceny do vami vybranej destinácie poklesnú. Ak budete aktívne hľadať a pravidelne sledovať upozornenia, môžete ušetriť slušnú sumu peňazí.

Viete, že cestovanie mimo špičku je omnoho lacnejšie?

Ak chcete nájsť lacné letenky, najdôležitejšie je správne načasovanie. Cestovanie mimo sezóny - teda koncom zimy v prípade európskych destinácií alebo v období mimo sezóny v prípade tropických destinácií – môže naozaj výrazne ovplyvniť ceny vašich leteniek. Takisto lety uprostred týždňa, najmä v utorok a stredu, bývajú lacnejšie ako lety cez víkend. Ďalšou možnosťou ako ušetriť peniaze je vybrať si lety v skorých ranných hodinách. Síce sú tieto lety menej pohodlné, väčšinou sú však menej preplnené a cenovo výhodnejšie. Letenky do vzdialených destinácií si určite rezervujete niekoľko mesiacov vopred. No a ak ste flexibilný a môžete si dovoliť vycestovať aj na poslednú chvíľu, vyskúšajte last minute ponuky, ktoré sú výrazne lacnejšie.

Aké ďalšie cestovateľské hacky využiť?

Udržiavanie záhrady v plnej kráse nie je len otázkou starostlivosti o pôdu a pravidelného zavlažovania. Základným predpokladom pre rozmanitý a dlhodobo udržateľný záhradný priestor je kvalitný výsev semien. Či už ide o semená kvetov, zeleniny alebo bylín, ich vhodný výber a správna príprava sú kľúčové pre vytvorenie prostredia, v ktorom rastliny môžu naplno rozvinúť svoj potenciál. Semeno, tento malý zdroj života, umožňuje majiteľom záhrad dosiahnuť premeny, ktoré ocení nielen samotný záhradkár, ale aj jeho rodina, vrátane detí, ktoré nachádzajú v záhrade nekonečné inšpirácie.

Prečo je kvalita semien taká dôležitá

Výber semien je zásadným krokom pri výseve akýchkoľvek druhov rastlín. Aj keď sa to môže zdať ako maličkosť, kvalita semien priamo ovplyvňuje ich schopnosť klíčiť a následne sa plnohodnotne rozvíjať. Kvalitné semená pochádzajú od spoľahlivých producentov, ktorí dbajú na kontrolu genetickej čistoty, odolnosti voči chorobám, stresovým faktorom a na dlhodobú stabilitu vlastností. Takéto semená zvyšujú šancu, že rastliny dosiahnu silný koreňový systém, zdravé listy a pevné stonky.

Semená kvetov, ktoré sú odolné voči lokálnym podmienkam, majú lepšie predpoklady na bohaté kvitnutie. Podobne, semená zeleniny od overeného výrobcu môžu priniesť plody s intenzívnou chuťou a stabilnými nutričnými hodnotami. Kvalitné semená bylín prispievajú k výraznejšej vôni a chuti, čo je dôležité najmä pre kuchynské využitie.

Praktické tipy pri výbere a výseve semien

Pôvod a balenie semien

Ženy prechádzajú rôznymi životnými etapami, ktoré prinášajú množstvo zmien – od radostných okamihov až po menej príjemné, ktoré preveria našu silu a odolnosť. Tehotenstvo, pôrod a menopauza sú pre každú z nás niečím výnimočným, získavame množstvo skúseností, ktoré prežívame každá inak.     

Zatiaľ, čo niektoré ženy prežívajú po pôrode najšťastnejšie obdobie, pre iné môže znamenať diskomfort. Hormonálne a fyzické zmeny, ktorými si prechádzame môžu byť sprevádzané neželaným únikom moču, ktoré ovplyvní kvalitu života nejednej z nás. 

Tehotenstvo a pôrod

Naše telo sa v tehotenstve prispôsobuje rastu plodu a následnému pôrodu. S rastúcou maternicou sa zvyšuje tlak na panvové dno a močový mechúr, čo môže viesť k oslabeniu svalovej aktivity a problémom s udržaním moču. U niekoho sa únik moču môže prejaviť až po pôrode, kedy je panvové dno vystavené veľkému tlaku, najmä pri dlhšom tlačení pri stolici ale tiež pri viacnásobných pôrodoch. Nezúfajte, únik moču v tomto  prípade nemusí byť trvalý, po určitom čase môže postupne samovoľne odoznieť. Urýchliť to môžete pravidelným cvičením na posilnenie svalov panvového dna.

Menopauza

Počas menopauzy dochádza k poklesu hladiny hormónu estrogénu, ktorý ovplyvňuje aj kondíciu močového traktu a svalov panvového dna. Nedostatok estrogénu môže viesť aj k atrofii močového mechúra, čo znamená, že mechúr sa môže stať menej elastickým a schopným udržať moč. 

Počuli ste už o RSV víruse? Ide o respiračný syncyciálny vírus (RSV), ktorý sa na Slovensku vyskytuje bežne. Prejavy infekcie týmto vírusom sú podobné iným respiračným ochoreniam ako je chrípka alebo Covid – 19. Tento vírus je však mimoriadne nebezpečný najmä pre  predčasne narodené deti, deti mladšie ako šesť mesiacov, starších ľudí nad 65 rokov alebo ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém či iné ochorenia ako je cukrovka, ochorenia srdca a pľúc.

RSV môže postihnúť ľudí v každom veku a takmer všetky deti do dvoch rokov sú infikované týmto vírusom. Zatiaľ čo väčšina prípadov infikovaných týmto vírusom má mierne príznaky, u ohrozenej skupiny pacientov RSV môže spôsobiť vážne, život ohrozujúce zdravotné komplikácie. 

Príznaky podobné nachladnutiu

Ľudia, ktorí sa nakazia RSV, že sa zvyčajne zotavia približne za týždeň bez potreby lekárskeho ošetrenia. Avšak u dojčiat mladších ako šesť mesiacov, ľudí starších ako 65 rokov a ľudí s oslabeným imunitným systémom môže RSV spôsobiť vážne ochorenie a smrť.

Ak ste sa nakazili RSV vírusom, ktorý je typický pre jesenné a zimné mesiace, môžete  mať príznaky v podobe výtoku z nosa, kašľa, môžete kýchať, prejaviť sa však u vás môžu aj bolesti hlavy či hrdla. Tieto príznaky sa zvyčajne objavujú dva až osem dní po infikovaní. Dospelí môžu pociťovať dezorientáciu a dýchavičnosť. U dojčiat je potrebné si všímať podráždenosť, nechutenstvo, zmeny v dýchaní, problémy s prehĺtaním a dokonca aj dočasné zastavenia dýchania najmä počas spánku. Krátky plytký dych, sťažené alebo zrýchlené dýchanie, zaťahovanie medzirebrových priestorov, pískanie pri výdychu, nechutenstvo, bledosť, prípadne horúčka (môže, nemusí byť). Tieto príznaky znamenajú potrebu naliehavej lekárskej starostlivosti. Modré alebo sivé sfarbenie pier, úst alebo nechtov je znak kriticky nízkej hladiny kyslíka v krvi.  V takýchto prípadoch je nutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc, nakoľko tento zdravotný stav si vyžaduje hospitalizáciu dieťaťa.

Ako sa RSV vírus šíri? 

Majitelia psov chcú pre svojich štvornohých kamarátov len to najlepšie, dbajú na ich zdravie a vitalitu. Dávajú im kvalitné krmivo a dopriavajú dostatok pohybu. Občas sa však môže stať, že aj napriek všetkej starostlivosti pes stratí chuť do jedla. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, od zdravotných až po psychologické. Ako si s touto situáciou poradiť? 

Najčastejšie zdravotné problémy 

Za nechutenstvom je častokrát skrytá bolesť, napríklad zubné problémy ako bolestivé zuby, zápal ďasien či poranenie v ústnej dutine. Častým problémom sú aj poruchy tráviaceho ústrojenstva, na ktoré môžu upozorniť tráviace ťažkosti ako plynatosť, hnačka alebo zápcha, ďalej zápal čriev či pankreatitída. Stratu chuti do jedla môžu spôsobiť aj rôzne infekcie a zápaly v tele, kvôli ktorým sa pes cíti nepríjemne či je v strese.

Navštívte veterinára, ktorý diagnostikuje príčinu a v prípade potreby stanoví liečbu. V prípade problémov v ústnej dutine môže pomôcť podávanie mäkšej potravy – konzervy, kapsičky alebo BARF. Pri tráviacich ťažkostiach, alergiách či napríklad obličkových ochoreniach môže byť predpísaná veterinárna diéta pre psov, ktorá podporí liečbu daného zdravotného problému. 

Nechutenstvo v dôsledku stresu 

Rovnako ako to máme my ľudia, aj pes môže pociťovať nechuť do jedla v náročných stresových situáciách.Spôsobiť ho môžu rôzne zmeny v domácnosti (napr. príchod nového člena či sťahovanie), búrka, silvestrovské ohňostroje či separačná úzkosť, ak pes zostáva dlho sám doma, kým je jeho pán v práci. 

Nestáva sa často, aby sa na poli hier objavila novinka, ktorá si okamžite získa širokú hráčsku a fanúšikovskú základňu. A to ako medzi úplnými nováčikmi, tak aj medzi skúsenými hernými matadormi. Disney Lorcana predstavuje vydarený príklad kartovej hry, ktorej sa to podarilo. Prečítajte si, čo stojí za jej úspechom, čím si vás hra získa a čo je jej cieľom.

Ľudia milujú kartičky: Čo je TCG

Herné karty patria medzi obľúbený žáner stolových hier a ich popularita ani s obrovským rozvojom počítačových hier nijako neklesá. TCG potom predstavuje samostatný podžáner kartových hier. Ide o zberateľské kartové hry, kde váš úspech stojí predovšetkým na tom, aký silný balíček si dokážete zostaviť. 

Čo je typické pre zberateľské kartové hry:

• Stratégia a taktika: Tá začína už pri zostavovaní herného balíčka, v ktorom chcete mať tie najlepšie karty. Cieľom je potom v hre vymyslieť takú kombináciu, ktorá najefektívnejšie vyradí vášho súpera.
• Spoločenský fenomén: TCG vytvárajú osobitú hernú komunitu a prepájajú hráčov. Zároveň predstavujú ideálny spôsob, ako tráviť čas s kamarátmi aj rodinou.
• Kompetitívny prvok: Vďaka organizovaným turnajom sa hráči stretávajú, posúvajú svoje herné zručnosti a súťažia s ostatnými.

Disney Lorcana vlastne v sebe spája všetky TCG aspekty, ale zároveň ide svojou vlastnou cestou a ponúka unikátny herný zážitok. Pravdepodobne práve preto si túto hru obľúbili ľudia po celom svete.

Prečítajte si 5 dôvodov, prečo by ste pri výbere nového notebooku pre vaše dieťa mali zvážiť MacBook od Applu.

V dnešnej digitálnej ére je osobný počítač pre deti nástrojom, ktorý podporuje ich študijný aj osobnostný rozvoj. Využijú ho na školské úlohy alebo na zábavu. Samozrejme, musíte dbať, aby to bolo v rozumných medziach. Medzi množstvom rôznych možností na trhu však jednoznačne vyčnieva MacBook.

1. Rodičovský dohľad – kontrolujte, čo na notebooku dieťa robí

MacBooky umožňujú nastavenie účtov s rodičovskou kontrolou, vďaka čomu môžete mať lepší prehľad nad tým, čo vaše dieťa na notebooku robí. Môžete mu blokovať prístup k nevhodnému obsahu, ako sú násilné a pornografické stránky, alebo nastaviť časové obmedzenia používania počítača. Nemusíte sa tak báť, že presedí celý deň za počítačom hraním hier či surfovaním na internete. A tiež je možnosť obmedziť nákupy v neautorizovaných obchodoch.

2. Odolnosť počítača od Applu

Jedným z hlavných dôvodov, prečo siahnuť po počítači od Applu, je jeho odolnosť. MacBooky sú známe kvalitným spracovaním a zvýšenou odolnosťou. Dokážu tak vydržať nie vždy šetrné zaobchádzanie zo strany detí a slúžiť ešte mnoho rokov po jeho kúpe. S dlhou životnosťou sa spája ešte jedna veľká výhoda. MacBook aj po rokoch používania je stále žiadaný v bazároch a nemáte problém ho predať za slušné peniaze, a tak získať späť časť financií, ktoré ste do neho vložili.

Predvianočný čas je pre každého z nás plný tajomstva, očakávania a radosti z blížiacich sa sviatkov. Detská fantázia počas adventu pracuje naplno a premieňa ich každodenný svet na čarovné miesto, kde sa im splnia aj tie najtajnejšie priania.

Pamätáte si aj vy na to vzrušenie, keď ste ako deti písali listy Ježiškovi plné túžob a tajných želaní? Aké by to bolo, keby ste na váš list Ježiškovi dostali skutočnú odpoveď od Ježiška?

S projektom Pošta od Ježiška sa tento sen stáva skutočnosťou. Prináša vám totiž originálny darček, ktorý rozžiari detské tváre a zanechá v nich spomienku na nevšedný zážitok.

Kúzlo listov Ježiškovi pretrváva aj v digitálnej dobe

Dnešné deti vyrastajú obklopené modernými technológiami, a tak sa vám môže zdať, že v tomto digitálnom svete papierové listy strácajú svoj zmysel. Tradícia písania listov Ježiškovi však má neopakovateľné a nadčasové čaro, a preto význam týchto listov stále pretrváva. Pre deti sú totiž Vianoce rozprávkovým obdobím, kedy ich fantázia ožíva a viera v Ježiška je silnejšia než kedykoľvek inokedy.

A čo môže byť krajšie, ako keď Ježiško na list dieťaťa odpovie? Vianočný list od Ježiška bude nezabudnuteľným zážitkom, ktorý vyvolá iskričky v očiach vášho dieťaťa a vianočné kúzlo prinesie rovno do jeho schránky. Vďaka Pošte od Ježiška sa tradícia písania listov stáva ešte magickejšou a osobnejšou.

Prioritou všetkých rodičov počas zimných prechádzok je zaistiť teplotný komfort bábätka, ochrániť ho pred chladom a inými nástrahami počasia. Základnou pomôckou, ktorá nesmie chýbať v žiadnom detskom kočíku, je fusak do kočíka. Avšak nielen fusak do kočíka vám bude stačiť. Neviete, čo všetko pre bábätko pripraviť? Naše tipy, ktoré sme pripravili spoločne s obchodom JUKKI, vám prípravu na zimu s dieťatkom uľahčia.

Fusak do kočíka - využijete ho nielen v zime

Zimný fusak využijete nielen počas celej zimy, ale aj na jar a jeseň. Je veľmi dôležité vybrať správny model, ktorý bude sedieť s rozmermi kočíka, bezpečnostnými prvkami v kočíku a zapadne aj do dizajnu zvyšku výbavy bábätka. Zdá sa vám to ako ťažká úloha? Obavy nie sú na mieste, pretože univerzálne fusaky do kočíka nájdete v obchode s detským sortimentom JUKKI. Boli sme príjemne prekvapení, že pri výbere sme v obchode našli fusaky, ktoré sú určené do hlbokého i športového kočíka. Vďaka tomu môžete fusak meniť podľa potreby bez nutnosti obáv o to, či sa bude hodiť pre váš model kočíka.

Multifunkčné fusaky do kočíka JUKKI

Detské fusaky JUKKI sú multifunkčný doplnok, vďaka čomu patria medzi najpredávanejšie produkty obchodu. V čom spočíva multifunkčnosť fusaku? Okrem využitia do kočíka je možné fusak umiestniť aj do autosedačky alebo do sánok. Na sklade obchodu nájdete zimné fusaky s otvormi pre pásy s 3 i 5 bodovým uzatváraním. Rozmanitá dĺžka fusaku vám dáva možnosť ho využívať od prvých dní života bábätka až do 36 mesiacov veku dieťaťa.

Sloganom spoločnosti JUKKI je "Podporujeme super rodičov". A ako inak vás môže JUKKI podporiť, než tým, aby ste nemuseli mať obavy o bezpečnosť a pohodlie svojho bábätka? Fusak s 2 zipsami umožňuje rýchle prebaľovanie, poskytuje ochranu pred chladom a priedušnosť v prípade oteplenia. Dá sa použiť ako fusak, prikrývka i podložka. Fusak pre bábätko JUKKI je vyrobený z certifikovaných a veľmi kvalitných materiálov.

Hovorí sa, že dom je strecha nad hlavou. Strecha sa vyhotovuje po dokončení výstavby obvodových stien domu. Na jej realizáciu môžete použiť rôzne materiály. V tomto texte si prečítate o ich výhodách a nevýhodách.

Strecha je jedným zo základných prvkov každej budovy. Poskytuje ochranu pred dažďom, vetrom, UV žiarením a inými vonkajšími vplyvmi. 

Čo tvorí strechu?

Strecha zahŕňa niekoľko prvkov: strešnú konštrukciu s podkonštrukciou, strešnú krytinu, izolačnú vrstvu a dokončovacie prvky, akými sú odkvapy, bleskozvody a podobne. Či už využívate podkrovie ako obytný priestor alebo povalu, je potrebné ho zatepliť. Na tento účel sa najčastejšie používa polystyrén alebo minerálna vlna. Tepelná izolácia je veľmi dôležitá, v dôsledku nedostatočnej hrúbky izolácie alebo jej nesprávnej inštalácie môže dôjsť k strate až 30 % tepla z interiéru. 

Keď ide o finálne prvky strechy, spomenieme tie najdôležitejšie – odkvapy. Ide o systémy na zachytávanie a odvádzanie dažďovej vody, aby voda nestekala priamo zo strechy na zem alebo na fasádu. Aký typ odkvapu si vyberiete, závisí predovšetkým od miestnych klimatických podmienok (množstvo zrážok, snehu), konštrukcie strechy, typu strešnej krytiny... Najobľúbenejšou voľbou sú pozinkované odkvapy, existujú aj odkvapy plastové, hliníkové, medené, plechové. Výrobu a montáž odkvapov môžete zveriť do rúk klampiarom.

Strešná krytina je konečnou, ochrannou vrstvou každého domu a jej úlohou je zabrániť mechanickému poškodeniu ostatných vrstiev strechy, prenikaniu vody, vetra a tepla. V značnej miere ovplyvňuje vonkajší vzhľad domu.

Jeseň nám prináša nádherne meniacu sa prírodu plnú farieb a tiež zmenu počasia. Začína byť chladnejšie a sychravejšie a tieto klesajúce teploty a vlhkosť sú ideálnym prostredím pre mnohé vírusy a baktérie. Na jeseň začína obdobie prechladnutí, chrípok a rôznych infekcií dýchacích ciest. Ich najčastejším prejavom je kašeľ, a hlavne u škôlkárov a mladších školopovinných detí, ktoré si ešte budujú svoju imunitu, je kašeľ častým problémom.

Viete rozlíšiť suchý kašeľ od vlhkého?

Kašeľ vo všeobecnosti delíme na suchý alebo vlhký. Oba sú iné a takisto ich odlišne liečime.

Suchý kašeľ

Suchý kašeľ tiež nazývame neproduktívny kašeľ a znamená to, že pri kašľaní sa netvoria hlieny. Príčinami tohto kašľa je často studený vzduch vonku alebo suchý vzduch v prekúrených miestnostiach. Môže ho tiež spôsobiť dym alebo dráždivé látky. Najčastejšie sa vyskytuje pri vírusových infekciách dýchacích ciest a niekedy môže trvať až tri týždňe, teda aj po vyliečení.

Vlhký kašeľ

Bolesť v hrdle je bežný, ale nepríjemný zdravotný problém, ktorý sa môže objaviť kedykoľvek počas roka. Čo túto bolesť spôsobuje a ako ju čo najrýchlejšie zmierniť? 

Pálenie, škriabanie či problém s prehĺtaním – prejavy bolesti v hrdle

Bolesť v hrdle zahŕňa celú škálu problémov. Najčastejšie medzi ne patrí pálenie, pichanie, štípanie, chrapot či takzvaná „knedľa v krku“. To môže znamenať virózu, ale aj angínu.

Menšie problémy bez teploty sa dajú zvládnuť samoliečbou, ale niekedy treba vyhľadať lekára.

Lekára navštívte ak:

• máte teplotu okolo 38 ˚C,
• máte problémy s prehĺtaním,
• je bolesť dlhodobá (viac ako týždeň),
• bolesť sprevádzajú závažnejšie alebo nezvyčajné príznaky (sťažené dýchanie a prehĺtanie, bolesť čeľustných kĺbov, krv v slinách alebo bolesť v uchu).

Poisťovňa Generali ponúka bonusové plnenie pri dopravnej nehode.

V momente, keď si sadnete za volant, myslíte málokedy na to, čo všetko by sa mohlo pokaziť. Život je nepredvídateľný a niekedy vám do cesty prídu situácie, ktoré vám prevrátia svet naruby. Môže to byť vážny úraz, ochorenie alebo v tom najhoršom prípade až strata blízkeho človeka. Okrem emocionálneho náporu takéto udalosti často prinášajú aj veľké finančné výzvy. Tu prichádza na scénu bezpečnostný gombík od poisťovne Generali – životné poistenie. Nenápadný, ale silný nástroj, ktorý vám môže pomôcť prekonať ťažké chvíle s menším stresom a bez veľkých finančných obáv. Prečítajte si hlavné dôvody, prečo by mal každý vodič uvažovať nad kvalitným životným poistením. 

POKRYTIE NÁKLADOV NA LIEČBU A REKONVALESCENCIU

Predstavte si, že by ste sa stali obeťou vážnej nehody a museli by ste sa vyrovnávať s náhlym výpadkom príjmu. Niektoré mesačné platby sa nedajú odložiť, pretože máte doma napríklad školopovinné dieťa alebo nesplatenú hypotéku. Práve v takejto situácii pre vás môže predstavovať kvalitné životné poistenie La Vita veľkú úľavu, aby ste sa mohli naplno venovať svojej oslabenej zdravotnej kondícii. „Vhodne zvolené životné poistenie by malo kryť základné riziká, ako je napríklad riziko invalidity, choroby alebo úrazu. Ak máte úver alebo hypotéku, vhodné je poistenie pre prípad PN alebo poistenie úveru. So zabezpečením výpadku príjmu v prípade vážnej choroby alebo úrazu dokáže pomôcť aj poistenie závažných ochorení, poistenie invalidity a trvalé následky úrazu. Nastavenie životného poistenia by malo odrážať aktuálnu finančnú situáciu a malo by zohľadňovať aj výšku finančnej rezervy,“ vysvetľuje riaditeľ personálneho poistenia Peter Koštival z poisťovne Generali.

Manažérka likvidácie poistných udalostí životného poistenia poisťovne Generali Adriana Körösiová hovorí, že správne nastavené životné poistenie môže výrazne zmierniť finančné dopady v prípade nepredvídaných životných situácií. „V poisťovni evidujeme klienta, ktorý utrpel pri čelnej zrážke s kamiónom vážny úraz dolnej končatiny. Napriek rýchlemu zásahu záchranných zložiek a následným operáciám zostali klientovi trvalé následky, ktoré ho, žiaľ, obmedzujú v bežnom živote. Jeho dobre nastavené životné poistenie mu však zabezpečilo odškodnenie vo výške 300 000 eur za trvalé a psychiatrické následky,“ spomína manažérka na jeden z mnohých prípadov.  

NAJHORŠÍ ŽIVOTNÝ SCENÁR 

Nový projekt vznikol s ambíciou zefektívniť a zjednodušiť prístup k dobrovoľníctvu po celom Slovensku. Združuje všetky dobrovoľnícke príležitosti na jednom mieste a prepája organizácie a ľudí ochotných pomáhať.   

Za zrodom Národnej databázy dobrovoľníctva stojí Platforma dobrovoľníckych centier a organizácií, platforma GROWNi a krajské dobrovoľnícke centrá.

„Spolupráca a spájanie síl je pre Platformu dobrovoľníckych centier a organizácií jedným z pilierov úspechu. Je preto prirodzené, že pri vytváraní nástroja, ktorý má ambíciu byť v najbližšom desaťročí tým najrušnejším „trhoviskom“ dobrovoľníctva, sme sa spojili s tými najlepšími. LEAF prevádzkujúci platformu GROWNi a krajské dobrovoľnícke centrá tvoriace infraštruktúru dobrovoľníctva na krajských úrovniach doplnili mozaiku partnerstva, aby sme verejnosti priniesli výnimočnú Národnú databázu dobrovoľníctva,” uvádza Dominika Hradiská, výkonná riaditeľka Platformy dobrovoľníckych centier a organizácií.

Národná databáza dobrovoľníctva pomôže zvýšiť povedomie o dobrovoľníctve a dostať ho do regiónov. Tí, ktorí chceli pomáhať a nevedeli ako, už budú vedieť, kam ísť. Pre organizácie bude hľadanie dobrovoľníkov značne ľahšie - záujemcov môžu kontaktovať priamo cez Národnú databázu dobrovoľníctva.

„Spojenie organizácií, ktoré sa dlhodobo venujú rozvoju dobrovoľníctva na Slovensku v rámci Národnej databázy dobrovoľníctva, je aj symbolom napĺňania našej vízie. Tou je prepájať ľudí a organizácie, aby mohli spoločne mať väčší pozitívny dopad na spoločnosť. Veríme, že všetci partneri, ktorí sa podieľajú na tvorení Národnej databázy dobrovoľníctva, prinášajú to, v čom sú dobrí a tak v konečnom dôsledku vieme poskytnúť lepšie služby pre organizácie, ktoré hľadajú pomoc, aj pre samotných dobrovoľníkov. Spoluprácou, tiež dokazujeme, že robiť kompromisy a hľadať spoločnú cestu má zmysel,“ hovorí Barbora Petrášová, produktová manažérka v GROWNi.

Dobrovoľnícke ponuky môžu byť rôznorodé – jednorazové, pravidelné, individuálne, skupinové, vonku, vnútri, intelektuálne alebo manuálne. Môžu sa realizovať na lokálnej, regionálnej, národnej alebo medzinárodnej úrovni, ale aj z pohodlia domova. Riešia sociálne, ekologické, zdravotnícke témy, vzdelávanie, kultúru a umenie a iné.

Vyberáte náušnice pre deti a cítite sa trochu presýtení širokou ponukou? Verte, že nie ste sami. Veselý farebný motív na náušniciach ešte neznamená, že je tento šperk pre deti vhodný. Príliš ostré hrany, nevhodný materiál alebo zle zvolené zapínanie patrí medzi najčastejšie nešváry pri detských náušniciach. Čo je potom úplne zásadné pre správny výber, je vek dieťaťa. Čo môže byť dobré pre dospievajúcu slečnu, nemusí byť ideálne pre batoľa, ktoré ešte len objavuje svet. V tomto článku sa pozrieme na rôzne typy detských náušníc s ohľadom na bezpečnosť, pohodlie a samozrejme štýl.

Na materiáli sa oplatí nešetriť

Detské ušká sú veľmi citlivé, preto je dôležité vyberať také kovy, ktoré minimalizujú riziko alergických reakcií. Ideálnou voľbou sú náušnice vyrobené zo 14k zlata, prípadne z chirurgickej ocele alebo titánu. Menej vhodné je striebro, pretože jeho zliatina môže obsahovať nikel, ktorý býva častým strojcom kožnej alergie. Tá sa môže prejaviť svrbením, začervenaním alebo vyrážkou. Odporúčame vyhnúť sa aj bižutérii a pozláteným šperkom. Tenká vrstva zlata z povrchu pri častom nosení mizne a vzhľad aj vlastnosti náušníc sa môžu zmeniť. Naopak šperky, ktoré sú celé vyrobené zo zlata, vydržia aj aktívny životný štýl malých detí, v prípade poškodenia sa dajú ľahšie opraviť.

Aké vybrať zapínanie?

Niektoré typy zapínania sú pre deti lepšie ako iné, pričom každá veková skupina má svoje špecifické požiadavky. Správny výber typu zapínania je kľúčový nielen pre bezpečnosť, ale aj pohodlie dieťaťa. Bábätká a niekedy aj väčšie deti nosia náušnice 24 hodín denne. Zapínanie by preto malo umožniť dokonalé zaklapnutie, aby nedošlo k strate alebo zachyteniu náušnice o kus oblečenia.

 Náušnice pre bábätká

Rodinná dovolenka sa môže stať nezabudnuteľným zážitkom, keď si vyberiete baby-friendly hotel. Miesto, kde sa vaše deti nebudú nudiť a vy si konečne užijete oddych. Takéto hotely sú pripravené poskytnúť zábavu pre najmenších, od tvorivých aktivít po športové hry. A čo je najlepšie, všetko potrebné pre deti nájdete priamo v hoteli, takže nemusíte baliť žiadne extra vybavenie.

Cestovanie s deťmi prináša zmenu, ale aj nové možnosti

Po príchode detí do rodiny sa mení aj spôsob, ako cestujete. Určite to poznáte, kým ste nemali deti, stačil malý ruksačik, prípadne kreditná karta a išlo sa. Ale nemusíte sa strachovať. Hľadanie vhodného miesta, ktoré bude spĺňať požiadavky celej rodiny, už nie je tak náročné, ako kedysi. Moderné rodinné hotely, ktoré sú prispôsobené deťom, poskytujú komfort pre rodičov aj zábavu pre deti.

Do hotela pre deti nemusíte nosiť nič

V ponuke je veľa hotelov pre deti, ale keď do nich prídete, zistíte, že aj obyčajný nočník môže byť problém. Do ideálneho hotela pre deti nemusíte nosiť nič – postieľky, podložky na prebaľovanie ani detské vaničky. Na recepcii zakúpite základné potreby ako plienky na plávanie, či klasické detské plienky. Na čo však nezabudnite sú špeciálne dojčenské mlieka, výživové doplnky, či lieky, ktoré vaše dieťa potrebuje.

Obavy z dovolenky s deťmi sú prehnané – budete mať čas aj na seba

A je to tu, milí rodičia, nastal čas zaobstarať vašej milovanej ratolesti pohodlné papuče, v ktorých bude tráviť dni v škôlke. Ako si z toho obrovského množstva modelov dostupných na trhu vybrať a zároveň počas tohto neprísť o zdravý rozum? S radosťou vám túto neľahkú záhadu pomôžeme rozlúsknuť - prečítajte si o parametroch, ktoré by mala mať vhodná obuv do škôlky a neprehliadnite ani náš výber štyroch obľúbených modelov.

Misia s názvom “papuče do škôlky” - ako vybrať tie najlepšie?

Kúpa papúč do škôlky je zodpovedná úloha, pri ktorej je treba zohľadniť špeciálne potreby dieťaťa, úroveň podpory, správnu veľkosť, materiál, z ktorého sú vyrobené, i praktickú stránku. V nasledujúcej časti článku si tieto parametre rozoberieme podrobnejšie.

Správna veľkosť - ani veľké, ani malé

Nohy malých detí rastú skutočne veľmi rýchlo, preto odborníci odporúčajú vyberať model, v ktorom bude mať vaša ratolesť približne 6 - 10mm rezervu. Následne je potrebné pravidelne, cca každé tri mesiace, kontrolovať či nôžka rýchlo nenarástla a papuče do škôlky nie sú príliš tesné.

Dostatočná podpora a stabilita - myslite na bezpečnosť

Vysoké letné teploty môžu spôsobiť nepríjemné teplo v podkrovných miestnostiach a skoré svitanie môže rušiť spánok. Prekonajte ich pomocou strešných žalúzií, ktoré vám ušetria ďalšie peniaze na účtoch za energiu.

Interiérové alebo vonkajšie rolety na strešnom okne?

Rolety na strešné okná si môžete zaobstarať v dvoch základných typoch: vnútorné interiérové alebo vonkajšie. Rolety zabezpečia rýchle zatienenie a znížia tak množstvo slnečných lúčov zohrievajúcich izbu. Dajú sa ovládať manuálne aj na diaľku pomocou diaľkového ovládania alebo mobilných aplikácií. 

O koľko sa zníži teplota v miestnosti pri používaní strešných žalúzií?

Najteplejšie býva v podkrovných bytoch orientovaných na juh alebo juhozápad. Tieniaca technika odcloňuje horúce slnečné svetlo a znižuje tak náklady na chladenie a spotrebu energie klimatizačných zariadení alebo ventilátorov. V tomto ohľade sú účinnejšie vonkajšie rolety, ktoré zablokujú lúče skôr než dopadnú na sklenenú tabuľu okna a zabraňujú skleníkovému efektu. Uvádza sa, že správna tieniaca technika môže znížiť náklady na chladenie až o štvrtinu.

Ďalšie výhody roliet pre strešné okná

Vybrať si zo širokej ponuky nie je jednoduché, pritom práve kvalita matraca je jednou z najdôležitejších premenných, ktorá ovplyvňuje spánok. Pokiaľ ide o jednotlivé typy, medzi najobľúbenejšie patria matrace z pamäťovej peny a latexu. V článku nájdete ich porovnanie, ktoré vás navedie k výberu toho správneho materiálu pre váš zdravý spánok.

Matrace z pamäťovej peny

Pamäťová pena sa vyznačuje unikátnou bunkovou štruktúrou – reaguje na tlak a telesné teplo zmenou tuhosti (teplo pamäťovú penu zmäkčuje) a prispôsobuje sa tvaru tela. Vďaka tomu sa váha rovnomerne rozloží a zmierni sa tlak na tlakové body.

Komfortná voľba pre páry 

Jednou zo skvelých vlastností tohto typu matraca je pohybová izolácia. Vďaka svojej elasticite sa matrac po zaťažení pomaly vráti do pôvodného tvaru, pričom nevytvára protitlak – pohyby absorbuje, minimalizuje prenos vibrácií a tým zabezpečí nerušený spánok pre oboch partnerov.

Odolnosť matraca 

Hodnotenie zamestnancov je systematický proces posudzovania pracovného výkonu a potenciálu jednotlivcov. Ide o kľúčový nástroj pre manažérov, ktorý umožní získať informácie o výkone všetkých pracovníkov spoločnosti. Získanie objektívnej väzby je cestou k vyššej výkonnosti a optimalizácii nákladov.

Ako je možné hodnotiť zamestnancov

Metódy hodnotenia zamestnancov sú rôzne, ale najviac efektívne a tiež objektívne je hodnotenie pomocou personálneho softvéru. Vďaka variabilným možnostiam nastavenia parametrov hodnotenia získate ucelený obraz o nových i zapracovaných zamestnancoch. Najčastejšie sa pri hodnotení berie ohľad na dosiahnutie stanovených cieľov, ktoré vďaka personálnemu systému jednoducho nastavíte a sledujete ich plnenie.

Dôležité je tiež hodnotenie podľa kompetencií, kedy je možné pomocou programu ohodnotiť, ako zamestnanci využívajú svoje zručnosti. Do systému sa dajú nadefinovať i parametre ako spätná väzba od kolegov, nadriadených, podriadených a dokonca klientov. Týmto spôsobom získate nielen prehľad o výkone zamestnancov, ale tiež o ich prístupe k zákazníkom.

Čo dosiahnete hodnotením zamestnancov

Ak chcete napredovať a vaša firma je progresívna, hodnotenie zamestnancov vám umožní získať prehľad o slabých a silných stránkach každého pracovníka. Toto hodnotenie dáva priestor na zlepšenie a vytváranie nových cieľov s ohľadom na osobnostný rozvoj zamestnanca. Dôležité je spravodlivé odmeňovanie, ktoré motivuje. Hodnotenie je výzvou pre získanie bonusových bodov a vyššieho príjmu. Vytvára transparentné pracovné prostredie bez rizika nezhôd medzi pracovníkmi.

Máte často tendenciu skĺznuť k tomu, že do do špajzy len pridávate nové položky a strácate prehľad o tom, čo v nej už máte? Potom je na čase nastoliť poriadok! Pozrite si niekoľko tipov, ako efektívne organizovať potravinovú skriňu a regály v kuchyni.  

Ušetrite čas, peniaze a eliminujte plytvanie

Pýtate sa, prečo je tak dôležité mať organizovanú špajzu? Veď vy sa v tom chaose predsa dokonale vyznáte. Alebo nie? Keď budete vedieť, čo sa kde nachádza, nebudete strácať čas hľadaním. Okrem toho si lepšie dokážete naplánovať pokrmy, ktoré z daných surovín uvaríte, rovnako tak aj nákupy – budete vedieť, čo už doma máte a nemusíte kupovať tie isté suroviny opakovane. Ušetríte peniaze a zabránite plytvaniu potravín, čo by sa mohlo stať, ak nebudete míňať staršie zásoby, ktoré sa blížia k dátumu expirácie.

Položky zoskupujte do kategórií

Vytvorte v potravinovej skrini alebo špajze zóny, v ktorých budú zoskupené položky do vami vybraných kategórií, Jednu kategóriu môžu tvoriť napríklad suroviny na pečenie – múka, cukor, prášok do pečiva, kakao, škorica a iné. Druhá zóna môže byť vyhradená na zaváraniny (kompóty a džemy) a konzervované potraviny – fazuľa, kukurica, hrach, paradajkové pretlaky a ďalšie. Jednoduchšie tak nájdete to, čo práve k príprave jedla potrebujete.

Tip: Využite na to úložné košíky, aby sa drobné položky len tak nepovaľovali po regáloch. 

Oddych a zábava k prázdninám patria. Toto leto ich doplní aj olympijská nálada, do ktorej vás, ako vždy zadarmo, prenesie Kaufland Detský festival. Veď načo chodiť do Paríža, keď si jeho športovú atmosféru plnými dúškami vychutnáte aj na Slovensku? 

Letnou olympiádou dnes žije celý športový svet. Najväčší fanúšikovia ju môžu sledovať priamo v metropole Francúzska, ale Kaufland Detský festival ju prináša aj na Slovensko. Kde? Do Olympijskej dediny pri bratislavskom jazere Kuchajda, ktorá vás počas celého trvania Hier XXXIII. olympiády naladí na športovú atmosféru olympijského Paríža. Chcete si zasúťažiť, vyblázniť sa spolu s deťmi pri zaujímavých atrakciách, či vidieť spievať naživo Tinu, Majselfa a  ďalšie obľúbené hviezdy? Nech sa páči, ste srdečne pozvaní! Cez víkend 3. a 4. augusta sa vidíme na Turbo Detskej Olympiáde.

Na Turbo Detskú olympiádu pozýva  Tina, Paci Pac aj Fíha Tralala

Na Kaufland Detskom festivale nikdy nechýbajú  známe tváre, a tak vám budú robiť spoločnosť aj v Olympijskej dedinke na Kuchajde. Zaujímavým programom vás počas oboch dní prevedie obľúbená moderátorka Veronika Hatala, a o dobrú náladu sa postarajú škriatok Fíha Tralala, Paci Pac, hviezdy breakovej  scény spolu s Fredym Ayisim, Cimbalkovo, Majself, Alan Murin, Dominika Mirgová či Tina s kapelou. Počas  prvého augustového víkendu sú pripravení baviť vás, prídete?  

Detské behy aj skvelé ceny čakajú 

Bez pohybu a férového súťaženia by to na olympiáde nešlo, preto Kaufland Detský festival návštevníkom prinesie kopu možností, ako v sebe prebudiť športového ducha. Tanečný workshop s Charlie´s Swing poteší tých, čo majú radi  tanec, ale sily si tu môžu zmerať aj fanúšikovia atletiky, hádzanej, futbalu, plážového volejbalu či gymnastiky. Pre mladých nadšencov je pripravená jedinečná Detská Turbo Olympiáda s množstvom disciplín, ktoré Kaufland Detský festival pripravil v spolupráci so športovými zväzmi. A nezabudnite decká prihlásiť do Kaufík Detských behov, odkiaľ si okrem športových zážitkov odnesú aj pekné darčeky.

Život neprináša len šťastné momenty, niekedy je nutné vysporiadať sa aj s tými ťažšími. Mnoho manželských párov už nedokážete nájsť riešenie, ktoré by ich vzťahu pomohlo a dochádza k rozvodu. Ako oň požiadať a kde hľadať pomoc v právnych otázkach?

Žiadosť o rozvod

Podanie žiadosti o rozvod je potrebné vykonať na súde v mieste, kde mali obaja manželia posledné spoločné bydlisko. To platí, ak na tomto mieste žije naďalej aspoň jeden z nich. Pokiaľ tam už nebývajú, žiadosť o rozvod sa podáva na Okresom súde, ktorý sa vyberie podľa aktuálneho bydliska partnera. Návrh je možné doručiť na súd osobne, poštou alebo elektronicky v dvoch vyhotoveniach. V prípade, že máte maloleté deti, tak v troch vyhotoveniach. Podaním žiadosti sa začína rozvodové konanie.

Obsah žiadosti o rozvod

Okrem osobných údajov oboch manželov sa v návrhu na rozvod udávajú informácie o manželstve a dôvody rozvratu. Pokiaľ neuvediete žiadne dôvody, súd nemusí rozvod povoliť, ale nariadi vám návštevy manželskej poradne. Správne pripraviť návrh je dôležité aj z hľadiska trvania rozvodového konania, ktoré sa vďaka tomu nebude zbytočne naťahovať.

Priložiť je nutné doklady, ako sú sobášny list, doklady majetkových pomerov a iné. Ak máte deti, priložte ich rodné listy. V návrhu sa tiež uvádza, ako by mala prebiehať starostlivosť o nich (výlučná starostlivosť jedného z rodičov, striedavá alebo spoločná starostlivosť). Údajom, na ktorý by ste nemali zabudnúť, je riešenie výživného.

Zdroj foto: vlastné / XXXLutz.sk

Klikni na obrázok pre viac informácií

Zabaviť malé deti je občas poriadne náročná úloha. V letnom období je jednou z možností aktivít pre deti rôzneho veku šantenie a plávanie v bazéne. Bazén využijú nielen deti, ale aj ostatní členovia rodiny, ktorí si môžu dopriať osvieženie a relax. Ak máte v záhrade voľný priestor, neváhajte a už túto sezónu si zaobstarajte záhradný bazén. Poradíme vám, ako vybrať bezpečný bazén a k nemu bazénové doplnky.

Bazén v záhrade je na nezaplatenie

Plávanie a hry vo vode prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre deti je to skvelý spôsob, ako sa zabaviť a venovať fyzickej aktivite. Plávanie podporuje zdravý vývoj svalov a kostí, zlepšuje tiež kardiovaskulárne zdravie. Pre dospelých je plávanie vynikajúcim spôsobom pre udržanie kondície a uvoľnenia stresu. Zabudnúť nesmieme ani na fakt, že spoločne strávené chvíle spájajú rodinu a vytvárajú nádherné spomienky. 

Výber záhradného bazéna

Pri výbere bazéna je dôležité zohľadniť vek a plavecké schopnosti detí. Pre najmenšie deti sú vhodné plytké nafukovacie bazény, ktoré minimalizujú riziko utopenia. Staršie deti a tínedžeri môžu využívať hlbšie bazény s dostatočným priestorom na plávanie. Veku detí prispôsobte aj typ bazénu. Hlbšie bývajú bazény zapustené do zeme. Tie si však vyžadujú stavebné úpravy v záhrade a viac miesta. Sú s nimi spojené aj vyššie náklady.

Oveľa lacnejšou a obľúbenou alternatívou sú nadzemné bazény s pevnou konštrukciou. Veľmi jednoducho sa inštalujú, vo väčšine prípadov len postavíte konštrukciu a napnete špeciálnu fóliu. Konštrukcia, spoje i vodná plachta sú odolné, takže je možné kúpiť tento typ bazéna aj vo väčších rozmeroch. Bonusom je možnosť variabilného tvaru bazéna, ktorý dokážete prispôsobiť predispozícii záhrady. Chcete ušetriť? Využite výhodné bazénové sady, ktoré obsahujú bazén, filtračný systém, podložku pod bazén a iné príslušenstvo. 

Možnosti zábavy v bazéne

Kreatívne hry a športovanie vo vode sú zaručeným spôsobom, ako udržať deti aktívne a zabaviť ich na celé hodiny. Zorganizujte vodné preteky, hľadajte poklady alebo vytvorte vodné prekážkové dráhy. Investujte do rôznych bazénových hračiek. Výber je vskutku široký od nafukovacích balónov cez basketbalové vodné koše až po ležadlá. Nafukovacie hračky deti zabavia a zároveň podporia fyzickú aktivitu. Máme pre vás skvelý tip! V internetovom obchode MARIMEX kúpite nielen bazénové doplnky, ale tiež bazény samotné a kompletné príslušenstvo k bazénom. Ponuka je tak široká, že si zaručene vyberiete bez ohľadu na veľkosť záhrady. 

Predstavte si, že máte energiu a vitalitu, ktorú ste si vždy priali. Práve biorezonancia môže byť kľúčom, ktorý otvára dvere k lepšiemu zdraviu. Čoraz viac žien objavuje výhody tejto alternatívnej metódy liečby, ktorá ponúka prírodný prístup k riešeniu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa s vami podelíme o skúsenosti žien, ktoré vďaka biorezonancii našli úľavu od svojich ťažkostí a zlepšili celkovú pohodu v živote.

Čo je biorezonancia

Biorezonancia je terapeutická metóda, ktorá využíva elektromagnetické frekvencie na diagnostiku a liečbu rôznych zdravotných problémov. Základným princípom biorezonancie je, že každá bunka, tkanivo a orgán v tele má svoje vlastné špecifické frekvencie. Keď sú tieto frekvencie narušené, môže dôjsť k zdravotným problémom. Biorezonancia pomáha identifikovať tieto nerovnováhy a obnoviť správne frekvencie v tele, čím podporuje samoliečbu a celkové zdravie. Ak vás zaujíma viac o tom, čo je biorezonancia a ako môže prispieť k vášmu zdraviu, pokračujte v čítaní a zistite viac.

Ako prebieha biorezonančná terapia

Sedenie biorezonancie je neinvazívny a pohodlný proces, ktorý sa začína konzultáciou s terapeutom. Počas tejto konzultácie terapeut preberie vaše zdravotné problémy a ciele liečby. Následne sa špeciálne zariadenie, ktorým analyzuje energetické frekvencie vášho tela.

Pred terapiou

K renovácii podkrovia sa pristupuje z dvoch dôvodov – buď ide o starší dom, alebo majitelia domu chcú zmeniť skladový priestor na obytný. V obidvoch prípadoch sa vďaka renovácii zvýši hodnota nehnuteľnosti a kvalita bývania. Pre úspešnú renováciu je dôležité dodržať niekoľko základných krokov, pretože ide komplexný proces, ktorý vyžaduje dôkladné plánovanie a odbornú realizáciu.

Kedy je nutná renovácia podkrovia

V starších domoch sa podkrovie zväčša využíva len ako úložný priestor. Dôvodom je zanedbané a zastarané prostredie nevhodné na bývanie. O renovácii by ste mali uvažovať aj v prípade, že sa nechystáte zmeniť podkrovie na obytnú miestnosť. Cez staré steny a krovy môže dochádzať k únikom tepla, tvorbe vlhkosti a vzniku plesní ohrozujúcich zdravie obyvateľov domu. Renovácia podkrovia je cestou, ako zvýšiť komfort bývania, zlepšiť energetickú efektívnosť a tiež funkčnosť rodinného domu.

Najdôležitejšia je izolácia

Pred renováciou podkrovia sa najskôr poraďte so statikom, ktorý preverí stav podkrovia a nosné steny. Nezabudnite ani na úrady. Pre akékoľvek rekonštrukčné práce potrebujete povolenie. Následne sa môžete pustiť do izolácie, ktorá je najdôležitejším krokom. Zaizolovaná strecha a steny zabezpečia príjemnú teplotu v podkroví – v zime udržia v interiéri teplo a v lete príjemný chlad. Týmto spôsobom znížite náklady na energie a eliminujete riziko vzniku vlhkosti.

Podkrovie je, čo sa izolácie týka, veľmi špecifické. Nároky na kvalitu izolácie sa zvyšujú, keďže ide o priestor priamo pod strechou. Slnečné žiarenie a klimatické vplyvy nemožno zanedbať. Ideálnymi materiálmi na izoláciu podkrovia sú tie, ktoré majú vysoký tepelný odpor – minerálna vlna, sklená vlna a pena z polyuretánu. Izoláciu je nutné inštalovať nielen medzi krovy, ale aj na strop podkrovia a podlahu, aby ste dosiahli čo najlepšie izolačné výsledky.

Potešte vašich najmilovanejších a prekvapte ich lahodným dezertom plným ovocia a čokolády od známeho televízneho cukrára Miňa Macuľu.

Aby ste si mohli zamaškrtiť aj v prípade, že sa s lepkom príliš nekamarátite, víťaz historicky prvej série známej televíznej šou o pečení, sympatický Miňo Macuľa, pre vás pripravil sladký recept v originálnom podaní. Všetko potrebné, vrátane bezlepkového a bezlaktózového sortimentu značky K-free, nájdete vždy za výhodnú cenu vo vašom Kauflande. 

Pečiem, pečieš, pečieme

Miňo si právom získal srdcia mnohých Slovákov. Aj dnes sa zvŕta v profesionálnej kuchyni, a najviac ho bavia práve dezerty. Nezľakne sa žiadnej výzvy, aj preto sa s veľkou chuťou pustil do prípravy bezgluténového čučoriedkovo-citrónového travel caku. A zvládnete to aj u vás doma!

Čučoriedkovo-citrónový travel cake podľa Miňa

Cesto:

Jar je čas, keď deti vybiehajú z domu von, aby sa hrali na čerstvom vzduchu. Na zaistenie ich plného pohodlia a bezpečnosti počas týchto aktivít je mimoriadne dôležitá správna obuv. Detská jarná obuv   by mala byť nielen pohodlná, ale aj funkčná – prispôsobená poveternostným podmienkam a aktivite dieťaťa. V dnešnom článku sa budeme venovať tomu, ktorá športová obuv pre deti  je najlepšou voľbou.

Výber detských jarných topánok

Na jar, keď teplota stúpa a dni sa predlžujú, sa deti môžu konečne zbaviť ťažkých topánok a obuť si pohodlnejšiu obuv. Výber správnych jarných topánok pre deti však môže byť pre mnohých rodičov výzvou. Na čo si dať pozor pri nakupovaní?

Pohodlie a ľahkosť

Kľúčovou vlastnosťou jarných topánok je pohodlie. Detské nohy sú jemné a náchylné na akékoľvek odreniny alebo zranenia, preto je dôležité, aby ich obuv netlačila, neodierala a nespôsobovala im nepohodlie. Vyberte si ľahkú detskú jarnú obuv, vyrobenú z mäkkých a priedušných materiálov, ako je prírodná koža alebo semiš.

Vodovzdornosť a priedušnosť

Nemočničné lôžka sú neoddeliteľnou súčasťou nemocnice či iného zdravotníckeho zariadenia. Nájdeme ich aj v niektorých domovoch sociálnych služieb, rehabilitačných centrách a pod. Na trhu je mnoho druhov manuálnych a elektrických postelí. Ten-ktorý typ má unikátne vlastnosti a rôzne benefity.

Sme si vedomí, že výber nemocničného lôžka (či už doma alebo pre nemocnicu) môže byť náročné, keďže je nevyhnutné zvážiť všetky aspekty a potreby klientov, ktorí ho budú využívať, ako aj personálu/opatrovateľov, ktorí sa o ľudí na lôžku budú starať.

V tomto článku vám prinášame prehľad (nemocničných) postelí, ako aj nami overené postupy pri kúpe polohovacích postelí či už na doma alebo pre vaše zdravotnícke zariadenie.

Čo sú to nemocničné lôžka?

Ak je reč o nemocničných lôžkach a posteliach, sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa mohli používať v zdravotníckych zariadeniach. Sú miestom na odpočinok, zotavenie a relax pre pacientov.

 Doslova sú nevyhnutnou a priam najdôležitejšou pomôckou pri celkovej starostlivosti a liečbe pacientov. Nemocničné postele nájdete v rôznych tvaroch, veľkostiach a štýloch. Rovnako tak rozlišujeme, či ide o polohovaciu postel alebo len klasicky manuálnu. Je preto významné naštudovať si vlastnosti a výhody danej postele, aby vyhovovala vašim požiadavkám.