Čo všetko by mala obsahovať kvalitná dojčenská výživa?

Ach, tie deti! Všeličo pojedia, oblizujú veci, ktoré padli na zem, všetko skúmajú a objavujú - samozrejme najlepšie všetkými zmyslami. Naše mamy hovorili, že si tak budujú imunitu. A je to pravda! Existuje určitá teória, podľa ktorej zvýšená expozícia rôznym mikroorganizmom pomáha dieťaťu trénovať imunitu.

Avšak je dobré sa nespoliehať len na objaviteľské výpravy našich detí. Okrem toho, že sa samy vystavujú rôznym vplyvom, dokážu imunitu podporiť hlavne látky, ktoré malí objavitelia prijímajú s jedlom a nápojmi. Pretože je to práve črevo, ktoré je, s miliónmi klkov a baktérií, najväčším imunitným orgánom v našom tele.

A črevná flóra ovplyvňuje nielen to, ako dieťatko trávi a akú má stolicu, ale aj veľa ďalších vecí. Napríklad, viete, že diétou sa dá bojovať proti rôznym ochoreniam, či už autoimunitným alebo metabolickým? Správne zloženie jedla pomáha liečbe liekmi a v niektorých prípadoch má špeciálna diéta nezastupiteľné miesto v liečbe choroby. Výživa u bábätiek je dôležitá najmä preto, aby v budúcnosti netrpeli ochoreniami ako cukrovka, atopické ekzémy, celiakia alebo histamínová intolerancia.

Čo by preto mala obsahovať strava bábätiek?

V prvom rade je dôležitý obsah a kvalita bielkovín. Materské mlieko obsahuje až 1,7 g bielkovín na 100 ml mlieka a je pre bábätko tou najvhodnejšou stravou, ktorá mu dodá všetky potrebné vitamíny, minerály i vysoko kvalitné bielkoviny. Ak je to možné, mamičky by mali dojčiť čo najdlhšie.

Keď ale žena z akéhokoľvek dôvodu dojčiť nemôže, alebo príde čas dojčenie ukončiť, pomôcť môže náhradná dojčenská výživa. A ako spoznať tú najlepšiu? Práve pomer bielkovín hrá dôležitú úlohu, pretože bielkoviny z kravského mlieka nie sú tak kvalitné, ako tie z mlieka materského. Je preto dôležité, aby umelé mlieko obsahovalo správny pomer bielkovín (v prvých mesiacoch aspoň 1,3 g na 100 ml), ktoré budú vysoko kvalitné a podobné materskému mlieku.

V prvom roku života majú deti tiež zvýšenú spotrebu železa a vitamínov, mlieko by malo byť preto obohatené o železo a vitamíny A, B, C a D. Veľmi dôležité sú aj vápnik, horčík a zinok.

V prvých dvoch rokoch mozog bábätka stále dozrieva a na to potrebuje a denne spotrebúva omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležitou stavebnou zložkou mozgových buniek. A nielen to. Pôsobia tiež na vývoj sietnice, protizápalovo a zlepšujú motorické funkcie. Preto sa dojčenecké mlieka obohacujú o výťažky z rôznych olejov, ktoré obsahujú nenasýtené mastné kyseliny.

Rovnako ako u dospelých, aj u dojčiat a batoliat probiotiká pomáhajú budovať zdravú črevnú mikroflóru, a tým prispievajú k silnej imunite detí. Vyvážená umelé mlieka by preto mala obsahovať aj tieto zložky.

Nie nadarmo sa hovorí, že sme to, čo jeme. Dvojnásobne to platí u detí. Ak mamičky hľadajú vhodnú náhradu za materské mlieko, Beba Optipro Comfort 2 je vhodnou voľbou. Jeho vývoju predchádzali roky vedeckých štúdií i dlhý výskum, ktorý navyše stále pokračuje. Aj preto sa hľadiska zloženia Beba Optipro Comfort 2 podobá materskému mlieku, obsahuje železo, minerály, stopové prvky, omega-3 mastné kyseliny a kvalitné bielkoviny. Teda všetko pre spokojnosť bruška, čriev, imunity a nervového systému. BEBA bola vyvinutá podľa vzoru materského mlieka, všetko pre spokojnosť dieťatka i jeho mamičky.
A čo keď sú v rodine alergie?
Pre takéto prípady sú tu dojčenské mlieka s označením HA. Toto označenie znamená, že bielkoviny v nich sú čiastočne naštiepené (hydrolyzované) a strácajú tak schopnosť podnecovať v tele rozvoj reakcií, ktoré sa následne môžu prejaviť alergiou. Čiastočne naštiepená mliečna bielkovina je pre dojčatá veľmi šetrná. Hoci stále obsahuje látky, ktoré majú určitú alergenicitu, je ich však oveľa menej. Štepmi pomáhajú imunitnému systému s lepším znášaním cudzorodých látok. V boji proti alergiám pomôže, ak hypoalergénne mlieka obsahujú navyše probiotiká, ktoré prispievajú k vytvoreniu správnej črevnej mikroflóry.
Pre deti, u ktorých je riziko alergií alebo trpia intoleranciou na mliečne bielkoviny, je určený rad špeciálnych dojčenských mliek, v ktorých nechýba ani rada HA. Beba Optipro HA a ostatné špeciálne mlieka sú k dostaniu v lekárňach a internetových obchodoch.