Ak strácate vlasy, nestrácajte kľud!
Vypadávanie vlasov je jav, ktorého sa každý z nás bojí. Ide o komplexný problém, pri ktorom je najskôr potrebné rozpoznať príčinu a následne zvoliť vhodný postup, ako strate vlasov zabrániť alebo ju zmierniť. Akú preventívnu starostlivosť zvoliť?
Najčastejšie príčiny vypadávania vlasov:
- Hormonálna nerovnováha (sem patrí aj vypadávanie vlasov po pôrode alebo spojené s menopauzou)
- Genetické predpoklady
- Zmena ročného obdobia
- Stres
- Nevyvážená strava
- Lupiny
Pôrod a strata vlasov
Počas tehotenstva si väčšina budúcich mamičiek chváli kvalitu a silu vlasov. Po pôrode sa ale často stáva, že vlasy začnú veľmi rýchlo a vo veľkom množstve vypadávať. Je to spôsobené poklesom hladiny hormónu estrogénu, ktorej sa po pôrode nie je možné vyhnúť. Je dôležité mať na pamäti, že dochádza k strate tých vlasov, ktoré boli v predĺženej rastovej fáze. Ide o dočasný a prirodzený jav a nie je potrebné si kvôli nemu robiť starosti.
Stres, zmena sezóny, nevyvážená strava
Stres z každodenného života bohužiaľ nie je možné odstrániť. Preto je potrebné nájsť si spôsob, ako ho lepšie zvládať. Jedným z tých najlepších je napr. joga, pri ktorej dochádza ku kombinácii meditácie a pohybu.
Sezónne vypadávanie vlasov je bežné na jar a na jeseň a spravidla trvá asi šesť týždňov. V tomto prípade je treba mať na pamäti, že hustota vlasov sa postupne znovu obnoví.
Vlasy si žiadajú aj ošetrenie „zvnútra“. Zaraďte do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, zinok, vitamín B alebo kremík. Ide o doplnky, ktoré sú vo vhodných dávkach tou správnou podporou pre zdravie vlasov. Dodajú im potrebnú výživu a pomôžu im v raste.
Starajte sa o svoje vlasy
Prvým bodom prevencie vypadávania vlasov je starostlivosť o vlasovú pokožku. Vlasy viac padajú, keď sú zle „ukotvené“ vo vlasovej pokožke. Je potrebné zvoliť taký šampón, ktorý cieli na problém už pri korienku, zároveň vlasy nezaťažuje a dodáva im silu. Avšak šampónom ošetrenie nekončí. Pre lepší účinok je vhodné používať aj kúru proti vypadávaniu vlasov. Naším tipom je Vichy Dercos Aminexil Clinical 5, ktorý okrem iného posilňuje ukotvenie vlasového korienka v pokožke.
Chovajte sa k vlasom šetrne. Dávajte si pozor na sušenie príliš teplým vzduchom, farbenie, žehlenie a sťahovanie do chvosta. Tieto činnosti síce na vypadávanie vlasov príliš veľký vplyv nemajú, ale majú za následok ich lámanie a krehkosť.
Zdroje:
http://www.vichy.sk/vichy-mag/Vypad%C3%A1vanie-vlasov/vmag48893.aspx?
http://www.vichy.sk/vichy-mag/4-ingrediencie-pre-krasne-a-zdrave-vlasy/vmag52884.aspx?
http://www.vichy.sk/Potreby/Pr%C3%ADpravky-proti-vypad%C3%A1vaniu-vlasov/ps1108.aspx?
