Kyselina listova

Tú som pozerala @lizatko1009 a našla som aj kyselinu listovú v kombinácii so železom. Len je to určené pre tehotné, tak reku či to nebude vadiť 😀

Trstinová melasa

@puplatko skus pozriet toto maju aj tekute zelezo

Mne pomaha sirup..vysledky sa mi zlepsili do dvoch mesiacov na hranicu normalu

Treba aj davat pozor na kombinaciu potravin, mlieko a mliecne vyrobky znizuju vstrebavanie zeleza z potravy. Aj magnezko tusim. A moze to byt skryte ochorenie. U syna to bola celiakia.

Toto je topka sirup

A skus hlavne prijimat to aj v strave ja kazdy den cucoriedky a cierne ribezle musia byt

Ahoj,ja mam chemoterapie,tiez mi klesaju krvinky,mne dava doktorka pyridoxin a vela bananov mam jest😁

@arawis dobry den a nie prosim nahodou mliecny jogurt ci mlieko pimahaju vstrebat vitaminy? Vitzmin Dé mi priklad sestra zdrav. Kazala z mliekom piť :/ ...to zelezu vadi? :(