Od takého veku spali 20.30-21.00-8.00-8 .30 vstávali to bolo cez víkend.
Keď vstávali do škôlky tak o 7mej vstali ale o pol deviatej museli už spať ....a na obed doma vždy od 12.30 do 15.00 trvalo to do minulého leta lebo od septembra šli do školy a to už mali skoro 7 .

Vecer zaspava okolo 21:30, no vydrzal by aj dlhsie keby ho nedonutim ist spat. Rano vstava okolo siedmej. Cez den spi cca od pol jednej-jednej do tretej.

Moja dcéra od dvoch rokov cez deň nespala, večer 20.30-7.00 spala.

My to máme tiež podobne ako maminky vyššie- večer chodieva spávať okolo 21.00; ráno sa budí medzi 7.30-8.00 ako kedy a cez obed zvyčajne chodieva spať okolo 13.00 a do tej 15.00/15.30 ako kedy. No uvidíme ako to bude,lebo od februára ide už do škôlky/súkromnej/takže aký režim bude potom neviem,ako nám to ovplyvní to,čo máme zaužívané😉😊

Ale pamätám si napr.že dcéra 6r keď už chodila do školy,ona ešte vždy cez prázdniny si chodila cez obed pospať,ona to volala,že si ide oddýchnuť😀

Večer 21.30, ráno vstal o cca 8.00 , poobede od 12.30 do 16.00

Nasa presla v 10 mesiacoch na 1 spanok a odvtedy ma rovnaky rezim, teraz ma 2r2m. Vstava 7:00-7:15, cez obed spi cca 12:00-14:00, ale velakrat vstala uz aj skor. Vecer zaspava 21:00-21:30.

spánok od 20,00-20,30 do 5,30-6,00, poobede asi 2-2,5 hodiny

23.00-9.00-9.30, cez den bez spanku.