Rozmýšľali ste, že budete chodiť s bábätkom na plávanie? Pozeráte si ponuku kurzov a stále váhate? Potom je tento článok pre vás a pre všetky mamy, ktoré zvažujú dieťa zoznámiť s vodou aj takýmto spôsobom.
Priznám sa, ja som tiež veľmi chcela chodiť s babami plávať, no nájsť niekoho, kto by ma sprevádzal s druhým dieťaťom bolo nad moje úsilie. Táto téma ma však vždy zaujímala, pretože ja vodu milujem a chcem aby sa v nej cítili dobre aj moje deti. Neviem si predstaviť, že by som k moru chodila bez nich, alebo že by si so mnou nešli zaplávať.
Pozrime sa teda najprv na výhody plávania pre bábätká:
Plávať sa dá s deťmi od troch mesiacov, najlepšie od pol roka. Je veľmi málo aktivít, ktoré s takýmito malými deťmi môžete robiť. Kurzy pre bábätká sa dajú nájsť už od pol roka, niekde od troch mesiacov. Skôr ako po šestonedelí sa plávať samozrejme vôbec neodporúča, jednak kvôli infekciám a ani mama ešte nemusí byť po pôrode celkom fit.
Plávanie má vplyv na fyzické zdravie detí:
- posilňuje svalstvo
- pôsobí proti bolestiam bruška
- zlepšuje imunitu a trávenie
- zlepšuje spánok
- podporuje správne dýchanie a zvyšuje kapacitu pľúc
a nie menej pozitívne účinky má na psychiku dieťaťa:
- podporuje psychomotorický vývin dieťaťa
- upevňuje vzťah rodiča s dieťaťom a buduje dôveru
- pobyt vo vode upokojuje a uvoľňuje psychicky aj fyzicky
- plávanie zvyká deti na kolektív
- upevňuje sociálne väzby dieťaťa a posilňuje sebavedomie
- dodáva odvahu a pomáha prekonávať strach
Okrem týchto pozitív je to samozrejme aj socializácia pre matku na materskej, ktorá stretne iné, rovnako unavené matky a zistí tak, že v tom vlastne nie je sama. Plus nemusí mať pri tom mejkap a tváriť sa, že nie je unavená. Veď voda predsa unavuje, nie?
Plávanie však so sebou nesie aj isté riziká, na ktoré nemôžeme zabudnúť. Pokiaľ zvažujete, že sa na to dáte, pozorne si prečítajte recenzie na bazény. Najvhodnejšie pre malé detičky sú bazény s morskou vodou, ktoré sa prirodzene dezinfikujú soľou a tým pádom neobsahujú chlór. Čistota a pravidelná údržba bazéna musia byť tip-top, inak to pri tak malých deťoch nejde. Absolútne nevhodné sú bazény, v ktorých sa nedodržiava hygiena, majú tam dovolený vstup aj pacienti s kožnými a infekčnými ochoreniami. Kurzy by takisto mal viesť kvalifikovaný odborník a nie je hanbou sa na kvalifikáciu spýtať. Ďalším negatívom môžu byť častejšie choroby dieťatka, najmä v zimných mesiacoch. Malé deti môžu po plávaní byť náchylnejšie na infekcie, alebo môžu cestou z plavárne prechladnúť. Treba si dať na to pozor a vždy vysušiť vlasy a dostatočne teplo bábo obliecť.
Dôležitým faktorom pri rozhodovaní sú aj peniaze. Tieto kurzy bývajú celkom drahé a nie každá rodina si môže dovoliť dať 100 až 150 eur za kurz plávania, a ak máte detí viac, zvyčajne nedostanete zľavu väčšiu ako 5-10 % z ceny kurzu. Dobrou pomocou môže byť, že niektoré poisťovne vám preplatia časť zo sumy, ktorú za plávanie dáte. Union napríklad ponúka príspevok vo výške do 30 eur, ak s bábätkom chodíte na kurz plávania.
Ak máte dvojičky, je to horšie nielen o to, že to dvakrát zaplatíte, ale aj potrebujete sprevádzajúcu osobu. A to je obvykle problém, keďže kurzy pre malé bábätká bývajú zvyčajne doobeda alebo počas pracovnej doby.
Voda je pre deti prirodzeným prostredím, koniec koncov v maminom bruchu boli tiež vo vode. Sú však aj bábätká, ktoré nemajú rady vodu, a s takými netreba nič siliť. Plávanie má byť pre dieťa príjemným zážitkom a v žiadnom prípade to netreba robiť proti jeho vôli.
Plávanie je super. Moje deti po doobedňajšom bazéne spia aj 4 hodiny, na kurzy síce s nimi nechodím, no na plaváreň pomerne často. Dokonca to už s nimi zvládam aj sama, to, čo bolo kedysi problém (vyzliecť, dať do plienky, osprchovať, striehnuť, aby sa nezabili, znova osprchovať, osušiť, prezliecť, prezliecť seba... ufff), dnes už vďaka pravidelnému tréningu ide oveľa ľahšie. Plávanie pre ne zvažujem ako jednu z možností športových aktivít, keď budú väčšie (spolu s gymnastikou, baletom a atletikou 😀)
Ak by ste sa rozhodli, že to skúsite, prajem vám šťastné a unavené deti, veľa krásneho času stráveného vo vode a žiadne hovienka v bazéne 😉
--------------
Zaujalo vás plávanie pre bábätká? Prečítajte si viac o príspevku na kurz plávania pre bábätká od poistovne Union.
Plavání s miminky a malými dětmi je super. Mohu to potvrdit. My s manželem jsme ho absolvovali s oběma našimi dětmi a dalo jim to základ pro to, aby si vodu zamilovali a naučili se už v raném dětském věku plavat.
Absolvovala jsem kurzy i jako doprovod vnoučátkům 👍