@sebulinko1 super! 🙂
aj jaaa 🙂 utorky a stvrtky su moje, vo fitku o 6,00 a o 7,00 odcvicene, milujem ten pocit a krasny den moze zacat 🙂 Pekny den 🌞
Ranný beh už aj za nami 😊 ..
Vyzeráš fantasticky. Ja som behavala 10-12 km. Milovala som beh a super pocit po ňom. Ale odkedy chodim do prace, nijako sa neviem dokopat k pohybu. Mam fyzicky aj psychicky narocnu pracu a ked pridem domov tak som väčšinou rada ze zvladam domácnosť a dieta 🤦🏼♀️
@11miska07 aj ja tak, utorky a stvrtky a nedelu plavam🙂
Tie pocity po sú úžasné!!
@matkap
Cviky mam rozne, s expandermi, krettlebellom, vlastnou vahou, zle sa to opisuje. Najlepšie je vidieť. Ak ti niečo hovorí plank, medveď,drepy kobra a pod. Tak aj také cviky cvicim.
@adrika06 Supeeeer! 🙂
@acsa verim niekedy sa neda vsetko naraz stihat❤️. Snad raz🙂
Ja som začala robiť drepy, robím v práci keď mám čas, v kancli. Zatiaľ mám 100 😁
Zatiaľ ráno 5 Tibeťanov a večer idem na Pilates 😉
Ráno Caroline Girvan epic 2 day 13
Az mi tie kavenky zabehli,jak som tie tehly na bruchu uvidela😄😄😄
Ja, hodinu na stepperi hneď ráno 💪🤜😀
@saska2208 neskusala si tu appku, kde sa dá venovať odcvifene kalórie a premieňajú sa na peniaze? Je to pre choré deti. Dnes som si ju aktivovala, tak som sama zvedava
@saska2208 niekedy by si mohla aj cviky ukázať s gumami atd
@mvagusta 😂 neboj, od tehličiek to má ďaleko 😂
@fineta na parádu!
@sebulinko1 Áno. Tú appku mám a už som prispela 🙂🙂🙂 veľmi pekný projekt, aj manžel sa zapojil a spoločne prispievame 🙂
@sebulinko1 mohla len neviem ako by som to sem dala, lebo len vo forme fotiek mi to príde nezmysel…
@saska2208 prosím ta a ko prepojim kroky atď, aby mi to ukazuje ala aj na tej appke. Mam zatiaľ vyše 12000 krokov a na appke len toto
@sebulinko1 tak to netusim, mne to hned pri regiatracii vyhodilo, že či chcem zdielať svoju aktivitu, tak som dala, že áno, od vtedy mi to ide.
Zatiaľ trenažér 20min 🙂