Uz si chodila niekam?
Lebo toto sa sama nenaucis podla videi
Mna aj po 3rokoch trenerka upozorni sem tam co robim zle.

@natalka13 chodím dvakrát do týždňa, ale chcela by som aj doma, len samej mi to nejde, neviem si to nejako z hodín zapamätať.

Napriklad na fitshaker mas program pilates

no tak tych videi je fakt milion. ale zatial som akoze nenatrafila na niekoho, kto by to cvicil tak, ze podla neho vladzem :D

pozri Eleni Fit

Zoralates