Pol roka po sekcii by si nemala cvicit

Jazva sa ti zradtie ako sa ti zrastie. Cvičenie s tým nema nic. Opýtaj sa gyn, ten ta pozná najlepšie. Ja Som začala 2 mesiace po behat, 6 mesiacov po som odbehla prvý polmaraton po pôrode. Dcéra bude mat budúci tyzden 2 roky a mám len čiarku.

@piacere to je individuálne. Mne gyn odklepol beh aj ľahšie cvičenie 8 týždňov po (na prvej prehliadke po šestonedelí). Ale ja som bola dlhé roky pred pôrodom veľmi aktívny hobby športovec, cize telo nezabudlo. A aj počas tehu som do 25tt behala a do posledného dňa plávala. Cize, ked sa športovali pred a rak trochu aj počas, a neboli komplikácie, rana aj zvnútra aj zvonka je OK, môže sa pomalí začať uz po 600nedeli.

@yanni tak ja som skôr myslela ze pri posilovaní a tak sa môže rana nejako nechcene natiahnuť alebo niečo ked nie je poriadne zrastená a potom môže vyzerať zle ;)

@siska1994 tak ale nezačnem hneď na druhý den po. Na gynde ti jazvu skontroluje a povie co ako. A podľa toho sa zariadis.

@yanni ja som 4 roky po sekcii a jazvu mi nenájdeš... proste ju vôbec nevidieť, ani čiarku - musíš veľmi skúmať. Ale tu ide skôr o vnútornú jazvu, tá sa hojí podstatne dlhšie... jazva na koži je zahojená za cca 2 týždne.

@siska1994 treba konzultovať so svojim gynekológom. Urobí ti sono a bude vidieť, v akom stave je jazva. Ale určite žiadne brušáky a pod cviky zaťažujúce brucho... Beh je niečo iné 🙂

ja som pri každom bola rada ked som sa zozbierala ráno z postele a večer padla doslova, cvičit až ked som dokojiala pri oboch, kojenie malo prednost pred všetkým kojila som 8 a 11 mes

@piacere preto píšem, ze najskôr gyn a potom podľa toho ako co, pomaly začať. Ja SIM trénovala aj brucho ale zo začiatku len tak zľahka. A hlavne plávala od troch mesiacov malej.

Ja som ňu nie dva roky po a mám len tenkú pledu čiarku. Cize o ďalšie dva roky tam nemusí byt nic.

@sara07 nooo tak ked kojenie malo prednosť, tak to si až tak dlho nekojila. Ja som Napriek aktívnemu behu a triatlonu kojila copanu 1,5 roka. Nedostavila Sim ju. Rozhodla sa sama, ze uz nechce☺️

@yanni ja som neodstavovala, kojilo sa skoro každé dve hodiny do 6 mesiace, nie nebola som ani pri jednom super žena a matka

@sara07 ved ani ja, ani super, ani nadmatka, ani bio, eko, raw, mega mudra atd.😉
A do 6 mesiacov pri plne kojenych detoch je aj kazdu hodinu normalne.

@yanni nehnevaj sa, ale tú prvú uštipačnú vetu z príspevku o 12,41 si si mohla odpustiť 😉 🙂

@piacere hm

@yanni a nie? Podľa odpovede "sara07" sa jej to evidentne dotklo... 🙂

🙂 úprímne povedané ked sa naštvem tak o 10 cm docikám určite dalej 🙂 ako yanni

@piacere
@sara07 sorry ale tak písať niečo, ked to nemam vyskúšané. Hm to je take.....
Baba sa tu niečo spýtala, tak odpovedám adekvátne k otázke.

A este, cvičenie a šport sko taky (dokonca aj vrcholový) neovplyvňuje kojenie a ani kojenie možnosť plnohodnotne športovať.
Ale toto nebolo predmetom otázky.