Makové guľôčky proti anémii a stresu. Pokojne by sme ich mohli nazvať i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôležité látky na podporu výbornej krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika. Mak je významný zdroj minerálov, vitamínov a nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus.
Suroviny: 250 g mak mletý 100 g lieskové alebo vlašské orechy mleté 100 g hrozienka 2PL med kokos strúhaný
Postup receptu: 1. Hrozienka dobre prepláchneme v horúcej vode a pridáme k maku a orechom, prilejeme med a vidličkou vymiešame na hustú kašu. 2. Potom mokrými rukami tvarujeme malé guličky, ktoré obalíme v strúhanom kokose a odložíme do chladničky. A hotovo :o))) zdroj http://timeainmotion.blogspot.sk/2012/03/cirena...
Makové guľôčky proti anémii a stresu. Pokojne by sme ich mohli nazvať i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôležité látky na podporu výbornej krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika. Mak je významný zdroj minerálov, vitamínov a nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus.
Suroviny:
250 g mak mletý
100 g lieskové alebo vlašské orechy mleté
100 g hrozienka
2PL med
kokos strúhaný
Postup receptu:
1. Hrozienka dobre prepláchneme v horúcej vode a pridáme k maku a orechom, prilejeme med a vidličkou vymiešame na hustú kašu.
2. Potom mokrými rukami tvarujeme malé guličky, ktoré obalíme v strúhanom kokose a odložíme do chladničky. A hotovo :o)))
zdroj http://timeainmotion.blogspot.sk/2012/03/cirena...