Ja jedine vitamin D, lebo ho mam malo. Inak nic 😊

D, B, C, prírodný vápnik to tak každý 2-3 deň a pár krát do týždňa selén, zinok.

denne Dko, B12, zelezo, kyselinu listovu... ale ja kvoli vysledkom krvi, mam to vsetko tak na hranici, predpokladam kvoli tomu, ze je mlady stale na materskom mlieku liter denne 😅

B, C, magnezium, Omega3

D a sem tam magnezko.

ja uzivam len cecko a revitanerv strong. ten sa mi osvedcil aj na imunitu napriklad.

Koľko iu vit D denne?