horuci kupel, kniha, dobra hudba?

Sport.. beh

masáž 😉

Masaz a cvicenie...a pre mna top turistika,celodenna v tatrach - to sa mi neda casto tam cestovat, ale ked uz,nacerpam energiu na dalsi polrok

Cvic, ak si unavena, tak len jemne pretahujuce cvicenia a la joga. Naozaj to pomaha.
A raz za den, si najdi chvilku, a zapis do dennika, za co so dnes povdacna - to pomaha zachovat zdravu perspektivu.

Kniha a vykašľať sa na všetko.....a začala som chodiť tancovať

L triptofan, brala som sj pocas kojenia, konzultovala som s laktacnou

Sport, otuzovanie, sex akyivity kedy sa do mozgu dostanu tie spravne hormony

@bellla25 problém je že som sa dostala do štádia že už nemám absolútne na 3. v poradí chuť 😬 čo je teda u mňa naozaj zvláštne 😆 tiež jeden z dôvodov prečo by som sa rada nejak uvoľnila.. 🤔🙂

@tianna vela vina a odhodlanie, a pojde to 😉

Magnezium je najlepsie vstrebatelne cez kozu, mozno skusit takto. Okrem ineho nie je magnezium ako magnezium. Andrej Medved na fb pisal clanok o magneziach, ktore su na povzbudenie a ktore naopak na podporu uvolnenia a lepsi spanok, ja valim vela magnezia ale s jeho nikdy nemam traviace problemy ani hnacku, stoji za vyskusanie