Áno, a nie len s hrudnou. Čo by si rada?

@dominikakoll ďakujem. Prosím ťa aké bolesti mavas? Ja mám pocit v chrbte ako sú lopatky a kúsok nižšie že má tá chrbtica najmä večer už vôbec nedrží, doslova akoby ma dole ťahala. Takisto ma zvykne seknut medzi lopatkami že ani nadýchnuť sa poriadne neviem a aj ma niektoré miesta pichaju. Plus problémy s hlbokým nádychom a mám pocit že mi to strieľa aj do brucha a najmä rebier na strane kde mám chrbticu v horšom stave. Mám podľa fyzio veľké spazmy pri chrbtici v strede. Ako to prosím riešiš? Vyšetrenia ti aké robili? A najhoršie mi je keď dlho sedím alebo stojím 🙄 to mám pocit že sa zložím 😑 najlepšie mi je v ľahu na chrbte, obrovská úľava vtedy 👌🏼

@dominikakoll a ešte prosím riešila si ortopéda alebo neurológa? Ja som zatiaľ bola len u neurológa. Ďakujem 🙂

@tianna ortopéd, neurológ, fyzio. Všetko, čo píšeš. Základ je cvičiť, pravidelne každý deň. Nič iné nepomôže

@dominikakoll ďakujem pekne 🙂 a prosím na začiatku ti to cvičenie ešte príznaky viac nezhorsovalo? Lebo teda bola som párkrát na fyzio, masáž super, ale keď už sa začínalo riešiť cvičenie celé sa mi to zhoršilo 😏 berieš aj lieky? Alebo to celé zvládaš vďaka cvičeniu?

@tianna pravdy? Nemám čas cvičiť, neberiem lieky, akosi som si zvykla na bolesť. Ja mám cviky na doma, také ľahké na spevnenie. Musím si nájsť čas. U mňa pomôže aj 1 deň cvičenia. A či to pomáha, záleží od fyzio, čo presne ti dá cvičiť. Ja mám len také ľahké, ,,detské,, cviky. Veľmi mi uľavia od bolesti. A keď je naozaj zle tak mám aflamil, guajakuran, alebo masážne kreslo

@dominikakoll tak aspoň že ako-tak vieš s tým fungovať.. snáď si aj ja zvyknem 😆 alebo sa stane zázrak a prestane ma to bolieť. Asi teda vyskúšam aj iného fyzioterapeuta.. a prosím ty keď si šla na fyzio mala si už aj nejaké zobrazovacie vyšetrenia za sebou?

@tianna mr ko asi 3, sestra je fyzio, takže rovno k nej

@dominikakoll ďakujem pekne. To máš super, kde sestra pracuje? Jasné nemusíš konkrétne len aspoň či v BA 🙂 a tam ti robili aj s kontrastom či toto sa robí prosím ťa bez?

@tianna mr v ba, bez kontrastnej, sestra robí v leopoldove

@dominikakoll ďakujem. A ešte ak môžem posledná otázka, aj máš nejaký nález z MR? Alebo nič sa neukázalo?

@tianna veľa toho mám, výrastky, bulging, hernia, ...

@dominikakoll to je teda dosť veru.. 😏 tak nech ti je čím skôr čo najlepšie 🙂

@tianna tak mne už našťastie viacmenej rovnako. Najhoršie je, že mám problém sedieť a mám sedavé zamestnanie. Je pre mňa utrpenie sedieť. Skoré zlepšenie stavu prajem

@dominikakoll ďakujem pekne ❤️ áno, dlho sedieť a stať to je katastrofa.. 🙄 aj tebe vadí aj dlhé státie?

@tianna státie všeobecne viac ako asi 2 minúty 🫣

@dominikakoll áno, ja najmä večer keď cez deň veľa stojím absolútne už neviem fungovať 🙄 veľmi je to nepríjemné 😑

@tianna ak máš auto, alebo aj vlak stojí v leopoldove, fakt ti vie pomôcť. Rozmasiruje, uľaví od bolesti, zatejpuje, a ak jej ukážeš výsledky, má individuálne cvičenia, môže ťa naučiť ako sa dať dokopy. Je to ale priama platba no ceny má oproti ba super

@dominikakoll ďakujem pekne 🙂 nesoferujem, ale vlak je v pohode. Keď sa odhodlám to riešiť napísala by som ti správu ak môžem.. 🙂