Skus jogu☺️

Pozerám, že si z BA,osobne nemám skúsenosti, ale dve kamošky boli na dvoch sedeniach kundalini jogy,zresetovali obidve aj po fyzickej aj po psychickej stránke. Plánujú ešte jedno sedenie,ja som cúvla😆😆,neviem dostala som nejaký psychický blok a nešla som s nimi,hoci odhodlaná som bola,ja som chcela zo zvedavosti to vyskúšať,ale cúvla som nakoniec.Niekde pri Eurovei boli.Boli z toho úplne nadšené,hoci prvých 24 hodín po sedení boli psychicky vyčerpané .

Hocijaky pohyb ti urobi urcite dobre. Yoga, pilates, strecing, tanec, trenazer, dlhe prechadzky s hudbou.

Natahovacie

No mne takto chýbal vitamín S 😀 Stále som to nejako posúvala, nechcelo sa mi atď. asi perimenopauza a nejako to vyplynulo zo situácie a ja opäť plávam na ružovom obláčiku, alebo sa premávam po dúhe na svojom jednorožcovi 😂

@larsen 😆 no blbé je že na to mám aktuálne úplnú averziu odkedy som v tomto divnom stave 😬 ako keď treba tak sa nebránim 😆 no určite to ani nevyhľadávam.. 😁

@tianna 😀 Tak sa nejako premôž, telo sa ti odmení. Mňa to normálne zresetovalo po blbom období.