Poriadna zmena 🙂 👍
SUPER !!! 🙂
Ako si toto dosiahla? Resp. ako si začala? Ja sa musím tiež nejako prinútiť...vyzerám cca ako ty pred rokom ...
wau, skvelá inšpirácia 🙂
Ďakujem baby 🙂 vy ste skvelé :-*
@smejulka323 precitaj si článok v mojom blogu 😉
Wau klobúk dole !!😊
jeeee kopec driny asi ale vysledok perfektny .-) klobuk dole .-)
@michhor aj ja som pocas druheho tehu pribrala 30kg, az teraz sa mi podarilo dat dole posledne kila. Este par kil ktore som pribrala pred tehu a budem spoko 😉. Ty sa hlavne zotav po sekcii, nie je to sranda.
@timeab krasna premena. Drzim palce adi chces este co to vylepsit. Vsak.my zeny furt nie sme spokojne 😂. Aj ja uz chcem skusit cez vikend vybehnut. Uvidime ako bude v lese, ci neskocim rovn do pracky
@korica 158cm, a okolo 65,2kg teraz mam ms tak prve dni radsej vahu skryvam pred sebou 😀 😀 😀 jasne, obcas si dam kolacik, aj cokoladku ale uz ju nezozerem na posedenie 😀 aj pecivo rano ale celozrnne, spaldove... ja sa napriklad uplne vyhybam cipsom a podobnym slabym veciam lebo mi to len drzi vodu v tele... aj v kuchyni, solim len tak decentne
@majuszka87 dakukem 🙂 tak drzim palce 🙂
si priklad pre vsetky ze sa to da!!!😘aj ked teraz to pojde fakt pomalyyy..
Klobúk dole a ja by som chcela vás opačný problém aspoň 5-7 kíl pribrať mne sa podarilo počas tehu pribrať 25 kíl rodila som 75 kg na výšku 164 cm po pôrode 69 kg a bez diét som schudla ani sa nepriznávam na koľko, ale poviem keď som mala 69 kg cítila som sa mega zle najlepšie som sa cítila na moju výšku tak 52 kg
@lizatko1009 no ja som sa najlepsie citila ked som mala pred osmimi rokmi 54... neviem ci az tak sa mi podari schudnut, ale na 59 mam ciel
👏 👏 👏