Výskumy dokazujú, že nesprávna ústna hygiena a vysoký príjem cukru, sú hlavné príčiny vzniku zubného kazu. Preto si zopakujme štádiá vzniku zubného kazu:
-Baktéria zubného povlaku premieňa cukor na kyselinu.
-Kyseliny v povlaku odvápňujú zubnú sklovinu.
-Zubný kaz sa rozširuje zo skloviny do zuboviny.
-Zubný kaz sa dostane do drene, býva zasiahnutý nerv.
-Väčšia časť korunky sa rozpadá, infekcia napadne aj lôžko.

Aby sme predišli bolestiam, mali by sme si čistiť zuby po každom jedle (nie vždy to ide, ale aspoň si vypláchnime ústa vodou), no minimálne dvakrát denne. Večerné čistenie je najdôležitejšie. Samotné čistenie nemusí trvať 3 minúty, podstatnejšia je správna technika. Platí staré známe: "čisté zuby sa nekazia"
Myslite na to pri vianočnom maškrtení 🙂