Dievčence, vzdy mi dobre poradíte, tak zas idem pýtať tipy a triky. 😅Napíšem vsetko tak ako je, lebo potrebujem radu a nie sa vyhovárať. Takže:

Zajtra má moje bábätko 8 mesiacov a od pôrodu som nic neschudla. Naopak, este sa mi zdá, že som aj čosi pribrala.😔 Hlavne moje brucho vyzerá hrozne. Ako v šiestom mesiaci.
Otázka je: Ako mám schudnúť, keď vôbec nemám na seba čas?

Adrián odchádza ráno do roboty a kým príde, je 5 hodín. Takže celý deň som s malickou sama. Už pár mesiacov má fázu prísavníka. Zahrá sa síce sama, ale musím sedieť pri nej. Alebo ju držať na rukách. Keď som neni vedľa nej, nic ju nezaujíma a plače až kým neprídem. Čiže, čas mám len keď spí (od 10 do 11) a od 13 do 14. Má denne dva hodinové šlofíky.

Počas prvého nieco navarím. (Čo potom aj tak nezje, lebo nechce.) Počas druhého niečo upracem a zvyčajne robím prádlo. Stále veľa ovracia a oslintá. Tak mám pranie na každý deň.

Potom príde Adrián, navaríme si spolu večeru, zjeme. On povie, ze sa zahra s malickou a nech si idem oddýchnuť. Ale ja som už taká vyflusnutá, ze oddych pre mňa znamená ľahnúť si na posteľ a pozerať krátke videá na YouTube.😅

Okolo 8-9 maličká zaspí. A ja hneď po nej. Lebo som od piatej hore každý deň a väčšinu dna strávim nosením 9 kilového bábätka. Neviem, kde by som vtesnala nejaký čas pre seba. Resp. keď ho mam, zumba je to posledne na čo mám chuť.
Z diet sa mi darí držať len Mačingovu, lenže to je neskutočne veľa oskrabovania cvikiel a strúhanka mrkiev.

Potrebujem schudnúť aspoň 15 kíl z brucha a trupu, lebo fakt sa hrozne cítim vzdy ked sa vidim v zrkadle. Vyzerám ako tie gaštanové kone na špajdlových nohách, čo robievajú deti v škôlke..
Viem, ze niekde robím chybu. Sak mám len jedno bábätko, relatívne nenáročnej povahy. Sú ženy, čo majú po tri malé deti a ešte stíhajú na pol úväzku robiť a chodit do fitka.