Pre nás všetkých ... Platí pre hocijaký odpad
Viem, že sú dni, keď by si najradšej nebol. Dni, keď pochybuješ o tom, či dokážeš ešte nájsť silu, aby si mohol pokračovať ďalej, pretože si vyčerpaný.
Ale držíš sa pokope. Usmievaš sa a pokračuješ tak, ako keby všetko v tvojom vnútri bolo v poriadku.
Pomáhaš ostatným bez toho, aby si premýšľal o pomoci sebe. Nechceš sa zdať byť slabým. Nechceš vyzerať ako bremeno.
Viem, že to bolí.
Neviem, čím si teraz prechádzaš. Možno je to rozchod. Možno je to práca alebo škola alebo milión ďalších vecí. Ľudia od teba veľa žiadajú a ty nikdy nikoho nesklameš. Nikdy ich nesklameš. Nakopeš sa do zadku, len aby si pomohol ľuďom, ktorí ti ani nepoďakujú. To si vyžaduje silu.
Chcem ti teda poďakovať za tých, ktorí nevedia oceniť, čo pre nich robíš. Chcem ti prejaviť vďaku za tých, ktorí nevidia, čím prechádzaš. Vďaka tebe to vyzerá ľahké a preto si ľudia neuvedomujú, ako hlboko ťa to teraz bolí.
Ale vidím to. Tvoje unavené oči sa pýtajú, či je toho ešte viac, ako to, čo práve práve cítiš.
Počúvaj - začnem tým, že som na teba hrdý, na to, aký silný si. Sila, ako tá tvoja, pochádza z tichých bitiek, o ktorých ľudia nevedia, že ich zvádzaš. Pochádza zo sĺz, ktoré potláčaš alebo skryto plačeš. Je z nocí, keď si hore a premýšľaš, či niekedy bude lepšie.
Ale ver mi - ten nenaplnený pocit je dobrý. Je tu, aby ti ukázal, že ešte nie si na správnom mieste. Necítiť sa dobre, je dobré. To znamená, že rastieš.
Ale potrebuješ pokračovať. Skúšať ďalej. Pracovať ďalej. Nestrácaj vieru. Pretože je to v tých chvíľach, keď sa chceš postaviť, odísť a prestať, tam je niečo obohacujúce.
Na druhej strane toho zmätku, zlomeného srdca a smútku je niečo.
Len sa tam musíš najskôr dostať.
Vedz však, že nie si v tom sám .... Odin
🇸🇰 Siedmy príbeh od našich bežcov je venovaný všetkým mamičkám, ktorým sa po pôrode nedarí schudnúť. Ďalšou „príbehovou“ ambasádorkou 18. ročníka ČSOB Bratislava Marathon je totiž Žany Jakubíková – mamička, ktorá chcela stíhať svojim deťom, a tak sa rozhodla schudnúť. Je krásnym dôkazom toho, že keď človek niečo naozaj chce, dokáže všetko! Aj vďaka behu sa Žany drží sa vo výbornej kondícii. Toto nám pre vás napísala:
„Vybehni si po zmenu! Po zmenu nálady! Po zmenu nastavenia! Vybehni! 🏃♀️
Som ne-obyčajná mamina dvoch úžasných šidiel. Mala som výraznú obezitu, ale chcela som mojim deťom stíhať, tak som sa začala viac hýbať a podarilo sa mi schudnúť viac ako 70 kg. A niekde v tomto období som si zamilovala beh. Rozhodla som sa behať každý deň (od apríla 2020). Mám šťastie, že môžem a stále chcem a stále sa je kam posúvať. Zamilovala som si hory, lesy, kopce. Cez beh spoznávam seba, prírodu, aj iných ľudí.
Popri behu sa rada (rekreačne) venujem doplnkovým športom. Niekoľko rokov som vitariánka, taká tá echt bio-eko-raw mamka 😁
Rada by som dala do pozornosti O.Z. ELIZEA (www.elizea.sk). Alžbetka je dievčatko, ktoré sa narodilo s raritnou genetickou diagnózou Ichtyóza Harlekýn. Príspevky rodičia použijú na všetko potrebné k jej každodennému ošetrovaniu.“
Žany si v nedeľu 2.4.2023 odbehne ČSOB maratón. Momentálne počet prihlásených na túto disciplínu atakuje hranicu 1 000 bežcov! Pridajte sa k nim aj vy!
Registračný link: https://lnk.sk/sxeh
-----------------------------
🇬🇧 The seventh story from our runners is dedicated to all mothers who cannot lose weight after giving birth. Another "story" ambassador of the 18th ČSOB Bratislava Marathon is Žany Jakubíková - a mother who wanted to catch up with her children, so she decided to lose weight. It is a beautiful proof that when one really wants something, he/she can do anything! Thanks to running, Žany keeps herself in excellent shape. This is what she wrote for you:
"Run for a change! For a change of mood! For changing your settings! Run! 🏃♀️
I am an (un)usual mother of two wonderful kids. I was very obese, but I wanted to catch up with my children, so I started to exercise more and managed to lose more than 70 kg. And somewhere during this period, I fell in love with running. I decided to run every day (from April 2020). I am lucky that I can and still want to and there is still some space to be even better. I fell in love with mountains, forests, hills. Through running, I get to know myself, nature, and other people.
I like also other sports (recreationally). I've been a vitarian for several years, that kind of real bio-eco-raw mom 😁
I would like to draw attention to O.Z. ELIZEA (www.elizea.sk). Alžbetka is a little girl who was born with the rare genetic diagnosis Harlequin Ichthyosis. The parents will use the contributions for everything necessary for her daily care."
Žany will run the ČSOB marathon on Sunday, April 2, 2023. At this moment, the number of registered runners for this discipline is approaching the limit of 1,000 runners! Join them too!
Registration link: https://lnk.sk/dgb6
#bratislavamarathon
#csobbam2023
#yourstory
#pripravsanazazitky
#getreadyforexperiences
😂😂😂
Takto sme sa rozrastli 💗💗.aspoň že tie zvieratká u nás spia, keď deti nie 😂😂😂😂
Raw cokosky 💗
Viete, cesta k šťastiu nie je vôbec vždy ľahká. Verte, že aj ten, ktorého vidíte usmiateho už preplakal noci a hľadal cestu z beznádeje.
Osoba, ktorú považujete za úspešnú, už nespočetnekrát sedela na kraji cesty a hľadala spôsob ako ďalej.
Ten, ktorého žiarlivo sledujete, pretože je taký šťastný, si už prešiel peklom.
Ten, ktorého považujete za krajšieho ako vy, v skutočnosti dokázal prijať svoje nedostatky.
Pretože každá minca má dve strany.
Takže ak máte pocit, že váš život je na nesprávnej ceste, robte, čo dokážete a nevzdávajte sa.
Pretože musíte veriť v dobro, že všetko raz zapadne na svoje miesto.
Že príde chvíľa, keď už nebudú otázky, len pocity.
Pocity, ktoré budú dobré.
Pretože šťastie nie je privilégium.
Ale aj vy si ho zaslúžite.
Krásny večer, priatelia 😉 .... Odin
Dnešné ráno ti doslova núka perfektnú príležitosť.
Príležitosť začať veci robiť inak.
Začať sa sústrediť na kvalitu svojho života.
Kvalitu svojho myslenia a konania.
Na kvalitu jedla a vody, ktorú konzumuješ, kvalitu ľudí, ktorými sa obklopuješ, kvalitu zvykov a závislostí, ktoré nasleduješ, kvalitu pocitov, ktoré vysielaš voči svojej bytosti a okoliu.
Dnešok ponúka úžasnú možnosť sústrediť sa na seba.
Na svoje ciele a sny.
Možnosť uvedomiť si čo tvorí obsah našej mysle počas dňa,
a pokiaľ s tým nesúhlasíme, vyhodiť to z našich hláv,
nahradiť to tým čo v nás vzbudzuje ľahkosť a nie ťažobu.
Dnešné ráno to môžeš všetko začať robiť inak.
Všetky predošlé rána a dni ťa doviedli sem,
do bodu, v ktorom sa práve nachádzaš!
Čo v skutočnosti riskuješ?
Veď rovnako tak nevyviazneš živý zo života.
Čo môžeš v skutočnosti stratiť?
Teda okrem starého zaprášeného kabáta plného zlozvykov a strachov...
Ten kabát je načase spáliť, odhodiť, už ho viac netreba, je to kabát zo starého rána, zo starého spôsobu života.
Nech ho nosia tí, ktorí sú spokojní s istotou ďalšieho trpkého rána, s istotou ďalších bezútešných dní a rokov.
Tvoje dnešné ráno je iné.
Tvoje dnešné ráno ukrýva všetko čo môžeš využiť k tomu, aby si bol lepším človekom, aby si viedol kvalitnejší život vo svete, ktorý ťa priam nabáda na nekvalitu.
Aby zajtrajšok bol iný.
Aby budúcnosť bola iná.
Na to všetko netreba nič, iba využiť silu dnešného rána.
🙏❤️
M.
Zdroj - Miroslav Detko - fcb.
Aj u vás dnes takto? 🙈
A potom sa jedného dňa zobudíš a uvedomíš si, že:
Dokonalosť druhých nie je o nič lepšia, ako tvoja nedokonalosť
Ich poriadok nie je lepší, ako tvoj neporiadok
Ich pokrytectvo nie je vôbec lepšie, ako tvoje šialenstvo
Tak buď sám sebou a uvoľni sa .... Issac Randazzo
Zmeň svoj svet.
Krásny príbeh. O mrkve, vajci a čajovom lístku.
Zobral ich farmár. Videli ako založil oheň, dal vodu do kanvice a začal ju zohrievať. Mrkva nemala strach je tvrdá a jej sila ju ochráni. Vajce vedelo, že vnútry je mäkké, ale spoliehalo na svoju tvrdú škupinku, ktorá ho ochráni. Čajový list bol pružný a húževnatý odhodlaný postaviť sa osudu. Všetci boli hodený do vriacej vody. Keď ich farmár vybral mrkva bola vyčerpaná, mäkká ako blato. Neochránila ju jej sila a tvrdosť. Vajce vo svojom vnútry ztvrdlo. A čajový list ? Stalo sa niečo jedinečné a zázračné. Premenil vodu na čaj. Aj ľudia keď čelia osudu môžu si vybrať. Budete veriť svojej tvrdosti a sile, ako mrkva, ktorú osud vyčerpá alebo vo svojom srdci zatvrdnete ako vajce. Alebo budeme čajovým lístkom, ktorý zmení svet.
Kopírovanie z FB, bez uvedeného zdroja.
Dedko, ako sa dá stratiť život? 🤔
Život sa dá stratiť mnohými spôsobmi.
🍁Život strácaš, keď chceš žiť životy druhých a nie svoj.
🍁Strácaš ho, keď kritizuješ chyby druhých a nezlepšuješ tie svoje.
🍁Strácaš ho, keď každú chvíľu ľutuješ, že si v niečom zlyhal a nehľadáš riešenia, ako uspieť.
🍁Strácaš ho, keď tráviš čas závisťou druhých a nepracuješ na sebe.
🍁Strácaš ho, keď sa sústredíš iba na negatívne veci a prestaneš si užívať tie dobré.
🍁Život sa nestráca, keď prestaneš dýchať, ale keď prestaneš byť šťastný ....
Cit.web
Čo vy na to, žijete svoj život naplno ?
Modlitba muža 🙂
Milý Bože: Chodím každý deň do práce a driem 8 hodín, zatiaľ čo moja žena si pekne sedí doma. Chcem, aby vedela, čo musím vydržať, tak ťa prosím, dovoľ, aby jej telo bolo prehodené na jeden deň s mojím.
Amen."
Boh, vo svojej nekonečnej múdrosti, splnil mužovo prianie. Nasledujúce ráno, sa muž prebudil ako žena.
1. Vstal, urobil rýchle raňajky pre svoju manželku, nakŕmil psa a mačku, prebudil deti, pripravil im šaty do
školy, dal im raňajky, zabalil obedy a odviezol ich autom do školy.
2. Prišiel domov, zobral veci na čistenie, vzal ich do čistiarne a zastavil sa v banke, aby uložil peniaze.
3. Išiel na nákup - ovocie, zeleninu, k mäsiarovi a po mlieko, maslo, jogurty, potom išiel domov, vyložil nákup, zaplatil účty a zapísal všetko do účtovnej knihy.
4. Vyčistil debničku na mačacie výkaly a vykúpal psa.
5. To už bola 1 hodina a on sa ponáhľal, aby ustlal postele, vypral, povysával prach, zamietol a vytrel
podlahu v kuchyni.
6. Bežal do školy vyzdvihnúť deti a po ceste domov sa s nimi pohádal.
7. Pripravil im mlieko a sušienky a postaral sa, aby si urobili domáce úlohy.
8. Potom vybral dosku na žehlenie a pri žehlení sa pozeral na televíziu.
9. V 16.30 začal čistiť zemiaky a chystať zeleninu na šalát, obalil bravčové rezne a nakrájal čerstvú
fazuľu a pripravil večeru, prestrel pre manželku a deti.
10. Po večeri, nakŕmil psa a mačku, vyčistil kuchyňu, pustil umývačku na riad, poskladal prádlo, vykúpal
deti, uložil ich do postele a prečítal im rozprávky.
11. O 22.00 bol vyčerpaný, ale jeho každodenné povinnosti sa ešte neskončili. Išiel do postele, kde sa od neho očakávala súlož, čo zvládol, bez toho aby sa posťažoval.
Ďalšie ráno, sotva sa prebudil, pokľakol pri posteli a povedal...
"Bože, nechápem, čo som si predstavoval. Ako som sa mýlil, keď som závidel svojej žene, že si môže byť
celý deň doma. Prosím, veľmi pekne ťa prosím, mohol by si to vrátiť späť?"
Boh vo svojej nekonečnej múdrosti odpovedal: Môj synu, vidím, že si si vzal ponaučenie a veľmi rád by som všetko zmenil, tak ako to bolo, musíš ale počkať deväť mesiacov.
Včera v noci si totiž otehotnel.
Len preto, že tvoja minulosť nedopadla tak ako si chcel/a, neznamená to, že tvoja budúcnosť nemôže byť lepšia, než si si kedy predstavoval/a...
Neboj sa dať sebe samému všetko, čo si kedy chcel/a.💕💋
Cit. Web.
👑 MÚDROSŤ ŽENY
Múdrosť ženy spočíva v jej uvedomení a uznaní toho, že nemôže byť mužom.
Tvrdenie, že ženy môžu robiť čokoľvek, čo robia muži a aj v tom uspieť,
je tvrdenie veľmi vzdialená pravde.
Je to, akoby sa ryba, ktorá vie plávať, porovnávala s vtákom, ktorý vie lietať.
Ak sa žena snaží vyrovnať mužovi a demonštruje svoju ne-závislosť, vychádza to vždy zo strachu ODOVZDANIA sa láske.
Ženy, vzdajte sa svojho mužského štítu.
Len takto môže žena naplno rozkvitnúť.
Poskytnete tak mužovi pocit integrity medzi jeho slovami a činmi, schopnosť ochrany, asertivity a ukotvenosť.
Zdravou cestou partnerstva je vyjadriť jasne svoje potreby a hranice z pozície ženskej krehkosti.
Naučiť sa trpezlivo počúvať.
Vzdajte sa kontroly, je to veľmi vyčerpávajúce.
Vo vzťahu sú len dve kreslá, TRON PRE KRÁĽA A PRE KRÁĽOVNU.
Najhlbšia túžba ženy je cítiť sa s mužom bezpečne.
V takom prostredí sa uvoľní jej nervový systém,
zmäkne a môže plne rozkvitnúť vo svojej ženskosti a rozvinúť všetky aspekty ženskej esencie.
Nakoniec je aj pre mužov najkrajším darom mať vedľa seba múdru ženu, ktorá prešla temnými aspektmi ženstva a navrátila sa k svojej nevinnosti.
Takú ženu teší poskytnúť mužovi rešpekt a úctu a vyživiť tak ešte hlbšie jeho zdravé mužské aspekty.
web
Raw coko. S pistaciami, brusnicami 😋
Vianočné sušené raw.
Oddych aj zážitky v Demänovej rezorte
Romantika, oddych, zážitky v Demänovej rezort....
Keď som zahliadla rezort v Demänovej, akoby som ho prehliadala“, s tým, že je len pre „vyššiu triedu“ a nie pre bežných ľudí. Ale oslovila ma ponuka vyskúšať romantický pobyt s naším otareným útulkáčom J. Nadšenie aj kúsok stresu. Pred samotným pobytom – oceňujem ochotu a promptnosť komunikácie s recepciou rezortu. Riešili sme zopár vecí, možností predĺženia aj s deťmi mimo testovacieho pobytu. Zakaždým odpovedali ústretovo a snažili sme sa nájsť spoločné riešenie.
Pobyt sme začali v piatok 02.12.2022. Check-in bol o 15tej. Recepcia útulná, príjemná, aj pracovníci v nej. Vybavenie na veľmi dobrej úrovni, bez zdržaní. Na odporúčanie sme mali apartmán Relax. A bol to pre nás veľmi dobrý tip. Apartmán sa nachádzal na prízemí, čo bolo pre hafana komfortné. Do vrchného apartmánu sa vchádzalo po kovovom schodisku zboku. Samozrejmosť bola čistota, efektnosť apartmánu, ktorý je minimalistický, ale účelný, príjemne presvetlený veľkými oknami s výhľadom na hory. Po chodbičke nás uvítala „obývačka“, kde bol rozkladací gauč, stolík so stoličkami a veľká telka. Ziggy (psík) si našiel miestečko pri okne – kde mal svoj peliešok, deku aj papací „kútik“ – výhodou v apartmáne so psíkom je komfortná dlažba, ktorá sa nešmýkala a bola príjemnej teploty.
Prechádzalo sa cez praktickú kuchynku, z ktorej bol vstup do peknej kúpeľne s toaletou. V kuchynke boli základné riady – poháre na víno J, taniere, misky, príbor, aj nejaký hrniec, sitko, nožík, dokonca aj soľnička s koreničkou, mikrovlnka aj rýchlovarná kanvica, indukčná varná doska, menšia chladnička. V kúpeľni sa nachádza dostatočne veľká vaňa, efektné poličky, fén na vlasy. Samozrejmosťou bolo viac ako dosť uterákov. Prešli sme do spálne. A že waaaaaw. Aká vysoká posteľ. Teda matrace. Tipujem, že boli cca 40cm vysoké. Waw. Čo si môžu unavení rodičia viac želať, ako kvalitnú posteľ, na ktorú ani pes nevyskočí J. Aj v spálni bola telka. Nevadila mi, ale nevyužívala sa. V obývačke aj v spálni je dostatok úložného priestoru riešeného formou vstavaných skríň. Z apartmánu som mala príjemný pocit, celkovo drevený dizajn pôsobí ukľudňujúco.
Privítal nás sneh, rezort pôsobil sviežo, krásne, čisto. Rozmiestnenie viacerých apartmánových domov a chát, umiestnených v kopci, vytvára pocit menšieho mestečka v pozadí s nádhernou panorámou hôr. Kto sa nechce z rezortu pohnúť, tak so psíkom sa dá poprechádzať aj v rezorte. Koše boli umiestnené nerušivo, na viacerých miestach aj s eko vreckami. Na lyžiarsky svah, ktorý je na kopčeku v areáli, je zákaz so psíkom v zime. (kvôli bezpečnosti).
Čakala nás večera. Vstup je bez psíka, pred reštauráciou nie sú „odložiská“, aby mohol psík čakať vonku. Ale nášmu to vôbec nevadilo, vychutnal si pokoj a ticho v apartmáne. Ja som vitariánka, manžel vegetarián. Ale tieto požiadavky sme vopred nepísali ani nespomenuli. Ja si všade so sebou nosím zásoby jedla J J J a na večeru som šla ako doprovod a pozorovateľ. Ale!!! Aj ja som odišla prejedená... Ostala som v nemom úžase, očarená, prekvapená a nadšená z jedla. Výber, kvalita a čerstvosť jedla, až neskutočná. Večeru sme mali v indickej reštaurácii SAFRAN, na poschodí. Mňa hneď upútalo množstvo čerstvého ovocia, a to nielen jablká či pomaranče, ale bol chutný ananás, grepy, jahody – a teda, na zimu aj mimoriadne chutné, žltý melón... Zelenina pekne nakrájaná a servírovaná formou švédskeho bufetu, samostatne rajčiny, papriky, šaláty, vedľa rôzne kondimenty ako napríklad nakladané cibuľky, rajčiny, feferónky. V ponuke boli dve polievky – jedna vegetariánska, manželovi veľmi chutila a jedna mäsová – vyzerala veľmi dobre. Množstvo zaujímavého aj tradičného jedla, kde si vybral každý. Kuchár priebežne opekal/griloval nejaké ryby. Z mäsa bolo najmenej 5 druhov, čo sa dalo vybrať. Z nemäsových bolo hríbové ragú – čo bolo neskutočne dobré, grilovaná zelenina, vyprážané cibuľové krúžky, syrové trojuholníčky. Z príloh bolo napríklad zemiaková kaša, ryža, krokety, hranolky, opekané zemiaky, kus-kus, opekané batáty. Už z tak veľkého výberu bolo možné si jedlo ešte dokombinovať rôznymi syrmi, omáčkami, dochucovadlami. Ako bolo vidieť, ľudia jedli preto, že im chutí. Nápoje k večeri boli ponúkané ako doplnok. Tu by sa mi hodil nápojový lístok – aj s cenami. Aby sa (bežný) človek „nebál“ si objednať. Celkovo, ceny za tovar/služby v rezorte, boli akoby „skryté“. Za nápoje sú mierne vyššie, ale dá sa to zvládnuť. V reštaurácii hovorili zásadne po anglicky, čo na jednej strane pôsobí „na vyššej úrovni“ ale zasa, nie každý vie aj po anglicky, čo môže odradiť od objednávky.
Ahojte zenusky. Ktorá robievate top kremese? A podelíte sa o konkrétny recept? Vďaka moc
Prinúť sa, aby si vstala pred zvyškom sveta.
Začni o 7:00, potom o 6:00 a potom o 5:30. Choď na najbližší kopec oblečená do veľkého kabáta a šatky a pozoruj východ slnka.
Prinúť sa, aby si zaspala skôr.
Začni o 23:00, potom o 22:00 a potom o 21:00.
Ráno sa zobudíš nabitá energiou a pohodlne. Ľahni si do záhrady, cíť slnečné lúče na koži.
Začni si robiť krásne raňajky. Opeč paradajky a šampiňóny na pravom masle a cesnaku, opraž vajce, nakrájaj čerstvé avokádo a nastriekaj naň veľa citrónu.
Sadni si a jedz a nerob nič iné.
Vystrieranie.
Začni tým, že sa natiahneš do oblohy tak silno, ako len dokážeš, a potom sa snaž dotknúť prstov na nohách. Zatoč hlavou. Vystri si prsty.
Vystri sa poriadne.
Kúp si 1l fľašu vody.
Začni tým, že sa budeš snažiť vypiť celú za deň, potom to skús vypiť dvakrát za deň.
Kúp si krásny diár a krásne čierne pero.
Zapíš si všetko, čo robíš, vrátane dátumov, večerí, schôdzok, úloh, káv, čo musíš v daný deň urobiť. Žiadny detail nie je príliš malý.
Vyzleč posteľ z posteľnej bielizne a vyprázdni spodnú bielizeň do práčky. Vyper všetko a potom to opatrne zaves na slnko.
Usteľ si posteľ nanovo.
Ponor prsty do zeme, zasaď semienko.
Sleduj svoj úspech, ako rastie každým dňom.
Uprac si izbu.
Poskladaj všetko svoje oblečenie (a zabaľ, čo nechceš), vyčisti zrkadlo, povysávaj koberec.
Zapáľ krásnu sviečku.
Dýchaj.
Precvič si hlboké dýchanie. Uzemni sa.
Dopraj si luxusnú sprchu pri hraní obľúbenej hudby. Umy si vlasy, vydrhni si telo, umy si zuby. Namydli celé telo voňavým mydlom, zoznám sa s časťami tela, medzi prstami na nohách, vnútornými stehnami,
zadnej časti krku.
Vyber sa na prechádzku. Vezmi si slúchadlá, choď na pláž, do lesa a prejdi sa. Usmievaj sa na cudzincov, ktorí kráčajú opačným smerom a nechaj sa prekvapiť, koľko z nich sa usmeje späť. Zober zo sebou svojho psa a sleduj jeho správanie. Uvedom si, že sa môžeš naučiť veľa vecí od svojho psa.
Pošli starým priateľom vtipy, ktoré ste mali medzi sebou. Pospomínaj si. Navrhni skoré stretnutie, aj keď to nedodržíš. Snaž sa to dodržať.
Premýšľaj dlho a dôkladne o tom, čo ťa zaujíma. Zločin? Sex? Psychologické problémy? Škola? Dávno zabudnutá romantická etiketa? Nájdi si o tom knihu a prečítaj si ju. Existujú knihy doslova o všetkom.
Staň sa osobou, do ktorej by si sa ty zamilovala.
Nechaj autá zaradiť sa do tvojho jazdného pruhu počas jazdy. Zaplať niekomu kávu. Vyplaz jazyk na bábätká nech sa smejú. Pomôž zvieraťu. Pochváľ ľudí že sú pekne oblečení. Vyzvi sa, aby si celý deň nikoho nezosmiešňovala. Potom dva. Potom týždeň. Kráčaj vystretá. Pozeraj sa ľuďom do očí. Opýtaj sa ľudí na ich príbehy. Porozprávaj sa so známymi, aby sa z nich stali priatelia.
Lež na slnku. Snívaj o živote, ktorý by si viedla, keby sa niektoré veci podarili.
Otvor oči.
Urob malé kroky, aby sa ti to podarilo...
~ Emma Elsworthy
Art: Duane Bryers
Ano
Mozno si dnes mala narocny den, citis sa nahnevaná, unavena alebo len sklamana, mozno dnes veci nevysli tak ako si plánovala.. Na chvíľku sa zastav a venuj si aspon jednu láskyplnú myslienku o sebe, objim sa, nebud na seba prisna a dopraj si aspon chvíľku pre seba, si to jedine co mas ❤️
Uuuplne ze nezdrave.. Megarychle a malo uspech.. Kvazi tiramisu
Sedi to aj na vas?
Kto nahodou nepostrehol, posta isla zasa hore... 👎 asi za tie kvalitne sluzby
"Lillynka, lubim Ta."........
"Kludne" s kludom mi hovori...
Vyznate sa, verite na sny?
Ja som sa v noci zobudila na sen: lillja sa potapala. Skocila som za nou a hladala ju pod vodou. Pocula som ju kricat aj pod vodou.... potom som sa zobudila, udychana, spotena.
Rano sa Lilly zobudila s obrovskym placom, ze sa topila.... ze nemala koleso a bola pod vodou.. dlho sa drzala, hladkala, kym sa ako tak upokojila.
nepozeralo sa nic nove (len Masa) .. nebolo sa kupat, nehovorilo sa o nicom spojene s kupanim......
Neviete, ci to moze nieco znamenat?
