DOKONALÉ TELO
Neviem, či existuje pasca, do ktorej by sa Martuša Adamjačka nezj*bala 🤔
Nuž, ale tak, aspoň mám o čom písať...
Lebo, presne tam, som si to kedysi nasmerovala.
Do tej pasce "dokonalého tela".
S tehličkami na pupku, s bicepsami jak Rambo, so stehnami, jak štajerák...
S výkonom, jak hovado.
A furt dodžubaná, jak tá čínska hračka.
To je moja superschopnosť - sa dodžubať 😁
Aby, ste boli v obraze.
Nebol deň, kedy by som netrénovala.
Karate, tanec, behy, mŕtve ťahy, a na drepy naložené, jak pre vola.
Parádna zdravá strava a režim.
Pre mňa, bolo, ale toto všetko dokonalosť.
Pre druhého, je zas Twiggi dokonalá.
Pre tretieho, Venuša z Muráňa.
Každý sa zdrbe presne tam, kam má.
Každý má svoju cestičku, svoj, na mieru vypracovaný učebný, cvičebný plán a jedálniček.
Ja, som sa tvrdo teperila za výkonom a silou.
Najbrutálnejšie fitness citáty zdobili moju izbu, záchod, kupeľku, schodisko, zošitky, facebook.
Magnetky na chladničke...
Čo ťa nezabije, to ťa posilní!
Limit, je iba v tvojej hlave...
Nezastavuj vtedy, keď ťa to bolí, ale keď je to hotové! 😬
Jaaaaj, do p*či, toten posledný citát mal konečnú dohru u ortopéda.
A keďže vesmír zachováva rovnováhu, druhá strana sa začala pýtať o prijatie.
Šak, jak inak, ne?
Lebo, keď si v extréme, tak nevieš, že si v extréme, kým ťa nepreklopí, do totej druhej strany.
Najprv, len tak jemne klopkala.
Ťuki-ťuk...
Ťuk-ťuk...
A potom, už iba TUK! 🙄
Bez mäkčeňa.
Kilečko tu, kilečko tam...
Jedna falda tu, druhá falda tam...
Rifle sa dajak scvrkli, či čo...
Tričká sa záhadne vyťahovali nad pupek...
Gače som mala na pol rici.
No ja som to tak ďalej aj nosila!
Že, na protest!
Ja, ne som tlustá! 😤
To len, tote glupe tepláky sa zmenšili!
Ani bohovi nekúpim väčšie!
Ani bohovi!
Ja, schudnem!
Schudnem!
Ale, hovno.
Všetko ti zoberú, aby si prijala...
Zastavia ťa 🙅
Môžeš trimať toten desať kilový kotúč a preťahovať sa s nimi do aleluja.
Môžeš trimať barsjakú zdravú stravu.
Oni sú silnejší.
Kotúč ti vyrvú a hodia čokoládu! 🍫
A tak moju tvrdosť, nekompromisne striedala čudná, nová chuť mäkkosti...
Pupek zmäkol, a tak fajne nakynul, jak na šišky... 🤪
Mozog zmäkol a moja tvrdohlavosť strácala na intenzite.
Triceps sa dajak začal trepotať vo vetre, preboha...
Moju silu, došla prestriedať slabosť.
A moja nesmierna bojovnosť, bola vymenená, za ukážkový mámvp*čizmus...
Šalát vystriedali cestoviny s lekvárom...
A činky?
Moje činky?
Moji vesmírni sprievodcovia nenechali nič na náhodu.
Ortopéd prísne riekol:
Drahá moja, nič ťažšie, ako 3 kilá nebudete dvíhať!
Nič ťažšie, ako 3 kilá?
To koľko je 3 kilá?
Pred očami ti naskakujú myšlienky, že kto ti odnesie nákup z obchodu, kto vyloží decko na hojdačku, kto......?
Musíte si to nejako zariadiť.
Musíte sa dať dokopy.
Minimálne dva mesiace kľúdový režim.
A predpíšem vám jogu... 🧘
Jogu ???
Jogu !!!
Už som len kukla hore, pretočila oči...
To, akože vážne toto?
Asány a ja? 🧘
Och, ta díky, no...
Začnem teda prijímať, bo vesmír pritvrdí, jak ho poznám.
Môžem byť rada, že ma takto "jemne" stopol.
Nuž, tak....
Vitaj, väčšia prdel!
Kúpim ti nové väčšie gače!
Žeby, si sa cítila komfortne.
Vitaj, nový mäkký pupek, tebe, čo kúpim?
A bol mier 🏳️
Trebalo len prestať bojovať.
Vzdať sa.
Čo iné, môžeš vtedy urobiť, ako vzdať sa?
Nasrac im...
Hoci, to nezodpovedá totým, bojovným magnetkám na chladničke...
A aj Schwarzenegger kuka krivo.
Aj, tote vyrysované modelky.
Ale, fest to pomáha.
Dačo z vás odpadne, až tak zahučí...
A zrazu, je kľud a pokoj.
Zmierite sa s druhou stranou.
Dáte kavej...
A kúpite novému telu, tie najkrajšie šaty.
Vieš, čo je to EMOČNÉ ŽRANIE?
To si proste deprimovaná z toho, že nemáš veci pod kontrolou.
Kilá nejdú dole tak rýchlo, ako by si chcela.
Furt to dačo brzdí.
Nemáš režim, výdrž a silu.
Kukáš, že ostatné fitnesky sa už promenádujú v pôvodnej váhe na Facebooku.
Potom ideš do frustrácie z toho, že si zlyhala, že to nejde, a že ti najviac chýba to - užívanie si.
Slasť z dobrého jedla, somariniek.
Oddych, kľud a pokoj svätý.
Pretože, povedzme si pravdu.
Koľko máš na materskej slastí?
Kedy sa rozmaznávaš a dopraješ si?
Prečo, sme tak prísni k sebe? ❓
Chýba nám, jemný prístup.
A taká čokoládka, to je predsa jemnosť...
Fialová krava z reklamy, to hlási do celého sveta.
TRÚFNI SI, NA JEMNOSŤ !
Veru tak, žena.
Trúfni si, na jemnosť.
Naučili nás jednať so sebou tvrdo, lebo taký bol vtedy svet a život.
Takto, som si to rafala životom aj ja.
Podľa tvrdých citátov!
" Musíš cez to prejsť, a je jedno aké ťažké to bude! "
" Nikdy, nikdy, nikdy sa nevzdávaj! "
Viete, čo presne to z vás odpadne, keď sa vzdáte toho ukrutného boja?
"MUSÍM."
MUSÍM, odpadne a zostane, iba SOM.
A SOM, je presne toten STREDOK ☯️
Som silná, aj slabá.
Som tvrdá, aj mäkká.
Som disciplinovaná, aj mám viete kde...
Mám šalátové dni, a mám dni nenažratej býčice.
Som plnoštíhla! 😍
Bars dobré slovo!
Také vybalansované, hejže...
Ani tlustá, ani chudá, tak akurát.
V STREDKU.
A až vtedy, sa prestanete prežierať.
Keď prijmete svoje mäkké telo.
Až vtedy, zrazu začnete jesť normálne, bez stresu, a cvičiť s mierou a ľahkosťou.
Trimte sa!
A kto by chcel podporiť moju tvorbu, som aj na patreone 🙂
Ďakujem festky ❤️❤️❤️
