Ja som mala 3 a fungovala som normálne hneď.. Takže podla mňa mozes

@martinagnidova 😘

Mne povedali dva týždne fyzické šetrenie, mesiac nesportovat. 🤷‍♀️

ja som sa po kyrete davala dokopy rok! mala som zakazane vsetko aj pohlavny styk 6 mesiacov...

Do prvej menštruácie sa musíš šetriť, ja som po dvoch týždňoch šla na bicykel a začala krvácať opäť, vlastne po každej väčšej amahe som mala minimálne špinenie