Dávam si to tu pre vlastnú výstrahu🙄viem že tu dievčatá majú väčšie úspechy čo sa váhy týka...ale toto je môj Everest. Nikdy som nebola nejaká no ehm ",tučná" ale váhu som cítila že už mám cez ...necítila som sa dobre....také to keď vám predvída brucho cez rifle,či sa nezapnete do obľúbených šortiek....od marca -6kg bez hladovky a len trikrát v týždni "chodím rychlochodza" pomedzi to bicykel s deťmi keď je čas ...prvá foto 66kg druhá presne 60....snáď vidno zmenu 🙃PS.na diastaze ešte pracujem🤪
@matejakub 165cm...ešte tri kilá dám dúfam do zimy dole....57kg mám strop pod nechcem ísť...verím že to donkonca roka dám a snáď bez jo-jo efektu
super
@veronicka88 Určite dáš .Si mladá ,tam sa kilá lepšie dávajú dole 😉Ako nad 50+
Jasne že vidieť zmenu, dokonca posobíš šťastnejšie.
@toso2007 super ...závidím nohy🙄ja nebudem mať nikdy štíhle nohy,a mám X aký jak hovado 🤪 prosím akú máš výšku?
@veronicka88 ako ty, 165 cm 🙂
@toso2007 paráda....máš dobrý tip postavy🤣ticho závidím....ja som nesumerna jak hovado,nemám rit,nemám cicky🙈a mám divné nohy😩ale naučila som sa s tým žiť😛
Super zmena, urcite je to vidno. Ja by som potrebovala dat dole 3-4 kg, presne z toho dovodu ako ty. V podstate nevazim vela ale jednoducho sa v tych kg necitim dobre. Asi mi uz nic ine neostava ako sa do toho pustit...A tebe drzim palce nech tie 3 kilecka este rycho zmiznu.
@veronicka88 si pekná, mladá baba, ja som mala vždy také proporcie, že 56 cm pás a boky 90 +žiadne prsia a chudé ručičky, nožičky 😍
@toso2007 ďakujem❤️ja som dlshei sledovala Alonso tiež písala že klesas na váhe💕
@veronicka88 podla mna super premena aj ked nie az taka vyrazna👍a drepy by ti k vyformovaniu riti nepomohli?
@0silvia0 nemôžem kvôli kolenu....ale už som skúšala na výške a mne proste zadok nevyslovil🙈
@veronicka88 nevadi, zadok zamaskujes. Ja zas nemam boky a prsia, tiez cely zivot maskujem. Kazdy mame nieco co nam nedorastlo😁
@veronicka88 presne tieto pocity mam aj ja,a presne taku istu vahu, tak velmi by som sa chcela zmestit do oblubenych sortiek🙏
Za aky cas si dala dole vahu?
P.s. super premena
@deusa od apríla cca....
@deusa takže od 12.3. presne.kukla som do app ale stravu som si upravila cca v novembri
Veruze vidno,uzasne,drzim palce ✊️
@veronicka88 si kočka, si kočka, si kočka, neverila by som, čo dokáže urobiť 6 kg mínus. A väčšie úspechy? Z 90 sa chudne rýchlejšie a ľahšie ako zo 66.
@elizabet173 ďakujem ❤️ škoda tých krivých nôh🤣🤣🤣ono je to celé o Tom ako sa človek cíti....teraz dva týždne nezišlo nič 🙈a prepadák má zúfalstvo. A do toho ma začalo šialené bolieť koleno🙈takže musím dať na chvíľu pauzu....
Vážim si clova každej a jednej z Vás ❤️
@veronicka88 blahoželám pekná zmena ja už tiež za 40dni 4kg ale nejdem nejako rapídne dole. Čo pôjde pôjde. Hlavne že sa dobre cítim. Keď pôjdem na 70 stačí. 😅😅
@nunik22 áno pomaličky. V minulosti som šla zo 65 na 55 a do pol roka som bola spat.terqz si ale plánujem aj stravu zachovať. Za tie mesiace som si už aj zvykla🤪
@veronicka88 nech ťa v žiadnom prípade neprepadá zúfalstvo, niekedy je to pri chudnutí tak, že sa zastaví, lekári tvrdia, že keď zíde 10-15% váhy. Potom sa to zase rozbehne, len treba vydržať. Merala si sa? Možno odchádzajú cm a ty si to neuvedomuješ. A nezabúdaj, že posledné kg sa zhadzujú najťažšie
A koľko meriaš ,ak sa smiem spýtať ?