Ako fungujú mailové poradne ?

= 57 podporených žien a 1 muž cestou písaných slov v minulom roku.

13 z nich zaznelo práve v Poradni o ženskej duši po pôrode.

Konkrétne tu na Modrom koníku👉Poradňa o ženskej duši po pôrode je od začiatku našej spolupráce už cez 60 príbehov, cez ktoré ste zdieľali svoje prežívanie. V niektorých sa možno aj vy sami nájdete.

Všade počujeme a aj my sami to tvrdíme, že je veľmi dôležité o svojom prežívaní hovoriť. Nahlas. S blízkymi či s odborníkmi.

Ako potom môže fungovať pomoc cez písané slovo?

Dostať sa k tomu, že pred sebou nahlas pomenujete, že sa nemáte až tak dobre, môže byť dlhá cesta. Ďalší čas zaberie nájsť poslucháča, bezpečné miesto.

Poradne, na ktoré sa viete obrátiť písomne, majú napríklad aj tieto výhody:

• sú k dispozícii kedykoľvek - text vytvoríte vtedy, keď na to máte priestor - čas nehrá rolu,
• sú k dispozícii odkiaľkoľvek - nie je potrebné zdolávať bariéry - hľadať si stráženie dieťaťa, zdĺhavé presuny z bodu A do bodu B,
• je to bezpečný, anonymný a bezplatný priestor,
• viete si vyskúšať, aké to je povedať o svojom prežívaní, zhodiť tú ťarchu aspoň na chvíľu,
• viete zažiť, aká to môže byť úľava, keď sa cítite videná a vypočutá.

Ako sa na to pozeráme my?

• Sme tu pre vás presne v tom, čo potrebujete. Zdieľate len to, čo je pre vás dôležité. 
• Sumarizujeme možnosti, aké v danej situácií vidíme, dodávame vášmu prežívaniu psychologický kontext.
• Rozhodnutie, čo spravíte ďalej, je vaše rozhodnutie - sme tu, aby sme vytvorili bezpečný priestor na to, aby ste zistili, čo chcete a čo je pre vás reálne urobiť v tom bode života, v ktorom sa nachádzate. Vieme, že každá máte rôznu životnú realitu.
• Sme na vás všetky nesmierne pyšné, lebo vieme, že častokrát je to pre vás prvý obrovský krok, ktorý robíte na ceste za duševnou pohodou 🧡.

Zažili ste už niekedy ten moment, že sa vám veľmi uľavilo, keď ste niekomu napísali, ako sa máte? Pokojne aj blízkemu, nielen do poradne👉povedzte nám o tom v komentári.

Sme tu pre vás

Tím Vysmiatej Duše Mamky

💡Viac o tom ako to v praxi funguje sa dozviete na našom webe, v sekcii Potrebujem pomoc - Pre Seba - Emailová podpora pre ženy po pôrode.

#dusevnezdravie #babyblues #materstvo