ako?prezrad aj nám 😅

@akika722 Jedna super maminka tu z MK mi poslala super dietu.....Vsetko light, celozrnny chlieb, len kuracie a morc.masko a nikdy nie spolu s ryzou a zemiakmi, je to vlastne ako taka delena strava.

tak to je super🙂 gratulujem a posli ju aj mne 😀

aj ja si prosim tu dietu do ip 🙂

a ja poprosim ip..dakujem 😵

@akika722
@mirka2706
@edit1989 Ale ona je cela v anglictine, vadi???

jej tak to je super🙂 ja tiez musim schudnut :(

no vadi 🙂

@edit1989 ☹

:/

@edit1989
@akika722
@mirka2706 Mozno sa bude chciet tej super maminke, co mi ju poslala prelozit do Slovenciny. Dam jej vediet 🙂

ok 🙂

@wandie ok 🙂

@tinusa80 Mati, kolko si pribrala v tehu?

😀 😀 😀 tesiiiiim sa ze ti to ide Vandulik! to fakt dodrzujes?? 🙂

@nadia1984 Nooo dodrzujem 🙂 Ale sem tam si dam viac kalorii ako povoluje tvoje dieta 😀 ale normalne som bola sokovana milo samozrejme. Dva tyzdne som sa schvalne nevazila, a aha co ma cakalo. 🙂3.1 kg dole, este este este este

@wandie no tak okolo 17 kg :(

@wandie blbosti som napisala lebo ked ma vazila pri prvom scane tak som mala 71 a potom okolo 82kg

@tinusa80 no ja som pribrala 23kg ☹

@wandie no ja som vela nepribrala ale aj ide tazko dolu :( potrebujem schudnut aspon 12 kg aby som sa citila lepsie 🙂 vcera uz som si dala 15 minut na stacionarnom bicykli a dnes samozrejme pokracujem

@wandie ja som pribrala 10kg a ostali mi krasne 3kg,taaak som sa vytesovala,ale pri kojeni mi neskutocne chutilo a este moja mamka,ze jedz moja, potrebujes mliecko a ja trubka som jedla a jedla 😀 a za 2 mesiace nabrala 15kg ☹ mas tu dietu od Nadi?

@andy0015
@tinusa80 No ja z mojich milovanych 57kg na 80kg. Katastrofa:( Teraz mam 70kg, mensia katastrofa, ale musim este aspon na 60kg ked to viac nepojde. Ano Adi, mam tu dietu od Nadii.

ako ti to tak vychadza? mne to praveze robi este menej kalorii ako je povolene 😀 ja sa neviem mestit ani do tych 1500.. obedy kupujem maximalne 300cal, alebo aj menej, niekedy 350.. vecere tiez.. alebo pijem tie vanilkove sracky 🙂 teraz mam cornflakesovu dietu... tie Kellogs papam.. tak drzim palceky nech to ide dolu rychlo! prchame, papaaaaa

@wandie no ja som tiez tak mavala okolo 57-60 a potom tak 65-68 a teraz 77kg takze mam co robit?Pocuj Wandi uz ste kupili autosedacku?Ja uz pomaly pozeram a mam dilemu.Viem ze sa dost predava Maxi cosi Xp

@nadia1984 A co take mavas na obed???

@tinusa80 Nemame este vybratu, mame este chvilu cas, ta co mame ta je do 10kg a este nemame 10. Kupime za taky mesia a pol 2, aby sme boli ready na cestu domov. 🙂

@wandie vies co, v poslednej dobe jem salmona v takej krabici a to ma nejakych 320 kalosiek.. alebo tie jedla polotovary v tych krabickach (kedze nemam moc casu a vecer som mrtva), tie zvyknu mat okolo 300.. ale kazdy druhy al treti den si varim kura alebo nieco. kura sa da vseliako, varit, dusti, piect, grilovat 😉 a rozne salaty zeleninkove tiez.. a co papas ty ze sa nemestis do tych 1500? moj manzel zozere 1 pizzu co ma 1200cal a je to v prdeli 😀 ale on musi, on je chudy

@nadia1984 Joj, kuriatko milujem na vsetky sposoby. A ja jem viac krat za den, stale do niecoho dzobkam. Ale jem vsetko free fat, alebo s malo kaloskami, ale dzobnem tam, dzobnem tam a hned sa to zbiera. Ale aj tak som schudla 3 kg. Joj Tomas, ten tiez pizzky papa, aj ja by som si dala 😀 ale nedaaaam si, radsej si dam musli bar 🙂

@wandie ze musli bar, odpadnem, dobreeeeeeee, drzis sa 😉 aj ja to tak riesim.. a ked som mu minule robila taku tvarohovo jahodovo piskotovu tortu, skoro som umrela, sliny az po zem 😀

@nadia1984 Mnaaaaaaaaaam, a nedala si si ani kusok??? Mne minule Janova (Fero Hora)frajerka doniesla kolacik co upiekla, no ja som si dala...taky bol dobryyyyy, hovorila, ze schvalne tam dala fat free jogurt, malo cukru a tak.... 🙂

@wandie no super, mna ta jeho frajerka nelubi 😀 raz som bola v LM s Dusom na kafe tam kde robi ona, obsluhovala nas a skaredo na mna zazerala 🙂 potom ked sme prisli do UK tak mi Ferko hovoril ze sa pytala na mna a tak.. a Dusovej segre doniesla pokazeny dzus 😀

@nadia1984 Mna asi lubi, lebo tu nikoho nema a Tomas s Ferom su dobry kamosi. Vselico mi nosi, sadenicky papriky, kolaciky cerstvo upecene a tak....🙂 Asi mi je vdacna za to ze som jej dohodila robotu 🙂Ale zeby sme boli kamosky tak to nie.😀

@wandie aaaaaaa, to ona tam uz byva aj robi??????? tak preto sa mi Janko uz ani neozve 😀 kedysi aspon napisal co a ako... no fajn, nech ma... aspon nieco nosi 🙂 a kde si? sak som sa tu nudila.. jeeeeeej akurat som pocula totalnu srajdu do plienocky, aky super zvuk, idem na vec 😀

@nadia1984 Ano, ona tu je uz asi 2 mesiace. Janko je teraz pod papucou 😀 😀 Som tu aj som tu neni. Bola som este v spalni s malym, sme hore od 9 ale este sme lezkali, maly lozil zas po mne a blaznili sme sa. Potom som to tam upratovala a zatial maly rozbombardoval celu postielku, tak som upratovala aj tu. Robila som si papat ranajky, kavu, zeleny caj, umyvala flasky a teraz som tu, ale maly zas mrnci tak ho budem muset zobrat na ruky. Jeeeejoooo my sme maly srajdu rano, plienka mala minimalne 5 kilov, a to neprehanam 😀 My uz kakame tak inac, uz nie take zltkave kasicky ;)

ha ha ha, ocuvaj, my si s drahym robime srandu, hadzeme tie plienky na zem na parkety, sak nam to niekedy normalne dieru urobi do zeme mam pocit 😀 ale my este kakcime redsie.. no aj my sa hrajkame ale ja to mam 1cmx1cm, takze stiham secko 🙂 idem asi pozret vecicky a pripravim na predaj, sak to chcem predat som sa rozhodla.. aj tak dalsie chceme chlapceka a neviem kedy, takze nam netreba vecicky....

@nadia1984 he he 😀 len ci sa podari chlapcek ;) My by sme zas chceli dievcatko, ale vies ako to chodi, nemusi sa podarit. Ja so vsetky vecicky poslala domov. Zidu sa. Vad mam sestru, ktora sa chce vydavat, mozno zachvilku bude mat aj babo a mozno aj Thomasko bude mat braceka a nie sestricku. Nikdy nevies. 🙂