📌

Pozri toto mam od dr

Pise pri miernom priebehu 2-3 krat 2000mg/denne... kup si mozno praskovy, ale ano, rozhodne zvys davku

@liv1 vau to je dost nemoze uskodit?

@zara2012 nie. Max vycikas

@zara2012 C cko vycikas ked je to ho vela. V tabulke hned vedla mas kontraindikacie, tak si to precitaj pls, ci z toho nieco nemas😉. D ckom sa rozhodne za par dni nepredavkujes, aj keby si si dala 10000 jednotiek denne aj viac. Uz ked su pacienti v nemocnici (zalezi ktorej), davaju este viac

A drzim palce k rychlemu vylieceniu 😉✊

SKor by som šla do vysokej dávky vitaminu D - ja som uživala 2 tablety Dčka denne vtedy čo bolo 4000 IU. Cčko som si dala len občas, 250mg.
Ale áno nadbytok C telo vyluči, ale napr mna z vysokých dávok C napr 1000mg denne boli brucho a naduva ma.

@zara2012 maximalne chytis hnacku, inac vycikas. Treba brat but s postupnym uvolnovanim alebo rozdelit na viac davok cez den, aj 6 aby sa drzala vysoka hladina v krvi

@viestta A mate nejake skusenosti s tymi kyslikovymi flasami?

@viestta pri rychlom dychani

@zara2012 nie, ja mam skusenosti len so zvaracskym kyslikom. Ale vcera som zistila, ze predavaju aj 110 litrove kyslikove flase. Len 80€ za kyslik na hodinu to uz mi pride prehnane
https://unizdrav.sk/tovar/3367/kyslikova-flasa-...

@zenulkaaa 4000 iu je odporucana maximalna denna davka pre dospelych v zimnych mesiacoch. Pri korone je to malo D

@liv1 pokial ja viem, tak bežná denná dávka je 400 IU, jedna tableta, čo ja mám obsahuje 2000IU, čo je 50 mikrogramov.. takže 4000IU denne v zimných mesiacoch a pri korone je podla mna až až... jasné, mohla by som si dávat aj 4 tablety denne, ale všetkého vela škodi, takže rradšej s mierou...

@zenulkaaa nie, bezna davka 400iu denne nie je, normy a vyskumy sa menia. Taktiez su doktori ktori su schopni povedat ze slniecko staci... atd. Akceptujem tvoj nazor, ja o tom kvoli korone vela studujem z mnohych zdrojov, teda mam ten svoj 😉

@zenulkaaa hore spominana tabulka je velmi kvalitnym voditkom v uzivani vitaminov atd

@zara2012 lenže nedávaj si naraz, rozdel dávku na viackrát denne

Čo hovorite na kyslíkový koncentrátor?

@angi81 ako by si ho vyuzila? Mas problemy s dychanim?

@zara2012 nie, nemám. Ale pri covide či to pomôže napr 🤔

@angi81 to by aj mna zaujimalo

@angi81 ja som za, kyslik ma pozitivne ucinky nielen pri covide

@zara2012 ja by som sla do kvalitneho ale tie su od 600€ 🙄