Zelený jačmeň ráno mixnuty s avokadom..ovocie doobeda,zeleninu poobede..brala som vitamíny v tabletkách až som mala hypervitaminozu,dr.mi zakázala akékoľvek v tabletkách iba prírodný zdroj

Ja som si, keď zúril covid u nás v práci, nasadila Ascorvitu Max. Je to C+D+Zinok v jednej tablete. Ja som veľmi nezodpovedná, keď mám užívať viac tabliet.Zabúdam. Napodiv som covidom prešla v pohode a od zimy som nemala nádchu ani angínu a tú som mávala každú jar aj dvakrát. Tak mám pocit, že tie vitamíny pomohli. Beriem ich naďalej.

len D, zinok, probiotika

@brusko23 ako sa ti prejavovala hypervitaminoza?

@summer23456 keby som nebola na preventívne tak ani neviem,vyšli mi zle výsledky..niečo 3+,začali sa mi tvoriť kryštály, zlé vylučovanie či čo..hlavne z vitamínu C som sa predavkovavala,ale ja a dcéra sme boli často choré až som to prehnala 😕

Celkovo to všetko začína v čreve,tak probiotiká sú základ