Dá sa dobre nakúpiť v supermarkete?
    Ja myslím, že áno a tak som vám pre inšpiráciu natočil ako si robím nákup v YEME plnochutné potraviny.
    Pre mudrlantov vopred píšem, že za to nemám finančnú odmenu a plánuje točiť aj inde, ale proste tam rád nakupujem.
    Vaše tipy na supermarketové hodnotné potraviny?

    https://www.youtube.com/watch?v=P9Y-zz7UYXM

    #zdravo #video #nakupovanie #supermarket

    Ak chlieb, tak kváskový. Pečte si doma, alebo nájdite pekárov, ktorý to robia poctivo. Ak nemáte problém s lepkom, tak krajec chleba s bryndzovou pomazánkou a zeleninou, môže byť lepšimi raňajkami ako cereálne kaše s ovocím.
    Pozrite si video.

    https://www.youtube.com/watch?v=Hc_gKAmezgE


    #chlieb #kvaskovy #kvaskovychlieb #zdravo #video

    Rano ked sa podari Power double shot 😉
    29 sekund , 50 ml, 18g kavy... Doliat 180ml vody, 15ml MCt a podla chuti masla a smotany. Staci aj menej ak chcete viac kavovu a menej mliecnu chut.
    #powercoffee #ranajky #zdravo #kava

    jednoduchy mega rychly ale hodnotný obed !
    mäsko osmahnuté na ghee masle + šalat / uhorka + avokávodú majonezu a dalsie avokádové tipy najdete tu : https://www.dusanplichta.com/blog/3-avokadove-r...
    #tip #obed #zdravo #inspiracia #vecera

    Košice a okolie pozor! Máme tu super odporúčanie na štavnatú zeleninu a ovocie. Pozrite si farmu v Rozhanovciach a potom môžete skúsiť aj plnenú papriku s bryndzou ako som našiel na Terapia jedlom
    http://www.rozel.sk/Zo-zahrady-na-stl-katalog-p... 🙂

    #zdravo #inspiracia

    hľadať ... a hľadať alternatívy ... a nesiahať hned po rychlom o ničom fastfoode !
    fajn na obed aj v obchodnom centre, napr Auparku ..
    napr taky obed v Ugova Salaterie Bratislava Aupark za 7 Eur stoji!
    Super cviklovy krem, vela, svieze krevety, fajny limetka dreasing a hlavne som hodinu necakal na nejake menu 😉
    #tip #obed #zdravo #inspiracia

    Jedli ste uz pražmu z metra? My sme si cez víkend pochutili a príprava len 15minút.
    V celku so soľou kapary olivovy olej a petržlen.
    Vzadu mam druhú super rybku ...
    kto uhádne akú?

    https://www.facebook.com/dusanplichta.sk/photos...

    #obed #zdravo #recept #ryba #vecera #tip #jedlo #blog

    Mňam tieto moje raňajky dnešné boli fest dobré. Prvý krát som mala medový grécky jogurt ale je to mňamka a škorica je k tomu super 😍 💯✔👍💕🙌 #zdraveranajky #zdravo #mnam