❤️zo života v zariadení ❤️ kinetický piesok je u nás novinka. Dnes sa s ním prehrala táto malá slečna vyše 2 hodín, tá ktorej je všade plno len sedela a objavovala

Nemáte niekto skúsenosti ze po páde na brucho sa objaví pruh? Syn sa prave rozpľaštil na betóne a na podbrušku v strede ma hrčku a boli ho na dotyk...nemal tam nič také...až ma pot oblial keď som to zbadala 😔 ja poznám iba slabinovy a pupocny pruh ale táto hrčka nie je ani tam ani tam. Nemal sa o čo drieť aby mu tam vznikla hrčka. Dakujem ak ma niekto podobnú skúsenosť a vie ma ukludnit 😰

Make my day!
Sa tak tesim...konecne som bola prave v meste (Trnave), ked natacali Dunaj. Sice som stihla iba jeden zaber, ale i tak som stastna.
Pekny den aj vam mile damy.

Mám diabetickú nohu môžte mi niekto povedať čo mám robiť ako si mám pomoc

Ako na materskej ...alebo keď 11rocne bábätko spinká ,relax

Ahojte, idem k vám po radu - ak niekto riešil vysoký cholesterol, viete mi prosím poradiť niečo prírodné čím dávam podarilo znížiť ho? Lieky sú aktuálne posledná možnosť.
A ešte prosím o tip na vhodné pečivo/chlieb, keď chcem schudnúť. Úplne zrieknuť sa ho neviem, ale tiež nechcem kupovať hocijaký, ktorú sa len tvári ako vhodnejšia alternatíva k bielemu pečivu.
Ďakujem ❤️

Ahojte, prosim neviete mi poradit, vcera som pozerala na elektronickej vyveske, ze dcera nebola prijata ma bilingvalne gymnazium kvoli nedostatku miesta a chcem podat odvolanie, len este som nedostala oficialne papierove rozhodnutie. Mozem to odvolanie napisat a poslat aj teraz alebo musim cakat na to papierove rozhodnutie?

Rodičia deviatakov,dostali sa vaše deti na stredné školy,kam chceli?
Náš nie
Úplne sklamal
Už na monitore a neurobíl skúšky ani na jednu školu...som zvedavá čo ďalej

Včera... 😀

Áno. Zjedla som to na posedenie 😀

Ahojte. Prosím aj vám po sone kĺbov s novorodencom kázali baliť na široko 3 mesiace? V mojom okolí to tak nikto nemá. Kúpila som T- Tomi ortopedické plienky ale na nich je písané, že sú ako dve zložené plienky, nám kázala sestrička len jednu. Ďakujem za odpoveď

Ahojte,máte skúsenosť so stránkou ahome.sk? Nejde mi pridať foto stránky. Zaujali ma kávy a cajiky v peknom balení pre učiteľky na koniec školského roka...

Moja jedina fotka zo sobotnajsieho koncertu 🤘🏻😀

Ahojte, aj vam blbne konik?

❤🌞

D E T I predlžujú životy starým rodičom, dovoľme im to

Od Jozef Černek / 1. júna 2026
Dnes máme Medzinárodný deň detí. Aby to však dnes nebolo len o čokoládach, nových hračkách a rodinných výletoch, poďme si povedať o niečom oveľa hlbšom a fascinujúcejšom. Poďme si povedať, ako naše deti – so všetkým ich krikom, energiou a zvedavosťou – doslova deti predlžujú životy našich rodičov.

V modernej dobe, kedy sme ako rodičia zavalení literatúrou o dokonalej výchove, máme často tendenciu chrániť si svoj rodičovský priestor. Budujeme si hranice. Sme presvedčení, že vieme najlepšie, koľko cukru dieťa smie a kedy má ísť spať. A hoci je táto snaha pochopiteľná, občas ňou nevedome prichádzame o jeden z najsilnejších nástrojov dlhovekosti, aký príroda vymyslela: o medzigeneračné puto.

Deti predlžujú životy – To je môj syn Ondro a jeho dedko – Martin
Tu je vedecký ľudský pohľad na to, prečo by sme mali starým rodičom dovoliť byť pevnou súčasťou života našich detí, aj keď to občas znamená, že prižmúrime oko nad porušovaním našich pravidiel.

Elixír mladosti, ktorý sa nedá kúpiť
Vedci zaoberajúci sa dlhovekosťou a starnutím sa dlhé roky snažia odhaliť tajomstvo dlhého a zdravého života. A zatiaľ čo strava, pohyb a spánok sú kľúčové, ukazuje sa, že sociálne väzby a pocit zmysluplnosti hrajú rovnako zásadnú, ak nie dôležitejšiu rolu.

Základná príručka dlhovekosti je tu.

Rozsiahla berlínska štúdia starnutia (Berlin Aging Study) priniesla pred pár rokmi šokujúce zistenie. Zistila, že starí rodičia, ktorí sa pravidelne starajú o svoje vnúčatá, majú až o 37 % nižšie riziko úmrtia v porovnaní s tými, ktorí vnúčatá nemajú, alebo sa o ne nestarajú.

Prečo sa to deje?
Neuroplasticita a kognitívny tréning: Deti sú nepredvídateľné. Kladú zvedavé otázky, vyžadujú pozornosť a hru. Reagovanie na tieto podnety núti mozog seniorov vytvárať nové neurónové spojenia, čo je jednou z najlepších foriem prevencie proti kognitívnemu úpadku a Alzheimerovej chorobe.
Hormonálna alchýmia: Kontakt s malým dieťaťom uvoľňuje u starých rodičov oxytocín (hormón lásky a dôvery), ktorý priamo znižuje hladinu kortizolu (hormónu stresu). Znižuje sa krvný tlak, upokojuje sa nervový systém a posilňuje sa imunita.
Zmysel života (Ikigai): Pocit, že „som stále potrebný“, je psychologickým motorom prežitia. Vnúčatá dávajú seniorom doslovný dôvod ráno vstať z postele.
Matka matky: Evolučný pilier prežitia
Pristavme sa pri jednom mimoriadne zaujímavom vedeckom fakte. V evolučnej biológii a antropológii existuje takzvaná „Hypotéza starej mamy“ (Grandmother Hypothesis).

Táto hypotéza vysvetľuje, prečo ľudské ženy, na rozdiel od väčšiny iných cicavcov, žijú ešte desiatky rokov po strate reprodukčnej schopnosti (menopauze). Príroda to zariadila tak, aby staršie ženy mohli presunúť svoju energiu a skúsenosti do výchovy a ochrany svojich vnúčat.

Štúdie ukazujú fascinujúcu vec: Stará mama z matkinej strany je pre emocionálny a fyzický vývoj dieťaťa takmer rovnako dôležitá ako jeho vlastný otec. Z evolučného hľadiska práve matka matky najviac investovala do prežitia a prosperovania vnúčat. Tieto ženy prinášali do rodiny nielen skúsenosti, ale aj bezpodmienečnú ochranu, ktorá deťom pomáhala prežiť v obdobiach nedostatku. Dnes už síce nebojujeme o potravu v divočine, ale tento prastarý inštinkt a hlboké emocionálne napojenie v našej DNA zostali.

Nechajme ich rozmaznávať. Je to dôležitejšie, než si myslíme.
Pre nás, zaneprázdnených rodičov, to môže byť náročné. Prídeme po dieťa k starým rodičom a zistíme, že dostalo druhú čokoládu, nešlo spať načas a dedko mu dovolil pozerať rozprávky navyše. Náš prvý inštinkt je hnev. „Veď nám kazia výchovu!“

Zastavme sa na chvíľu. Pre zdravý psychologický vývoj dieťaťa je absolútne kľúčové zažiť prostredie bezpodmienečného prijatia. My, rodičia, sme tí, ktorí musia nastavovať hranice, vychovávať a formovať charakter. Sme „generáli“ bežného dňa. Starí rodičia sú však prístavom.

Ich úlohou nie je dieťa vychovať k disciplíne, ich úlohou je zahrnúť ho pocitom, že je milované presne také, aké je, bez akýchkoľvek podmienok. To, čo my nazývame „rozmaznávaním“, je v skutočnosti budovanie obrovskej emočnej rezervy a odolnosti, z ktorej bude dieťa čerpať v ťažkých chvíľach dospelosti.

Zároveň, tým, že svojim rodičom prenecháme priestor na túto „nedokonalú“ výchovu, dávame dar aj im. Dávame im najavo dôveru.

Kruh, ktorý sa uzatvára
Naše deti a naši rodičia sa navzájom potrebujú viac, než si dokážeme predstaviť. Je to dokonalý ekosystém. Malé deti nasávajú múdrosť, trpezlivosť a pocit koreňov od svojich starých rodičov, zatiaľ čo seniori z detí čerpajú vitalitu, radosť a biologický impulz žiť dlhšie a zdravšie. A my, rodičia uprostred, získavame nielen toľko potrebnú pomoc, ale aj krásny pocit, že naša rodina funguje ako jeden prepojený celok.

Preto, ak máte tú možnosť, zdvihnite dnes telefón. Namiesto drahej hračky pre vaše dieťa, zbaľte mu veci na víkend a pošlite ho k starým rodičom. Alebo ich pozvite na nedeľný obed a nechajte ich, nech deťom tajne podstrčia sladkosť.

Predlžujete im tým život. A svojim deťom budujete pevnejšie základy do toho ich.

Odkazy a vedecké zdroje pre ďalšie štúdium:
Berlin Aging Study (Starostlivosť o vnúčatá a úmrtnosť):
Zistenia zo štúdie zverejnenej v časopise Evolution and Human Behavior potvrdzujú, že seniori podieľajúci sa na výchove vnúčat vykazujú signifikantne nižšie riziko mortality.
Odkaz na prehľad štúdie na PubMed (NCBI)
The Grandmother Hypothesis (Hypotéza starej mamy):
Výskum antropologičky Kristen Hawkes, ktorý vysvetľuje evolučný význam menopauzy a kľúčovú rolu starých mám z matkinej strany na vývoj dieťaťa.
Článok o výskume v magazíne Nature / Smithsonian
Vplyv sociálnych väzieb na zdravie mozgu seniorov:
Štúdie The Global Council on Brain Health o tom, ako interakcia s vnúčatami podporuje neuroplasticitu.
Report GCBH o sociálnom zapojení

Kde prosím kupujete / objednávate lyiofilozovane ovocie za dobre ceny ?

Modlitba k sv.Marte - Mocná modlitba deviatich utorkov sv.Marty.
Kto sa chce pridať stačí napísať do komentára. Pridám Vás a každý utorok dám vedieť
1/9 @tusticka26 @eli43 @luckabj82 @pr85 @mahu74 @mahu74
2/9 @aaadkaaa @terez26
3/9 @lubka86 @pr8 @teira
6/9 @pamina123 @borka2007 @mendyna @lentilka209
7/9 @retatka @kuchynka15 @alienkam
8/9 @darina910
9/9 @darinka121 @amima @piroska_ @erikaka

Special day - special cake ❤️ Pistáciový cheesecake na želanie pre moju Betty ❤️

Dobré ráno, poprosím o dobrý recept na muffiny zo
špaldovej múky.
Mám odskúšané kokosové, ostatné recepty ma nejako neohúrili, že by som ich piekla znovu.
Ďakujem ☺️

Ahojte. 4.5.2026 som nastúpila do práce. Pár dní potom som poslala Žiadosť o fin. príspevok na cestovné za prácou. 1.6. 2026 som poslala aj vyplnený list, ktoré dni som odpracovala. Včera mi pani z UPSvR povedala, že na prvý mesiac nemám nárok, aby mi preplatili cestu. Ide o cca 120 km a dosť by mi to finančne už pomohlo za máj. Nikde na internete som nenašla, že na 1 mesiac nevyplatia čiže za máj, ktorý som celý odrobila. Ako to teda je?

Baby sú to kiahne prosím? Foto v komentári

Ahojte oplatí sa zverejniť životopis na profesii ? Kontaktoval Vás niekto ? Nič zaujímavé v ňom nemám 🫣😞

1/9 @lenushka27 @jarusmischo 2/9 @skarabeus1111 @atunko , @zuzu9906, @marci987 @ivanna132 @lubka1508 3/9 @katka244 @gala 4/9 @elsinka29 , @daniela87sk @ninabr @lienka175 5/9 , @zuzanacoci , @lucyivo , @maria39, @myrca_m , @marci987, @nitranka03 , 6/9 @mata90 , @lucy8lucy , @krasota @23lussy23 @lubicagasparik 7/9 @janahladka , @kaciatko88 , @princeznasofi , @denisbg @cacka @sandra811 @mvis @mamina7070 8/ 9 @terezka1947, @tinka1601 , @originaltea , @juliankaaa @jamajkaback @susy5 @dorotkamoja 9/9 @juliaailuj1 @miskaamatko

Prosím vas vie niekto ako sa toto používa ????😉 Ďakujem 🙏

Dnes syrové slimáky, ten istý recept ako syrové štangle

Vrabec: krehkosť, dôvtip a nezlomný duch

Na vrabce sme si zvykli hľadieť bez väčšieho záujmu. Sú malé, nenápadné, poletujú po parapetoch a dvoroch – čo by na nich mohlo byť výnimočné? A predsa sa mýlime. Pod ich skromným zovňajškom sa ukrýva jeden z najpozoruhodnejších príbehov prežitia v živočíšnej ríši.

Predstavte si, že hráte videohru na najvyššej úrovni obtiažnosti. Presne tak vyzerá život vrabca. Váži sotva 30 gramov, jeho pľúca i srdce pracujú na hranici možností a počas letu mu srdce bije rýchlosťou až tisíc úderov za minútu. Udržať sa vo vzduchu dlhšie než pätnásť minút je preňho takmer hrdinský výkon.

A akoby to nestačilo, vrabec je korisťou takmer každého predátora. Od jastrabov až po zdanlivo neškodné sýkorky. Áno, aj tie si občas rady pochutnajú na menšom susedovi. A keď ho nezjedia, neraz ho aspoň vyženú od zdroja potravy.

Šanca na prežitie? Takmer mizivá.

Čísla hovoria neúprosne. Dospelosti sa dožije iba 20 až 25 % mláďat. Hoci by vrabec mohol teoreticky žiť až dvadsať rokov, priemerný vek sa pohybuje okolo šiestich rokov. Každoročne uhynie až 65 % dospelých jedincov. Je to neustály boj o existenciu.

A predsa prichádza paradox. Napriek vysokej úmrtnosti patria vrabce medzi najpočetnejšie vtáky na planéte. Usadili sa v 152 krajinách sveta a početnosťou ich prekonávajú iba sliepky a tkáčiky. Ako je to možné?

Odpoveď je jednoduchá.

Tajomstvo č. 1: Kde je omrvinka, tam je vrabec

Tieto operence sú majstrami prispôsobenia. Konzumujú takmer všetko, čo nájdu – zrná, hmyz aj zvyšky ľudského jedla. Hniezdiť dokážu v stenách budov, pod strechami či vo ventilačných šachtách. Nevyžadujú luxus, stačí im bezpečný úkryt.

Tajomstvo č. 2: Sila spoločenstva

Keď jeden vrabec zbadá nebezpečenstvo, do vzduchu sa okamžite zdvihne celé kŕdeľ. Ak niektorý objaví potravu, v priebehu okamihu sa pri nej zhromaždia ostatní. Tento druh kolektívneho rozhodovania fascinuje dokonca aj vedcov, ktorí skúmajú fenomén skupinovej inteligencie.

Tajomstvo č. 3: Inteligencia hodná mestského stratéga

Vrabce sa naučili otvárať automatické dvere, obchádzať senzory a dokonca využívať automobily pri love hmyzu. Keď na semafore zasvieti červená, zhromažďujú sa pri zahriatych chladičoch vozidiel, kde hľadajú korisť. Len čo sa rozsvieti zelená, zmiznú skôr, než si ich vodiči stihnú všimnúť.

Tajomstvo č. 4: Vernosť až po spoločné hniezdo

Vrabce vytvárajú monogamné páry a pri jednom hniezdení vychovávajú štyri až šesť mláďat. Počas jednej sezóny môžu mať až sedem znášok. Partneri si pritom delia všetky povinnosti – spoločne stavajú hniezdo, kŕmia potomstvo aj chránia svoj domov. Vo svete, kde rozhoduje sila, si vrabce zvolili inú stratégiu: spoluprácu.

Keď teda nabudúce zazriete vrabca na parapete či na dvore, neodvracajte zrak s ľahostajným nezáujmom.

Pred vami nestojí obyčajný vták, ale skutočná legenda prežitia – nenápadný hrdina mestských ulíc, víťaz evolučného maratónu a symbol toho, že dôvtip, súdržnosť a vytrvalosť dokážu prekonať aj tie najtvrdšie životné skúšky.

Vrabec nám pripomína jednoduchú, no nadčasovú pravdu: skutočná sila sa nemeria veľkosťou.

Upresnenie

Vrabcovité (lat. Passeridae) sú čeľaď malých prevažne stálych, zriedkavejšie sťahovavých alebo potulných vtákov z radu spevavcov.