Zabudnite na lieky: Od zlého cholesterolu vyčistí vaše cievy táto bylinka

B a z a l k a ... a cholesterol

Mnohí ľudia na celom svete sa musia potýkať so zvýšenou hladinou zlého LDL cholesterolu v krvi, ktorý môže mať za následok rôzne ochorenia srdca a ciev.

Existuje však jedna bežná bylinka, ktorá má extrémne silné antioxidačné a antibakteriálne účinky.

Kniha o cholesterole a cievach
Na čistenie ciev je dokonca účinnejšia než štandardné lieky používané na znižovanie cholesterolu, no bez ich hrozných vedľajších účinkov na svaly či mozog.

Určite ju poznáte aj vy. Volá sa bazalka a niektorí ju nazývajú aj kráľovnou všetkých byliniek.

Pestovanie a zber bazalky
Bazalka je starovekou bylinkou, pretože jej liečivé účinky poznali už dávne civilizácie Rimanov či antických Grékov.

Ide o ročnú bylinu, ktorá sa pestuje za účelom zberu listov a semienok.

Aby dokázala bez ťažkostí rásť, vyžaduje si teplú klímu. Je však možné ju pestovať aj v byte či dome v našom zemepisnom pásme.

Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Existuje viac než 60 druhov bazalky, ktoré sú rozdelené do troch základných skupín: divoká, ružová a sladká.

Keď na nej vyrastie nová hlavička s čerstvými lístkami, môžete ich odtrhnúť. Aby bazalka mala vždy čerstvé lístky, môžete listy v jej spodnej časti odtrhnúť, to povzbudí k rastu nových lístkov na jej vrchu.

Prečo je bazalka účinná na cholesterol
Hlavným dôvodom, prečo je táto bylinka tak účinná pri znižovaní zlého cholesterolu v krvi, je jej vysoký obsah vitamínu K, ktorý predchádza tvorbe nebezpečných krvných zrazenín.

Len 2 polievkové lyžice lístkov bazalky vám dodá 29% odporúčanej dennej dávky tohto vitamínu.

Okrem toho má tiež veľmi vysoký obsah betakaroténu (vitamín A) a silných antioxidantov, ktoré chránia steny buniek a viaceré telesné štruktúry, vrátane krvných ciev, pred poškodeniami voľnými radikálmi.

To pomáha brániť oxidácii cholesterolu a jeho usádzaniu na stenách ciev, čím sa predchádza kôrnateniu a upchávaniu ciev, srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvici.

Okrem už spomenutých živín bazalka obsahuje aj veľa ďalších minerálov a vitamínov, ako napríklad nasledovné.

Kniha o krvnom tlaku
mangán
draslík
horčík
železo
vápnik
Navyše v nej nájdeme aj veľa flavonoidov, ktoré chránia naše DNA pred mutáciami.

Zdravotné prínosy bazalky
Poďme sa teraz trocha bližšie pozrieť na jej jednotlivé zdravotné účinky:

1. Silný antioxidant
Bazalka poskytuje výbornú ochranu pred mnohými chemickými látkami s karcinogénnymi účinkami.

2. Prírodné antibiotikum
Vďaka látkam s antimikrobiálnymi účinkami je bazalka vskutku silným prírodným antibiotikom.

Ak chcete vyrobiť jedno z najsilnejších prírodných antibiotík, potom skombinujte bazalku s cesnakom.

3. Čistenie krvných ciev
Okrem bránenia oxidácii cholesterolu a jeho usádzaniu v cievach, dokáže bazalka aj prečisťovať už zanesené cievy a udržiavať ich priechodné.

Mnohé ďalšie účinky bazalky
Zdravotné prínosy bazalky sa nekončia tými vymenovanými vyššie.

Dokáže toho oveľa viac, napríklad je výborná na zápchu, bradavice, obličky, kašeľ, parazitov, bolesti hlavy, hnačku a podobne.

Ešte 14 dní láska ❤️🤱🏻

Dievcata poradte ako upevnit tazsi obraz taky cca 7kg'🙂

Už je vonku nový diár Rok podľa Dary 2022...tie minulé mám, veľmi sa mi páčili.
https://www.skveleknihy.sk/rok-podla-dary-2022-...

Ahojte robím si taky prieskum budem rada ak odpoviete .Keď si s internetu idete objednávať koláče čo prvé pozeráte vyberáte podla fotky že vás osloví a potom recenzie ale naopak .Ďakujem za každú odpoveď

Rano zaciname aj cistenim zubkov, tesime sa 👏🏻
😻 🪥🧽

Cauko co varite? Mam kuracie prsia aj bravcove mlete maso a neviem co nieco rychle co lubia deti

Prosím je priamo v Hrabove nejaký obchod s potravinami? Alebo kde najbližšie sa daju nakúpiť potraviny. Budeme bez auta.

Co môže byť toto?
Ma to okolo zadočka, na brušku asi len jedno a na stehne.
Snáď to nie sú kiahne?
Tie začínajú v oblasti hlavy?

Zienky,prosim o radu ako riesite tie obedy a bonusy na dieta,ja som z toho jelen.

Maminky, akú školskú tašku odporúčate pre 4táka? Momentálne ma syn Topgal tašku. nič jej nie je, ale už na objem kníh je malá. nakoľko syn si denne nosí aj prezuvky lebo nemú šatne- keď prídeme k tomu ešte desiatu, pitie... chcela by som nech mu vydrží aj na druhý stupeň. Ďakujem. prípadne foto uvítam 🙂

Žienky kedže je situácia vo svete taká aká je...keby ste si mali vybrať nejaké tradičné/netradičné miesto na svadbu(ale len takú ako na úrade)kde by ste si vybrali?kľudne aj do ss ohľadom vlastných skúsenosti.Priateľ chce len takú na úrade odbaviť a veselie...ale ja by som rada síce skromnejšie ale také netradičné miesto.Vždy sa mi páčila svadba na pláži len so svedkami.Kde ste sa nechávali išpirovať?

"9 mesiacov dnu" - 9 mesiacov na svete ❤️

Žienky vy tu vždy viete poradiť,neviete ako sa používajú,prípadne na čo slúžia taketo gumičky?

✌️

Tak Oli ma zazitok porozpraval o duboch 😉

Baby z akej web stranky ste MAX spokojne s kvalitou navliecok na postel ♥️

preockovanie v 5 rokoch,ako znášali vaše deti? malý mal včera ale večer dostal sopliky,a ráno 39,5. super ak sme schytali dáky virus a zároveň ho zaočkovali🙄

Kolektívna imunita je nedosiahnuteľná, Booster nie je potrebný.
https://www.bbc.com/news/health-58159573

❤️

Pri sennej nádche sú zvýšené hodnoty CRP a FW( sedimentacie)?

Ahojte,vy tu viete snáď všetko 😂 nemáte niekto skúsenosť s tým že sa vam zrazu stali viditeľné žily na prsiach a hrudníku? Tým myslím riadne viditeľné(ale nie vystúpene) hak neberiem,tehotná nie som,nekojim vyše pol roka..čo by to mohlo byť?

Rodinná letná spoločná foto pred tym, ako ich zahubim.
Hlásim sa ze toto je diagnóza. Ale mam rada takéto závislosti