Dokážeš sa trápiť hodiny,možno aj dni nad tým,aké chyby si urobil?Trápiš sa nad tým, čo si druhý o tebe pomyslia?Ak sa aj pre niečo rozhodneš, stále premýšľaš či si sa rozhodol správne?

Je nadmerné premýšľanie-dumanie,nekontrolovateľné obavy.nemôžeš to vypnúť. Bráni ti to pokojne spávať, nemôžeš sa sústrediť ani na bežné aktivity počas dňa.

Poznáme 3 formy :

1. Myslíš si, že si urobil niekde chybu.Stále si to v hlave prehrávaš. Zasekol si sa v kruhu sebaobvinovania a kritiky.Stále si hovoríš, čo si mohol urobiť lepšie.

2.Tráviš neskutočne veľa času nad tým,ako sa rozhodneš. Robíš si prieskum,čítaš recenzie ale aj napriek tomu sa nevieš rozhodnúť.Si pod veľkým tlakom, lebo je pre teba dôležité urobiť perfektné rozhodnutie, pretože máš pocit, že tvoje rozhodnutie môže spôsobiť katastrofické následky.

3.Nekontrolovaný strach z neznáma-Cítiš sa bezmocný pri riešení problému. V hlave ti víria obavy.Možno sa trápiš nad tým, aké to bude v novej práci, či sa dostaneš z choroby,alebo prečo sa veci dejú práve tebe a či to niekedy bude lepšie.Základ tohto strachovania sa je robenie katastrofických scenárov. To znamené , že do úvahy berieš len najhorší možný scenár,najhorší možný výsledok a úplne podceňuješ šancu iného výsledku alebo scenára.

Chvíľku trvalo kým som sa pustila do písania ďalšej časti a to z dôvodu že som nevedela ako začať..... Teda stále neviem ako začať 😂😂😂🤔

Po nemocnici prišiel zas kolotoč všetkých vyšetrení a ďalších správ pre prehodnotenie ID.... Všade proste plný mat musíte na socialke mali iný názor takže zostávam 60% a makáme ďalej.... Dni plynuli kolotoč dr jedna práca druhá práca deti medzi tým živiť už vtedy exmanžela 😂😂🤦‍♀️.... Až som sa dostala do štádia že nestihla som kontrolu u reumatologa...... "Áno pôjdem pôjdem lieky ešte mam to vydrží.... Do kelu nemám lieky on ma zabije ja tam nejdem".....  V tom čase som mala totálny psychicky zlom konečne som sa donútila skočiť s mužom čo bol ako dementor a vycuciaval zo mňa život energiu čokoľvek... Z vonku som sa usmievala a vnútri kričala o pomoc a nikto to nepočul... Neverila som ze ta bolesť prejde už som ani nechcela doktorov a lieky riešiť jednoducho som chcela mať len pokoj od každého od všetkého..... Prišla zmena a ja som chcela začať to riešiť aleee do kelu ja sa tam bojím ísť 😂🤔🤦‍♀️.... Prišiel november 2017 prišli horúčky.... Do riti toto už nedám toto už poznáme... Prišla som k obvodnej okamžite smer reuma.... Prvý krát v živote som plakala u doktora nie kvôli chorobe ale zo strachu čo mi povie...... " vy nieste normálna!!!! Vy máte smrteľne nevyliečiteľne ochorenie a vy ste tu neboli 5 mesiacov nemáte lieky a prídete v takomto stave!!!!!! Ja vás nechcem neberiem si vás na zodpovednosť!!!!"... Prvý krát po mne nejaký doktor kričal áno mal pravdu.... Poslal ma okamžite na urgent na krv...... Áno všade v počítači už majú zapísané že som raz prerušila liečbu 🤦‍♀️...... 

" Pani A. po viruse bacile ani stopa ale aktivita lupusu je 92% takže musíme zahájiť pulznu liečbu zase" .... Dobre ja už budem poslúchať robte co treba mňa deti potrebujú áno viem to musím ti byť pre ne!.... 

"no lenže mame plne oddelenie takže vám pichneme tu pôjdete domov a prídete ráno"... 😂😂😂😂Srandujete nie?? Viete čo mi chcete pichnúť potom ma nechať odsoferovat 20 km a keď sa niečo stane čo potom 😂😂 choďte si pozrieť ten počítač aké ja mam reakcie na liečbu...... "Ok tak príďte ráno naozaj vás nemáme kde dať" ..... V pohode co môžem čakať sak sama si zato môžem.... A samozrejme ze mi dali podpísať papier ze odmietam okamžitú liečbu 😂😂😂.... Ráno som nastúpila pichli prvý áno nevedela som teraz kadiaľ to pôjde skôr von 🤦‍♀️ prvý deň druhý tretí štvrtý.... Bože zas mam brucho jak balooon... Poslali ma na sono "voda tam nieje a budete musieť domov nemame miesto" ..... Ocino nabehol že to nieje normálne nemôžu ma pustiť mne sa zväčšuje brucho nemôžem dýchať nenormálne bolesti... Nechali ma jeden deň dlhšie a šup domov..... Utekali sme k obvodnej bohužiaľ nemôže ona so mnou nič v ten deň keď som prepustena ci vydržím do zajtra.... Tak čo už vydržím.... Prišli sme na druhý deň hneď ma poslala na pľúcne.... Môj plucny keď ma videl okamžite ma chcel hospitalizovať lenže po dohovore ze to nieje plucny problém musí ma vypísať niekto na interné.... Späť obvodná a hneď chirurgia.... Otvorili sa dvere a doktor okamžite vypisoval papier na hospitalizáciu... Brucho som maká také že som už nevedela poriadne chodiť dýchať a bolesti som mala až na chrbát ako keď máte v sebe obrovský balón ktorý sa nafukuje a mate pocit ze vám trha orgány..... Prišli sme na urgent na príjem s papierom a už zrazu som bola suca na JIS.... Ja viem že za stav si môžem sama ale to neznamená že som niečo menej a nezaslúžim si starostlivosť..... Týždeň na jis s kyslíkom kopu infuzii na ktoré som mala najskôr 4 krát do dňa alergické reakcie a to také že som dostala kŕče do spodnej časti sánky a vyliezal mi jazyk von a som sa dusila asi po troch dňoch to pochopili ze musia niečo zmeniť.....z jis som bola ešte prevezena na oddelenie a asi po troch dňoch som sa sama pýtala domov... Cítila som sa už dobre ale doma sa diali veci ktoré som musela riešiť..... Po nemocnici zas kolotoč doktorov a môj gastro mi vlastne konečne povedal co sa udialo. A to ze mi prestalo sa hýbať tenké črevo a oni sa len modlili nech ho infuzky rozhybu aj keď v správe to tak nebolo lebo podla nitrianskej nemocnice som vlastne v pohode aj keď niesom 😂

Áno reumatologa ma vyradil z evidencie jeho kolega povedal ze ma nechce tak pan riaditeľ nemocnice mi vybavil moju top reumatologicku ktorá nových pacientov neberie takže všetko zlé je na niečo dobré.... Áno aj ja viem sa psychicky dať na dno ale už teraz som odolnejšia každým dňom som odolnejšia a silnejšia 🙏

Ahoj,

před pár dny jsem avizovala blízké spuštění nové Odborné poradny na Koníku a dnes se nám to konečně podařilo. Paní Hanka Kolmanová - porodní asistentka, k nám do Koníka dnes dorazila i se svým synem a společně jsme spustily její novou Poradnu porodní asistentky.

Paní Hanky se oddnes můžete zdarma a anonymně ptát na otázky, které Vás z oblasti přípravy na porod, porod a poporodní období zajímají.  

Na všechny dotazy se Hanka těší už teď a věří, že Vám bude v mnohém nápomocná!

Krásný den všem!

Jennyska