Chcem popriať všetkým tu krásne, pokojné a požehnané Vianoce. Nech si každý nájde pod stromčekom niečo čo ho poteší. Hlavne v zdraví so svojou rodinkou nech sa tešíme. Dakujem za všetko. Ak som niekomu nechtiac ublížil odpustite. Som len človek. Tak dakujem, že sa vzájomne rešpektujeme. Napriek tomu, že máme rozdielne názory. Treba ale hľadať to čo nás spája. A to je láska a úcta jeden k druhému.
No od včera 2 a od dnes všetky 3 deti 40tky...Teda,staršia má už horúčky 4den.
Že nie som sama?
Ahojte,urobil sa mi prvy krát opar na pere,doma len tea tree oil ,pomôže alebo rýchlo smer lekáreň? Vďaka
🎄 Vianoce po vašom: Uvoľnite sa a užite si sviatky bez stresu! 🎁
🙏 Vianoce sú obdobím, kedy na nás doliehajú nielen povinnosti, ale často aj očakávania od rodiny, spoločnosti – a neraz aj od nás samých. Ak máte pocit, že namiesto radosti prežívate chaos, vedzte, že v tom nie ste sami. Je úplne v poriadku robiť Vianoce inak.
🚪 Ľudia, ktorí sa neboja odmietnuť pre nich zaťažujúce aktivity počas sviatkov, sú šťastnejší a menej prežívajú úzkosť.
🧘♀️ 68 % ľudí počas Vianoc uvedomí, že si nedoprajú dostatok času pre seba. Až 52 % z nich zaznamenáva z toho dôvodu zvýšenú podráždenosť.
🎉 Nové tradície? Prečo nie! Podľa štúdie Harvardu nové rituály znižujú napätie a prinášajú radosť.
🎬 Príklad z praxe: Piecť koláče, navštíviť každého príbuzného, dokonale upratať byt. Každoročné vianočné rutiny, ktoré vedia prerásť cez hlavu. Vynechať piecť isté druhy koláčov či kúpiť je OK. Vynechať niektoré návštevy je OK. Rozdelenie prác v domácnosti či vytvorenie nového vianočného rituálu, ktorý bude typické len pre vašu rodinu vytvorí v domácnosti viac pohody.
💡 Spýtajte sa sami seba:
Čo mi na Vianociach naozaj prináša radosť?
Čo robím iba preto, že sa to „očakáva“?
Akú novú tradíciu by som si mohol/mohla tento rok zaviesť?
Kedy si počas sviatkov doprajem čas len pre seba?
Ktoré tradície ma skutočne tešia a ktoré len zaťažujú?
💬 Čo vás počas Vianoc najviac teší?
✨ Dajte si tento rok darček – pohodu a čas pre seba. Veď Vianoce sú o radosti, nie o dokonalosti. 💛
🎯 Chcete aj vy prežiť sviatky bez stresu a začať viac počúvať svoje potreby?
https://www.facebook.com/share/p/pbtpWoTGxR6wPMUE/
#vianoceposvojom #koučing #osobnýRozvoj #ŠťastnéSviatky #vianočnýStres #starajtesaoseba #emočnáPohoda #radosťZoŽivota #pokojnéVianoce #ŽitePodľaSeba #emócieSúOK #novéTradície #vianočnýKoučing #vyrovnanosť #mentálneZdravie #vianocebezstresu
Baby difuzer alebo daka solar.sviecka alebo také niečo pre lepší vzduch máte niektorá? Pomáha to ... mne sa zle dýchava niečo by som také chcela odporučte zo skúseností svojich niečo prosím
Ahojte žienky taka otazka vzdy robim čerstvé rezne ale v stredu nudem mat návštevu zajtra robim rezne chcela by som polovicu len obalit a nechat na stredu ale mám obavy ake budú poraďte ako ich uskladnit v chladnicke alebo rafsej urobit čerstvé vďaka 🥰
Ahojte dievcata, mam na vas jednu prosbu. Dnes si moj manzel zaspominal, ako na Stedry vecer pocuvali koledy. Mali jednu platnu a tu pravidelne pocuvali od detstva. Bol by velmi rad, keby sa mu tuto platnu podarilo zohnat, ze su to jeho spomienky z detstva. Podotykam, uz nema rodicov, tak by som mu rada spravila radost a zohnala tuto platnu. Budem vdacna za kazdu radu. Uz som na nete pozrela asi vsetko, uz sa len spolieham, ci ju niekto nenajde doma. Vopred dakujem vsetkym za pomoc 🙂

























