Ahojte, vitajte v poslednom aprílovom Týždni. Dnes sa inšpirujete pri výbere mena, naučíte sa efektívne prať a uvidíte slovenského írečiteho Pinocchia 🙂

• Dnes moja štvorročná:
  „Mami? Keď je jeden, tak je človek? A keď ich je viac, tak sú človeče?“

• Bola som troška podráždená, a tak som neslušne upozornila dcérku (4 r.):
   Ja: „Sofia, nejedz tie čipsy, lebo sa pogrciaš!“
   Sofia ma ponúkla a hovorí: „Daj si tiež, budeme grcať spolu.“

• Proste Košičan:

• Skoro štvorročná hovorí mladšej sestričke:
  „Papaj moja, papaj, aby z teba narástol veľký a silný chlap ako tatino!“

• Neviem, čo by som robila doma bez rúk a hrncov:
  
• Miško 4 r.: „Mamka, to ktorého chrobáka sa bojím? Som zabudol.“

Vysoký cholesterol, respektívne kardiovaskulárne ochorenia v dôsledku vysokých hôdnot cholesterolu v krvi sa dnes radia k najrozšírenejším civilizačným chorobám. Významnú úlohu pri tom zastávajú dlhodobo sa zhoršujúci životný štýl ľudí, ale i neprirodzené zásahy do medicínskych noriem. Tie určujú, kedy je cholesterol vysoký a kedy nie.

Dobrou správou je, že vaše zdravie je len a len vo vašich rukách. Prvý ovplyvňujúci faktor - životný štýl môžte kedykoľvek zmeniť (najlepšie hneď). Nad tým druhým, hoci je to veľké lekárske tajomstvo, sa stačí len pousmiať. Poďme sa ale bližšie pozrieť na konkrétne tipy, ako postupovať vrámci prevencie vysokého cholesterolu.

1. Neverte svojmu doktorovi! (aspoň nie všetko)

Možno to vyznie príliš odvážne. Doktori majú predsa zastávať zdravie a pracovať pre pacientov. Avšak je nutné podotknúť, že aj nad vyštudovanými medicínskymi odborníkmi stojí vyššia moc. Konkrétne sa jedná o predpísané lekárenské postupy, ktoré musí váš doktor vrámci legislatívy rešpektovať. A tieto lekárenské postupy im určujú predpisovať pri každom náznaku zvýšeného cholesterolu lieky zo skupiny statínov. A to doživotne. Stávate sa tak doživotným zákazníkom farmaceutického priemyslu.

A vplyv farmaceutického priemyslu na predpísané lekárenské postupy radšej rozoberať ani nebudem. Čo na tom, že existujú tisícky medicínskych štúdii vyslovujúcich sa o statínoch ako o jedných z najhorších farmaceutík s nedozernými vedľajšími účinkami na zdravotný stav pacientov (farmabiznis je silnejší). Musíte ich užívať a to doživotne!

Iba, že by ste robili niečo inak...

Nie je to cieľ maratónsky, nie je to cieľ polmaratónu a dokonca ani 10km trate.

Je to cieľ ultrabehu trvajúceho presne jeden rok, 365 dní alebo 8760 hodín, či 525600 minút.

To je čas, ktorý som na tejto stránke strávila ako vaša TEKMAR ambasádorka a snažila sa vám priblížiť značku, firmu a jej produkty.

Tréning na túto úlohu som nemala žiadny 🙂, iba dôveru v značku a obľúbených pár tyčiniek.
V podobnej miere som mala informácie o tom, čo práca ambasádorky zahŕňa a priznám sa, veľa pozornosti som týmto príspevkom nevenovala. Baby , v tej dobe aktívne ambasádorky, odpustite mi moju vtedajšiu ignoráciu, až teraz viem, koľko úsilia za ambasádorovaním je.

Myslela som si, že to dám ľavou zadnou, veď aké to len môže byť umenie, napísať raz za čas komerčný príspevok.

Aké však bolo moje prekvapenie na prvých kilometroch „môjho behu“, aký to všetko bol omyl: