Dnes som si urobila ,,hand made peeling ,, vhodný na pery,tvar a telo 💋🙂 bio kokosový olej,hnedý cukor,extra virgin olivový olej,včely med 👍
#sutaz Poďte si zasúťažiť o vzorku vitamínu C Jamieson s pomarančovou príchuťou . Stačí mi napísať do komentu o aký doplnok výživy súťažíme v skupine Jamieson, cesta k zdraviu. Svoje odpovede pridávajte dnes do 22 h. zajtra vyžrebujem jednu z Vás a pošlem jej vzorku vitamínu C. Správnu odpoveď nájdete u mňa v blogu alebo v skupine Jamieson, cesta k zdraviu :
https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson #sutaz #vitamin_c
Čo by ste povedali na takéto vankúše z PEPCO pre vás a vášho partnera? Keby to mám kde mať, tak ich beriem všetkými desiatimi 🙂 Možno sa si to ešte rozmyslím :P Viac sa vždy dozvieś a uvidíš v skupinke https://www.modrykonik.sk/group/7985/ #pepco #tip_moderatorky
Emmka 🙂
na želanie ♥
Čo si pustiť na Valentína (alebo: 10 najlepších pesničiek o láske)
S príchodom Valentína a v očakávaní jari sa mi menia aj hudobné preferencie a prelaďujem na romantickú nôtu. A toto je mojich desať najoblúbenejších zaľúbených pesničiek :
1. Lana Del Rey - Young and Beautiful
2. Lenny Kravitz - Believe In Me
3. Vaso Patejdl - Nepriznana
4. Frankie Valli and The 4 Seasons - Can't Take My Eyes off You
5. David Gray - "This Year's Love"
Ideme k starkeeej 🙂 už sa nevie dočkať maleho 🙂 a ja sa môžem v kľude uči 🙂 zbožňujem ju, toľko čo mi teraz pomaha 🙂 ako keby ona bola moja mamka ❤️
Dievcata, ked sa mamka bavi,🙂 taketo veci stvara:
poprosim kritizujte, lajkujte, ale hlavne poradte, co by ste este vylepsili,
DAKUJEM
Teším sa, že #mobilna_aplikacia COLORFY slávi (na koníkovi) taký úspech 🙂 Pravdupovediac, keď som sa pýtala, či by ste vymenili svoju antistresovú omaľovánku za antistresovú appku, čakala som skôr negatívne stanoviská 😀 Ale vidím, že väčšina žien nemá doma strúhadlá na farbičky 😀 😀 Ďakujem za krásne príspevky... idem z nich hneď urobiť album 😉 Ak máte tiež nejaký pekný výtvor v mobile, pochváľte sa 🙂 Budem sa tešiť. #o2_dorka Liv
takto pojdeme na karneval 🙂 len ans treba este naskrobit 🙂
Kočky kukate ME? Ako ešte raz budem počuť feeling good asi sa zbláznim. 😨😵
Ste to videli?? Odpadneeem
Prečo je dobré robiť plank
tak prikladám aj článok o tom, prečo robiť plank 🙂
Sama som plankom začala..
prvých 9 dní iba plank. Žiadna úprava stravy, žiadne cvičenie, nič..iba Plank.. a za tých 9 dní mínus 5 cm z pupka dole..
tak prečo nepokračovať a nepridať aj iné cviky?
ja som pridala.. ale ja som mala nadváhu 🙂
takže je to len na vás 🙂
Baby prosim ked mi zajtra prvou triedou poslu z ČR maly balik bude do piatku u mna???
Tooooľko super zliav na ubytko je dostupných na stránke #o2 Nanešťastie 3 zo 4 končia už zajtra. Avšak napr. kupón na Bešeňovú si vygeneruješ dnes / zajtra a využiť ho smieš na rezervácie až do 24.03.2016 😉 Kupóny sú tu: https://i.modrykonik.sk/o2_extravyhody
Pravidelné informácie a upozornenia na aktuálne výhody - v skupine: https://i.modrykonik.sk/O2_skupina
V nouzi poznas pritele......" Maminka, Leuska mi dneska utrela ritku, pani ucitelka nestihala...." omg
Očista tela i duše
Po sviatkoch som sa cítila ozaj prepchatá..už pred niekoľkými rokmi sme s priateľom zmenili životosprávu, začali sme poctivo cvičiť Piatich Tibeťanov, úplne sme z jedálnička vyhodhili biele rožky a chlieb, už nekupujeme žiadne žemle a neodkladáme ich do mrazáka v prípade, že by sme ich nezjedli. Už tým pádom nemáme zaprataný mrazák pečivom ale momentálne zeleninkou, bobuľovitou úrodou z predchádzajúceho roku a tiež zamrazené kocky zeleninovej, ovocnej, zázvorovej, ríbezľovej, rakytníkovej šťavy či šťavy zo zelených častí zeleniny, listov - toto si pridávame každé ráno do smoothie alebo si robievame z toho čajík. Vrelo odporúčam! ...počas týchto sviatkov sme však boli na viacerých návštevách a vymkli sme sa nášmu režimu. Mali sme zaplatenú polpenziu na silvestrovskej dovolenke..papali sme párky s bielymi rožkami, na večeru presmažené a dosť masné čevapčiči s múčnou zemiakovou kašou..a to nehovorím o vianočných koláčoch a pečenej kačici so zemiakovými lokšami - ako oslava, že je celá rodina pokope...uff..zvyky, ktoré je načase zmeniť. ChvalaBohu, od 6.1.2016 sme opäť nabehli na ranné smoothie, šťavy z repy, mrkvy, jabĺčiek, grepov, pomarančov, atď..spravili sme pár-krát očistu hrubého čreva - neskutočná uľava psychiky i našej hmotnej schránky 🙂 počas splnu v nedeľu sme zažili náročnú noc počas očisty pečene, kedy nám telo ťažkosťami vracalo našu nerozvážnosť v rozhodovaní, čo si dáme do pusy a čo nie..v piatok sa už tešíme ako sa nabijeme pozitívnym prístupom k svojmu telu a duši - na prednáške o očiste tela a duše s pánom Raghunatha Priya prabhu 🙂 (http://www.smart-people.sk/kurzy/ocista-tela-a-duse-podla-ved-ajurvedy/ vo februári sa aj s priateľom chystáme na niekoľko-dennú očistu tela..po očiste ľadvín a lymfy 🙂 určite dám vedieť, ako sme dopadli 🙂
Prečo je dobré skákať cez švihadlo
Neviem či môžem použiť články z nettu ale snáď hej.
Často sa stretávam s otázkou či je dobré skákať cez švihadlo a na čo je to dobré.
priznám sa, že ja som švihadlo poslednú dobu troška zanedbávala ale rozhodne sa ku nemu mienim vrátiť...
Ak aj vy patríte medzi tie čo sa pýtajú a stále váhajú či začať alebo radšej nie, prečítajte si týchto pár riadkov a rozhodnite sa samé 🙂
Švihadlo
Švihadlo urobí s vašou postavou zázraky
