moja mala modelka 🙂
Dnesna pracicka....
Z fitnessky vorvaň alebo Moja záľuba v nových začiatkoch
Zdroj: dietprogramstoloseweight.org
Tak som si povedala, že to napíšem. Že sa trošku poľutujem, vyžalujem, potom si to po sebe prečítam, zistím, že je to kravina na desiatu, a asi to aj vymažem. Ak to práve čítate, tak som ešte stále vo fáze mrnčania nad mojou aktuálnou existenciou.
Minulý rok o takomto čase som bola krásna, štíhla, premotivovaná kočka frčiaca na endorfínoch po docvičení x-tého workoutu od istej šibnutej naspídovanej americkej trénerky. Išlo mi to fakt super, selfie fotky môjho rysujúceho sa 6-packu mi zahltili celú pamäť v smartfóne a pravidelné pondelkové čísla na váhe zvyšovali resp. znižovali moje nadšenie pre nový životný štýl. Skrátka, nevedela som sa dočkať leta, aby som mohla svoje ťažko vydreté úspechy prezentovať pred celým svetom. Dokonca som do veľkých vriec vyseparovala polovicu šatníka v tej nenávidenej veľkosti 40+, aby doň mohli pribúdať sexi vecičky vo veľkostiach začínajúcich sympatickou trojkou. Raz som sa dokonca v skúšobnej kabínke ulakomila na dvoje totálne priliehavé čierne ultra mini šaty – ulakomila rovná sa kúpila, jasné, že som ich aj zaplatila. Našťastie som ich na druhý deň prišla s poslednou dávkou zdravého rozumu vymeniť za letné oblečko pre mojich dvoch čertov. Nejako sa mi to do rána rozležalo v hlave.
Leto prišlo a s ním aj mega horúce dni, kedy som si ťukala na čelo pri akejkoľvek zmienke potenciálnej fyzickej aktivity. Potom to bola skvelá dovolenka v Chorvátsku, kde sme sa denno-denne napchávali tým ich návykovým chrumkavým domácim bielym pečivom a večerné grilovačky nemali konca kraja. Kto by už len na dovolenke myslel na líniu, no nie? A potom rodinná akcia na chate – opojná vôňa opečených špekáčikov a tá priškvarená dobre prerastená slanina!! K tomu krígeľ piva a pekný večer pred nami. Už asi tušíte, kam mierim. Ale metabolizmus frčal neskutočne, pri všetkých tých prehreškoch som na konci leta vážila asi len o dve kilá navyše. Potom prišiel krátky jesenný záchvat v podobe pokusu o nastolenie starého režimu, ten ale nanešťastie neustále narážal na iné bezodkladné (ne)aktivity a zrazu tu boli Vianoce, 13 druhov domáceho vianočného pečiva, 10 žmurkajúcich neskonzumovaných mikulášskych balíčkov mojich ratolestí, ktoré mi zavadzali v špajzi, a vuala k Novému roku plus 8 kilogramov – alebo smutný príbeh ako sa dá zahodiť ročná tvrdá drina.
Zdroj: ericasglamour.com
A tak tu sedím, fňukám, nariekam, ľutujem sa a nechápem - resp. chápem až príliš dobre, ale vlastne aj tak nechápem, fakt nechápem, ako to robí tá moja vychrtlá, neustále obletovaná perfektná mladšia segra s tými 49kg aj s topánkami, keď mne len dve deká chýbajú k nenávidenej sedmičke na začiatku čísla na váhe. A prečo som sa zase nominovala za vorvaňa rodiny, keď moja segra s tou istou genetikou a (údajne) aj s tými istými rodičmi nemá ani skoliózu, ani široké boky, ani plochý zadok a ani tie hnusné fialovo-modré pokrčené kŕčové žily na nohách. Ale nezááávidím, kdeže, ja som bola predsa odjakživa prajná duša. Karma je zdarma.
máte ešte stromček?
dievcata, v nedelu je tu zas spln a to znamena ze budeme zasa hromadne drzat 1-dnovy #riofresh #detox 😊👍🏻 ak mas chut pridaj sa k nam! info ako na tu najdes tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/
Vedeli ste, že cvikla je bohatým zdrojom antioxidantov a vitamínov? Ako som Vám už v priebehu týždňa písala, pomahájú si ňou športovci, tak prečo nie aj vy? 🙂 #riofresh
Nový tovar 🙂 Detské body , materské nočné košieľky Vienette Secret a kojenecké podprsenky za super ceny 🙂 Nakuknite, poštovné nad 40 eur zdarma!!! http://www.taxikashop.sk/tehotenske-nocne-kosel...
Aj malý čin má väčšiu cenu
ako veľký dobrý úmysel.
tak toto si budem musieť pripomínať každú hodinu... lebo ja s tymi mojimi veľkými úmyslami... xixixixi
neveríííííím, moje dieťa po troch rokoch zaspalo prvýkrát bezomňa a so svojim ocinkom, to musím zapísať do kalendára...🙂
láska na pokračovanie
oooo co som nasla! spomienka na maleho #riofresh -áka spred 3/4 roka 🙂 boze aky bol smiesny taky holohlavy 😀
Alebo ked si ho prave zabudneme 😀
super film, - je v nemcine, a len pre silne povahy....ale myslim ze toto sa deje vo vela rodinach ....a ani mozno o tom netusime... parkrat mi az slzy vyhrkli...
Ovečka je hotová dala dosť zabrať🙂))
Vedeli ste, že konzumácia cvikly je výborná pri detoxe? Pomáha očistiť črevá a zbaviť sa tak všetkého „bordelu“ čo sa nám tam nazbiera (škodlivé látky a toxíny). Pri jej pravidelnej konzumácii nebudete mať tiež ťažkostí so zápchami a vylučovaním, vďaka vysokému obsahu vlákniny – super nie? 🙂 v skupine S FRESHAMI RIO-zijeme zdravo drzime vzdy 2x do mesiaca hromadny detox! 🙂 ak chces pridaj sa k nam - vsetky potrebne info najdes tu - https://www.modrykonik.sk/blog/zumik27/article/hromadny-1-dnovy-detox-s-rio-fresh-7n2auc/
Milé mamičky ! Trendy detské oblečenie a topánky nájdete tu: www.babyonboard.sk ! 🙂
Tento příběh se odehrál ve staré Číně za časů tvůrce taoismu Lao-C´. Lao ho měl ve velké oblibě.
V jedné vesnici žil stařík. Byl velmi chudý, ale dokonce i panovníci mu záviděli jeho nádherného bílého koně. Nabízeli mu za něj neslýchané sumy, ale stařík vždycky říkal:
– Tenhle kůň není žádný kůň. Je to osobnost. Jak bych mohl prodat osobnost, prodat přítele?
Byl dál chudý a koně neprodal. Jednou ale zjistil, že kůň ze svého stání zmizel. Hned se seběhla celá vesnice. Lidé mu říkali:
– Ty starý hlupáku, věděli jsme, že ti jednou uteče! Proč jsi ho neprodal? Teď máš leda smůlu…
– Nezacházejte hned tak daleko, mírnil je stařík. Řekněte prostě, že kůň tu není. Taková je pravda, to ostatní je jenom váš úsudek. Ať se stane cokoli, smůla nebo dobrodiní, nemůžu to vědět. Protože tohle je jen zlomek, část. Kdopak ví, co bude dál?
Lidé se mu smáli. Vždycky věděli, že je tak trochu blázen. Jenomže za patnáct dní, někdy během noci se kůň vrátil. Nikdo ho neukradl, prostě si jenom vyrazil na svobodu. A to nebylo všechno. Přivedl s sebou tucet koní. Lidé se znovu seběhli a říkali:
– Ten starý měl pravdu. Nebyla to smůla. Teď je jasné, že to bylo dobrodiní.
– Zase zacházíte příliš daleko. Řekněte prostě, že se kůň vrátil. Kdo může vědět, zda je to dobrodiní, nebo ne? – odpovídal jim klidně stařík. – Tohle je jenom zlomek, část. Přečetli jste si jen jedno slovo. Jak můžete soudit celou knihu?
#schill #poradna
Chcela by som sa spýtať, kedy najneskôr sa začínajú vymieňať mliečne zuby za trvalé? Dcérka má 7 rokov a 3 mesiace a zatiaľ sa jej ani jeden nehýbe. Prvý zub jej vyšiel keď mala 9 mesiacov. Všetky zuby má v poriadku a pred pól rokom pani doktorka hovorila, že je to OK. Onedlho sa chystáme opäť na preventívne vyšetrenie. Vopred ďakujem za informáciu
MDDr. Réka Sabová (Schill Dental Clinic):
Prvé mliečné zuby sa prerezávajú okolo 6. mesiaca, keďže vašej dcérke vyrástli v 9 mesiacoch, môžete očakávať rast trvalých zubov tiež neskôr. Ako 1. z trvalých zubov rastú stoličky(za mliečnymi stoličkami) okolo 6-7 rokov, potom sa začnú vymieňať predné zuby okolo 7-8 rokov. Nabudúce, keď pôjdete na preventívnu prehliadku poproste o rontgen všetkých zubov ( OPG ), keď vaša zubárka zistí či sú založené všetky zuby.
Karnevalový kostým obľúbeného akčného hrdinu či princeznej skladom!!! http://bmstrade.sk/sk/33-detske-kostymy *** Disney licencia
