So zimou a snehom prichádza obdobie sánkovačiek, lyžovačiek, snowboardovania, či korčuľovania. Či už obľubujete zimné športy na Slovensku alebo v zahraničí, treba v prvom rade dávať pozor na bezpečnosť seba, aj svojich detí. Hrozia odreniny, vyvrtnutia členkov, v horších prípadoch nepekné zlomeniny, ale aj poranenia chrbtice, či hlavy.

S chirurgom MUDr. Miroslavom Hricišákom (moderná sieť polikliník ProCare, Betliarska) sme sa porozprávali o rizikách, ktoré hrozia počas zimy nám a našim ratolestiam.

S akými zimnými úrazmi sa stretávate najčastejšie v ambulancii? 
Najčastejšie sa stretávam na našej ambulancii v zime s ľahkým podvrtnutím kolien, či členkov. Taktiež mávame na ambulancii bežné pomliaždeniny v rôznych oblastiach tela, najčastejšie je to sedacia časť, stehná, lakte a ruky. Úrazy na operačných sálach sú už doménou traumatológov.

Ktoré úrazy priamo súvisia so zimnými športmi?
U nás v zime sú to najčastejšie lyžiarske a snowbordové ľahké úrazy, ako som už spomínal, ťažké zimné úrazy sa riešia v traumatologických spádových zariadeniach. Pri lyžovaní sa najčastejšie jedná o distorzie (vytknutia) kolien, prípadne ramien, v dnešnej dobe sa mnohokrát vyskytujú aj úrazy hlavy, najmä u snowbordistov. U snowbordistov sú častejšie aj úrazy chrbta a lakťov. Pri korčuliarskych úrazoch sú najčastejšie len kontúzie  na kolenách, lakťoch, sedacej časti a rukách (kontúzie sú pomliaždeniny = navonok nekrvácajúce zranenia vnútorných orgánov, svalov, nervov...). 

Mohli by ste poradiť, ako sa týmto úrazom čo v najväčšej možnej miere vyhnúť ?
Jednoznačne výchovou detí v rodine, aby ich rodičia viedli k zodpovednosti a ohľaduplnosti, taktiež, aby používali bežne dostupné ochranné športové prostriedky. 

Čo robiť a ako postupovať, ak k nejakému úrazu dôjde? Manipulovať so zraneným alebo rovno volať záchrannú službu? 
Pri zimných športoch je nutné zabezpečiť napríklad na zjazdovke v blízkosti zraneného bezpečný priestor, taktiež odopnúť bezpečne lyže alebo snowboard. Pacienta je nutné upokojiť a orientačne vyšetriť, prípadne stabilizovať zdravotný stav podľa laických znalostí poskytnutia prvej pomoci. Ak je to potrebné, okamžite privolať odbornú zdravotnícku pomoc, neodporúča sa zbytočne s pacientom manipulovať, aby nedošlo k nechcenému poškodeniu organizmu. 

V prípade, že sa aj čo i len ľahko zraníte, neodkladajte návštevu lekára. Skúsené pracovníčky na infolinke polikliník ProCare vám ochotne poradia ohľadom ďalšieho postupu alebo vás objednajú priamo ku konkrétnemu odborníkovi. Odreniny, či bolestivé miesta môžu ukrývať pomliaždeniny alebo zlomeniny. Lekárska pomoc je v takých prípadoch na mieste.

Infolinka polikliniky ProCare je 0907 888 999.

Milí moji,

nedávno som našla moje staré “reporty” z prvej veľkej cesty do veľkého, neznámeho sveta – do Ománu. Písal sa rok 2007, mala som (teraz už) neuveriteľných 24 rokov a všetko pred sebou.

Dadk z roku 2015 sa na Dadk ’07 dobre zabavila a tak som sa rozhodla, že sa so svojimi dojmami z toho výletu podelím aj s Vami.  Aby ste však nestratili prehľad o tom, ako sa má moja svorka, tak sa reporty budú každý druhý týždeň striedať s novinkami so sveta bábätiek a maminiek.

Ideme na vec:

Hojte,

odpusťte mi ten hromadný mail, ale chcela som vám napísať všetkým a sme tu len týždeň.