🧠 Mozog, ktorý nás neustále prekvapuje

🎭 Predstavte si, že váš mozog je šikovný žartovný umelec, ktorý si rád hrá s vašou realitou a väčšinou to robí úplne nevedome.
Takto sa dá v skratke opísať kniha Albert Moukheiber – Ako sa mozog s nami zahráva.

Nie je to suchá veda. Je to cesta do vlastnej hlavy, pri ktorej sa často pousmejete a niekedy aj zhrozíte.

📖 Čo Vás na tejto knihe zaujme a čo si viete preniesť do života?
💡 Mozog nás často klame. Vnímanie reality nie je objektívne. Vaše myšlienky a presvedčenia ich prefarbia podľa nálady, skúseností a stereotypov.
💡 Emócie majú prioritu pred logikou. Často robíte rozhodnutia, o ktorých si myslíte, že sú racionálne, no mozog sa riadi skôr pocitmi.
💡 Chyby sú normálne. Nie je hanba, že sa mýlite. Mozog robí skratky, aby šetril energiu. Porozumenie týmto skratkám vám môže uľahčiť život a vzťahy.
💡 Strach a úzkosť majú svoj účel. Mozog ich využíva ako signály, nie ako prekážky. Ak sa ich naučíte čítať, prestanete ich len potláčať.

📊 Moukheiber skvelo kombinuje vedecké poznatky s príbehmi z každodenného života.
To, čo sa môže zdať teóriou, nájdete hneď v sebe – v rozhovoroch, v rozhodnutiach alebo v konfliktoch.

👉 Po prečítaní tejto knihy začnete vnímať, že niektoré vaše vzorce správania nie sú chyba vás, ale hra mozgu.
👉 A keď ich spoznáte, môžete s nimi pracovať, namiesto toho, aby vás ovládali.
🌱 Kniha vám otvorí oči a zároveň ruky, aby ste začali robiť vedomejšie rozhodnutia a lepšie rozumeli sebe aj druhým.

#mozog #psychologia #sebapoznanie #koučing #emocie #myseľ #mindatelier #vedomie #autoporozumenie