🕰️ Deň sa rýchlo rozplynie, večer ste unavení, ale nie uspokojení.

Navonok vyzerá všetko v poriadku, no vnútri je ticho, ktoré občas bolí. Ticho, v ktorom sa už dlho nič nepohlo. A niekde hlboko viete, že takto to byť nemalo. 

🌿 Nie ste pokazený človek. Ste len človek, ktorého vnútorný systém je preťažený. 

Nervový systém si dlhodobo udržiava vzorce prežitia, aj keď už nie sú potrebné. 

Telo si pamätá nevyjadrené emócie skôr, než ich dokážeme pomenovať. 

Zmena nenastáva vôľou, ale bezpečným zážitkom, ktorý prepíše staré vzorce.